TIÊU ĐIỂM

Mẹo giảm căng thẳng sau một tuần bận rộn

Học tập luôn không phải việc nhẹ nhàng. Căng thẳng vừa phải có thể đóng vai trò động lực thúc đẩy học tập tốt, nhưng căng thẳng quá mức lại ảnh hưởng...

Hồng Trâm • 05-10-2024 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Bỏ túi ngay 3 điều này nếu không muốn tăng cân mất kiểm soát ngày Tết

Tết đến xuân về là khoảng thời gian chúng ta được nghỉ ngơi thoải mái, vui chơi ăn uống thả ga bên nồi thịt kho, bánh chưng xanh, bánh mứt kẹo ngọt,…...

Hoài Việt • 26-01-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

9 cách giúp giảm cân hiệu quả sau Tết

Một trong những mối bận tâm của các chị em sau ngày Tết là làm cách nào để có thể lấy lại vóc dáng trước Tết một cách nhanh nhất. Sau đây là một số ph...

DDVN • 23-02-2021 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Một số mẹo giảm cân hiệu quả chỉ bằng phương pháp ăn uống

Chỉ với một số mẹo ăn uống đơn giản, bạn hoàn toàn có thể giảm được mỡ thừa và giữ được cân nặng mơ ước. Phương pháp ăn uống còn giúp bạn thanh lọc cơ...

LI • 29-04-2019 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Mẹo giảm cân của người... lười

Tăng cân luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là các cô gái. Thế nhưng, không phải ai cũng có đủ sự kiên trì để theo đuổi các chế độ ăn ki...

Châu Anh • 26-02-2019 • Duyên Dáng Việt Nam

Mẹo giảm cân vừa nhanh vừa an toàn

Nếu bạn chạy bộ hoặc suốt ngày trong phòng tập gym mà vẫn chưa giảm được cân thì hãy áp dụng các mẹo sau.

Anh Kiệt • 03-07-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Nước lọc và tác dụng giảm cân bất ngờ

Mỗi ngày chúng ta đều một lượng nước nhất định. Nhưng bạn có biết, nếu uống nước lọc đúng cách còn có thể giảm cân nữa đấy. 

Trà My • 05-04-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

Danh sách gợi ý ăn kiêng hiệu quả cho bạn

Bạn cần phải ăn kiêng mà không biết ăn uống như thế nào cho khoa học và có hiệu quả rõ ràng cho vấn đề cân nặng, sức khỏe của mình. Chuyên gia đã lập...

N.Minh • 21-03-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

Giảm cân theo tính cách

Những người nóng vội, bốc đồng không nên chọn hình thức tập luyện chậm rãi, đòi hỏi kiên nhẫn như yoga hay plank.

T.L (Tổng hợp) • 02-01-2018 • Duyên Dáng Việt Nam