Vóc dáng

Từng là một hiện tượng được nhiều người biết đến trên các diễn đàn trực tuyến và các trang mạng xã hội nhưng thinspo thực chất lại là một trào lưu có phần độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần ở mỗi cá nhân. 

Có thể nói, giảm cân là một hành dài của sự kiên trì và nỗ lực. Thành quả của giảm cân không chỉ là sức khỏe và còn là sự cân đối, dẻo dai về vóc dáng. Trong đó, có thể nói cơ bụng số 11 là điều mà những chị em đặc biệt quan tâm. Sau đây là một số cách giúp chị em chúng mình duy trì được cơ bụng số 11 trong các hoạt động thường ngày. Xem thêm: Kính chống ánh sáng xanh không thực sự hiệu quả như nhiều người nghĩ

Thân hình quá khổ và đống mỡ thừa đáng ghét chắc hẳn là nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người, đặc biệt là hội chị em phụ nữ. Bạn đã cố gắng tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn, nhưng bạn thử hết cách này đến cách khác vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng đọc qua bài viết dưới đây để xem bạn có đang mắc phải những sai lầm về giảm cân không nhé.

Không chỉ nổi tiếng bởi những sản phẩm ẩm nhạc đình đám, những cô gái Black Pink bỏ bùa mê các fan bởi body hoàn hảo. Để có được vóc dáng “đáng ngưỡng mộ” như Róse, bạn chỉ cần áp dụng phương pháp sau đây.

Nếu phụ nữ biết lựa chọn đúng loại thực phẩm và sử dụng chúng khoa học, nhất định vóc dáng cũng như sức khỏe của họ sẽ được cải thiện. Dưới đây là một số gợi ý.

Để phục hồi cơ thể sau khi chuyển dạ, các chị em có thể thực hiện 3 bài tập thể thao bên dưới đây. Việc này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng eo thon thả mà còn có thể chỉnh sửa hình dạng của xương chậu và phục hồi cơ thể chỉ trong một tháng!

Anne Hathaway - nữ minh tinh sắc vóc vạn người mê của Hollywood và là bà mẹ một con từng ăn chay nhiều năm để giảm cân, giữ dáng, phục vụ cho các vai diễn. Tuy nhiên, một 'sự cố' gần đây đã khiến cô từ bỏ chế độ ăn này và hiện cô vẫn giữ được cơ thể hoàn hảo.

Gần đây nhất, nữ ca sĩ sở hữu cơ thể sexy chia sẻ cách để có vòng 3 căng tròn và nuột nà không tỳ vết ngay tại gia cực đơn giản. Cụ thể, Sĩ Thanh muốn nhấn mạnh cách trị thâm mông cho phái đẹp.   

Vì chiều cao khiêm tốn cùng với thân hình kém thon gọn nên giọng ca Duyên mình lỡ khó chinh phục được những mẫu đồ diễn sexy. Tuy nhiên, sau một thời gian nghiêm túc giảm cân, nữ ca sĩ Hương Tràm đã hoàn toàn lột xác với body săn chắc hơn rất nhiều.  

Dù không chăm chỉ tập thể dục song cô út nhà Kardashian vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng không thua kém các chị. Gần đây, bà mẹ một con đã chia sẻ về bữa sáng giữ dáng của mình.