Đứng thẳng lưng

Phụ nữ luôn băn khoăn về chỉ số ba vòng của mình, trong đó vòng 2 là vòng mà nhiều chị em vướng mắc vì kích cỡ quá lớn theo độ tuổi và mức độ công việc. Bài tập sau sẽ giúp bạn lấy lại sự thon gọn, cực kỳ hữu hiệu không chỉ đối với phụ nữ mới sinh con.