vòng eo

Nhịn ăn 16 tiếng 1 ngày để “đánh bay” mỡ bụng

03/04/2019

Duyên Dáng Việt Nam

Nhịn ăn 16 tiếng 1 ngày để “đánh bay” mỡ bụng

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giảm cân và giảm mỡ được nhiều người yêu thích. Nó giúp nhiều chị em đạt được vóc dáng như ý. Một cô gái trẻ đã áp dụng phương pháp nhịn ăn 16 tiếng mỗi ngày để sở hữu vóc dáng mơ ước.

Điểm danh các loại thực phẩm cần hạn chế ăn để không bị béo bụng

Phúc Minh

23/01/2019

Duyên Dáng Việt Nam

Điểm danh các loại thực phẩm cần hạn chế ăn để không bị béo bụng

Đối với phụ nữ, để có một cơ thể khỏe mạnh chưa hẳn đã làm họ hài lòng. Vòng hai thon gọn là điều mà nhiều phụ nữ mong muốn. Những loại thực phẩm dưới đây bạn cần tránh xa nếu muốn chỉ số vòng eo của mình trở nên lý tưởng.