uống nước

Dư luận đang xôn xao về vụ việc ông chủ cà phê Trung Nguyên có thể thiền tới 49 ngày và nhịn ăn liệu có sao không? Hãy cùng tham khảo một số thông tin về việc thiền định này.

Cà phê có màu và sẽ không tốt cho hàm răng nếu chúng ta uống nhiều. Một số người có thói quen đánh răng ngay sau khi uống cà phê để giữ men răng. Cách này cũng không tốt chút nào, cực kì thiếu khoa học.

Buổi sáng, khi ngủ dậy, dành một chút thời gian cho việc chăm sóc sức khỏe bản thân, sẽ có lợi ích vô cùng cho năng lượng cả ngày.

5 phút có thể là khoảng thời gian nghỉ giải lao giữa giờ, hay khoảng thời gian nhỏ trong giờ nghỉ trưa, hay thời gian đợi nước sôi... Khoảng thời gian trống 5 phút nhỏ xíu đôi khi khiến bạn ngồi đợi chờ và chẳng biết phải làm gì, thế là lại mở điện thoại check facebook, messenger… và thế là hết 5 phút. Vậy trong khoảng thời gian ngắn ấy, thay vì dùng điện thoại như mọi khi bạn có thể làm những điều gì có ích khác, cùng tham khảo nào.

Không phải chỉ uống nước lọc, bạn vẫn ăn uống sinh hoạt bình thường, chỉ có điều nước lọc sẽ là thức uống chính. Không nước ngọt, không trà, không rượu bia. Hãy xem sau 30 ngày uống nước lọc cơ thể bạn sẽ thay đổi tuyệt vời như thế nào nhé!