Uống nhiều nước lọc

Những ngày áp Tết hoặc những ngày Tết, việc ăn uống diễn ra liên miên và không điều độ. Những bữa tiệc tùng liên hoan, cha mẹ ở nơi đi làm cũng có tiệc, con cái đi học cũng tiệc chia tay tại lớp. Tất cả dường như đi trật ra ngoài "quỹ đạo" ăn uống hàng ngày. Và đặc biệt sẽ là dồn dập của nhiều loại đồ ăn không tốt với sức khỏe như: đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, bia rượu... và giờ giấc nghỉ ngơi cũng bị đảo lộn. Tất cả những yếu tố đó đều có thể làm bạn bị đầy bụng, bị ho cảm hoặc bị ngộ độc thực phẩm.