Uống nghệ

Nghệ là một loại gia vị có chứa curcumin - một hợp chất chống oxy hóa và chống viêm tốt cho sức khỏe mỗi người. Bên cạnh tác dụng làm đẹp, nghệ có một số lợi ích quan trọng cho sức khỏe, vì vậy, các chuyên gia khuyên chúng ta nên bổ sung nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tin, bài liên quan: Nếu chúng ta ăn nghệ mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra? (Kì I)