vừa ăn vừa uống

16/07/2026

Sức khoẻ

Vừa ăn vừa uống nước: Hiểu đúng về tác động đối với dạ dày

Nhiều người cho rằng uống nước trong khi ăn sẽ làm loãng dịch vị và gây hại cho dạ dày. Tuy nhiên, đối với người khỏe mạnh, việc uống từng ngụm nước lọc nhỏ không những không gây hại mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa.