TIÊU ĐIỂM

Điện thoại có thể giúp ngủ ngon không?

Ngày nay ta có thể theo dõi giấc ngủ đồng hồ hay thiết bị đeo thông minh khác, nhưng nếu chúng ta gặp tình trạng khó ngủ thì sao? Điện thoại sẽ giúp í...

Hồng Trâm • 12-08-2024 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Mẹo đơn giản dễ làm cho người khó ngủ

Nếu ​không thể ngủ được, bạn có thể cảm thấy bực bội và mệt mỏi khi thức dậy vào ngày hôm sau. Làm thế nào để bạn có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng mà kh...

Quỳnh Phương • 08-05-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Phương pháp giúp ngủ ngon không tốn tiền vẫn 'mua' được

Cơ thể cần được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, và việc ngủ sẽ như một cách giúp hồi phục và bảo vệ sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng có được g...

Diệu Huyền • 25-10-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Mang tất khi đi ngủ có giúp ngủ ngon?

Câu nói “Ăn được, ngủ được là tiên. Không ăn, không ngủ mất tiền thêm lo” luôn đúng với mọi thời điểm, nhất là khi cuộc sống hiện đại với rất nhiều áp...

Minh Luân • 26-09-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Không dùng thuốc, dù một ngày công việc căng thẳng bạn vẫn có thể ngủ ngon nhờ các mẹo sau

Theo thống kê, tại Mỹ hàng năm số lượng những người mất ngủ chiếm tới 23% dân số cả nước. Thậm chí có cả những người rơi vào tình trạng mất ngủ t...

Phúc Minh • 29-12-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

Ngủ ngon hơn nhờ ăn nhiều chuối và thơm

Một số người dù đã thử nhiều cách vẫn khó đi vào giấc ngủ. Đơn giản hơn cả, hãy thử bổ sung chuối, thơm vào thực đơn mỗi ngày nhé!

Trần Loan • 13-03-2018 • Duyên Dáng Việt Nam