.svg)
Lười biếng không chỉ là thiếu nỗ lực mà còn là một mạng lưới thói quen vô hình, trói buộc con người vào vòng xoáy trì hoãn. Một số thói quen này tinh...
Sở hữu mái tóc chắc khỏe và bóng mượt là ước mơ của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp.
Sức hút không chỉ ở vẻ ngoài mà còn ở năng lượng mà bạn toát ra cũng như cảm giác mà bạn đem lại cho người khác. Một số người ngay lập tức thu hút sự...
Chúng ta luôn mong muốn những tiến triển hay thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình. Nhưng thật khó để chọn lựa, đâu là thời điểm để bắt đầu.
Bạn có bao giờ cảm thấy bản thân lạc lõng mặc dù được bao quanh bởi mọi người xung quanh chưa? Vậy còn cảm giác hoàn toàn thoải mái khi dành thời gian...
Mỡ nội tạng nằm ở phần giữa cơ thể, phía sau thành bụng, để bảo vệ các cơ quan như dạ dày, thận, gan và tuyến tụy. Khác với mỡ dưới da, bạn không thể...
Hãy thử những thói quen học tập mang lại nhiều hiệu quả hơn dưới đây, trước khi bạn bắt tay vào ôn bài cho kỳ thi tiếp theo.
Những thói quen không chỉ cải thiện sức khỏe, làn da mà còn mang lại năng lượng và sự tự tin từ bên trong. Bí quyết nằm ở việc xây dựng lối sống lành...
Nếu bạn gặp khó khăn khi phải trằn trọc để đi vào giấc ngủ mỗi đêm, việc tạo thói quen thư giãn trước khi ngủ có thể mang lại sự...
Thành công trong cuộc sống thường không đi kèm với năng lượng thấp. Bạn có đang khao khát đạt được ước mơ của mình, nhưng lại bị cảm giác mệt mỏi dai...
Ranh giới giữa những thói quen tốt và xấu là rất mong manh. Theo tâm lý học, những thói quen mà chúng ta đã bồi đắp, đặc biệt là những thói quen vào c...
Đa số chúng ta có xu hướng ăn thoải mái trong các dịp lễ hội, tụ tập cùng bạn bè, sinh nhật,... Điều này làm tăng nguy cơ gặp phải vấn đề về tiêu hóa....
.jpg)
Ai rồi cũng sẽ phải già đi, nhưng nếu bạn để ý một chút, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt giữa việc có tuổi theo lẽ tự nhiên, và có tuổi một cách duyên dán...
.jpg)
Cách bạn nắm chặt nắm đấm theo bản năng có thể tiết lộ điều gì đó về tính cách của bạn. Điều này có thể hơi kỳ quặc nhưng cực kỳ thú vị. Trước khi bạn...
Chắc hẳn bạn cũng đã từng nghe qua những câu nói đại loại như: “Mình muốn chơi thể thao lắm nhưng tệ thật, mình không có thời gian”
Khi xã hội thay đổi, thói quen và nếp sống của con người cũng phải thích nghi. Phụ nữ hiện đại ngày nay không ngừng nỗ lực để chăm sóc sức khỏe tinh t...
Trên toàn bộ cơ thể, bộ não chính là tài sản quý giá nhất của bạn. Nó kiểm soát mọi việc bạn làm, và quan trọng là bạn phải biết chăm sóc nó bằng cách...
Mỗi chúng ta đều mong muốn đạt được thành công. Và để làm được điều đó cần có sự tự tin, bản lĩnh. Sự tự tin tạo ra nguồn năng lượng tích cực, tư duy...
Trái ngược với động vật, con người được giáo dục để nhận thức được những tác động của các hành động xấu từ khi còn rất nhỏ. C...
Trong đời sống hằng này, bạn thường chỉ nhận thức về sự nghiêm trọng của bệnh tim khi nghe nói rằng bạn bè hoặc người thân của mình có nguy cơ mắc bện...
Tại sao một số phụ nữ luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống, trong khi những người khác phải vật lộn hàng ngày với chứng đau đầu, căng thẳng, m...
Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy thoải mái thế nào khi ở chốn đông người. Dù xung quanh toàn là người lạ, bạn vẫn có thể giữ sự kín đáo cho riêng mình. C...
Nếu bạn muốn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn, cải thiện vấn đề đi vệ sinh, và ngăn ngừa các vấn đề lâu dài, hãy tham khảo lời khuyên của họ.  ...
Là phụ nữ, chúng ta thường quá bận rộn chăm sóc mọi thứ và mọi người xung quanh mà quên mất việc chăm sóc người quan trọng nhất (chính mình!). Dưới đâ...
Kiểu ngủ phân đoạn nhiều giấc đã từng phổ biến ở những người nổi tiếng, nhưng ngày nay chúng có thể không còn hữu ích như xưa nữa.
.png)
Mỗi người thường mắc cảm hoặc cúm 2 - 3 lần mỗi năm, thậm chí mắc nhiều lần hơn nếu ta chủ quan. Nhưng may mắn là tất cả đều có thể phòng ngừa, v...
Trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, mỏi mắt gần như là tình trạng thường xuyên. Mỏi mắt có thể do tuổi tác, cũng có thể do chế độ ăn uống thiếu chất,...
.jpg)
Chăm sóc sức khỏe không cần phải phức tạp hay đòi hỏi nhiều nỗ lực lớn lao. Đôi khi, chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày là bạn đã có thể tạo...
Bất kể là tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chất lượng giấc ngủ hay giảm cân đều cần có thời gian nhất định mới thấy được kết quả. Tuy nhiên vẫn có c...
Ngủ đủ giấc vào buổi đêm là rất cần thiết cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Bạn có thể đang phải vật lộn để chìm vào giấc ngủ mỗi đêm, bạn...
Nếu bạn mất hàng giờ nằm trằn trọc trên giường trước khi chìm vào giấc ngủ thì đây là bài viết dành cho bạn. Dưới đây là những việc trong ngày và các...
Có nhiều người cảm thấy bất lực với chính mình trong việc theo đuổi một thói quen mới, BJ Fogg - một nhà thiết kế hành vi của Đại học Stanford đã chia...
Những thói quen không lành mạnh sẽ khiến làn da của bạn gặp các vấn đề như dị ứng và mụn trứng cá. Đồng thời, nó cũng làm tăng khả năng xuất hiện các...
Chỉ còn 1 tháng nữa đến Tết, thay vì sử dụng các thực phẩm giảm cân gây hại cho cơ thể thì bạn nên áp dụng ngay 4 thói quen này để có cân nặng th...
Trong lịch trình hàng ngày, có những thời điểm mà chúng ta cần đón nhận điều mới mẻ, đặc biệt là về mặt tinh thần. Đó là những khoảnh khắc khi chúng t...
Chúng ta không có khả năng thay đổi gen của mình hoặc thậm chí ảnh hưởng đến phần lớn môi trường xung quanh, nhưng có những quyết định về lối sống mà...
.jpg)
Những thói quen ăn uống không lành mạnh khiến cho lá gan của bạn phải làm việc quá sức, dẫn đến nhiều căn bệnh đáng báo động.
Bộ não chúng ta giống như một bộ vi xử lý máy tính: Nó có một lượng sức mạnh xử lý và tài nguyên trí tuệ hữu hạn có thể được sử dụng trong một thời đi...
.jpg)
Chăm sóc răng miệng là thủ tục đơn giản và là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải một số thói quen có thể...
.jpg)
Theo một nghiên cứu mới, thói quen thức khuya có thể là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
.jpg){kind=avatar}
Hiện nay giới trẻ đang phải đứng trước nhiều khó khăn và thử thách, buộc họ phải đưa ra những quyết định và sự đánh đổi. Để có thể đáp ứng được công v...
Chăm sóc con cái luôn kỹ lưỡng và giữ gìn cho con sạch sẽ là việc cần thiết mà cha mẹ nào cũng luôn làm với con của mình. Nhưng có một số kiến thức về...
.png)
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard ngoài yếu tố di truyền, chỉ số IQ của trẻ được trau dồi, phát triển qua những thói quen đơn giản, đặc biệt là ở nh...
.jpg)
Cà phê là một thức uống không thể thiếu của nhiều người khi bắt đầu một ngày mới. Tuy nhiên, việc sử dụng cà phê cần được cân nhắc với lượng vừa đủ để...
(15).png)
Mỗi ngày, hàng triệu phụ nữ ăn mặc theo các phong cách thời trang khác nhau, và cố gắng hoàn thiện cho trang phục bằng những đôi giày cao gót. ...
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao da mình lại lão hóa một cách nhanh chóng mà không hiểu tại sao? Đôi khi, nguyên nhân có thể đến từ những thói quen hàng...
(1).jpeg)
Thói quen tự giác là một quá trình có thể đòi hỏi thời gian và kiên nhẫn. Tuy nhiên, nó rất quan trọng và có thể mang lại nhiều lợi ích trong việc cải...
.jpg)
Táo bón là vấn đề thường gặp trong đời sống sinh hoạt hằng ngày. Chính vì vậy, chúng ta cần có những thói quen ăn uống lành mạnh để có thể phòng...
Thận là cơ quan giữ vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp lọc máu và các chất thải. Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, lối sống năng động và chế đ...
.jpg){kind=avatar}
Sau những cố gắng và nỗ lực trong cuộc sống, suy cho cùng kết quả mà bất kỳ ai cũng mong muốn đạt được là sự hạnh phúc. Trong cuộc hành trình đi tìm v...
(9).png)
Thực hành vệ sinh răng miệng tốt có ý nghĩa nhiều hơn là chỉ ngăn ngừa sâu răng và đánh răng hai lần một ngày. Đó cũng là việc bảo vệ men răng, chăm s...
.jpg)
Trong một ngày, chúng ta thường dành nhiều thời gian để nói chuyện trên điện thoại di động. Nhưng chúng ta không biết rằng, số phút mọi người dàn...
.png)
Đau dạ dày là nỗi ám ảnh của nhiều người và càng phổ biến trong cuộc sống với nhiều áp lực như hiện nay. Bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiể...
.jpg)
Hóng mát – một việc tưởng chừng như rất bình thường và dễ dàng, nhưng thực tế lại không phải vậy. Có rất nhiều những trở ngại khiến người ta có thể th...
Ngủ không đủ giấc, nhìn màn hình điện thoại, máy tính quá lâu hay không đeo kính bảo vệ mắt khi ra nắng, đi biển… đều là những thói quen gây ra các tr...
.jpg)
Hiện nay, tình trạng thời tiết mưa giông thất thường liên tục xảy ra ở nhiều tỉnh thành. Do đó việc ngấm mưa, dầm mưa là điều khó tránh khỏi. Chú...
.jpg)
Theo một số chuyên gia về dinh dưỡng, việc thiết lập và duy trì chế độ ăn uống phù hợp, thói quen sinh hoạt, rèn luyện thể thao sẽ giúp cơ thể giải nh...
.jpg)
Du lịch bền vững đã trở thành xu hướng và là mối quan tâm hàng đầu của du khách, với 97% du khách Việt muốn du lịch bền vững hơn. Du khách Việt đang t...
.jpg)
Đọc báo là một thói quen của người Sài Gòn, ở mọi tầng lớp. Hình ảnh người Sài Gòn đọc báo trở nên quen thuộc trong nhịp sống sôi động của thành phố.
.jpg)
Bạn đã bao giờ suy nghĩ một cách nghiêm túc về việc tại sao cánh tay của mình bị đau, bị mỏi hay những chấn thương tiềm ẩn do chính bản thân mình gây...
Một số người lúng túng trong việc quản lý thời gian của bản thân, cho nên họ thường xuyên ca thán rằng 24 tiếng là quá ngắn, không thể làm đ...
Phần lớn người Nhật đọc sách khi đang di chuyển ngoài đường, người dân Đức thích đến thư viện nhiều hơn cả rạp phim và sân vận động, thậm ch...
Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ (NSF), mỗi người đều mơ khi ngủ hàng đêm, nhưng hầu hết thời gian bạn không nhớ gì về những giấc mơ đó. Tuy nhiê...
Chiến dịch Giờ trái đất năm 2023 với chủ đề "Tiết kiệm điện - Thành thói quen" đã được nhiều địa phương hưởng ứng. Tuy nhiên, để trở thành t...
Hệ thống miễn dịch có nhiệm vụ quan trọng trong việc bảo vệ chúng ta khỏi các vi sinh vật gây bệnh. Tuy nhiên, đôi khi hệ thống miễn dịch không hoạt đ...
Ung thư thực quản là một trong những loại ung thư nguy hiểm và phổ biến nhất trên thế giới. Nó có thể xảy ra khi tế bào ác tính bắt đầu phát triển tro...
Thời tiết nắng nóng kéo dài dễ tạo điều kiện cho cái loài vi khuẩn, virus sinh sôi nảy nở. Đây cũng là thời điểm mọi người dễ mắc bệnh nhất, đặc biệt...
.jpg)
Tài chính và sự nghiệp là hai thứ không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Mỗi cá nhân cần tập trung nhiều hơn vào sức khỏe, xây dựng một th...
Thất bại là mẹ thành công, nhưng nếu duy trì sự thất bại, biến nó thành một thói quen xấu hằng ngày, thì bạn sẽ khiến cho tâm và trí của bản thân dần...
Đau họng do trào ngược axit là một trong những chứng bệnh phổ biến, gây phiền toái cho nhiều người. Những cơn bỏng rát do axit trào ngư...
Luôn giữ được sự trẻ trung, xinh đẹp chắc chắn là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Nhưng thực tế thì ngoài yếu tố di truyền cò...
.jpg)
Siêu sao bóng đá người Argentina, Lionel Messi cùng đồng đội đã mang về chiến thắng lịch sử bằng chiếc cúp vàng thứ 3 sau hơn 36 năm chờ đợi ở các kỳ...
Đau nhức xương khớp là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh lý này hầu như xảy ra với mọi lứa tuổi kể cả những người trẻ nếu không...
Từ bao đời nay, ông bà ta đã dặn dò về những việc nên làm và những kiêng kỵ trong ngày Tết để cả năm gặp nhiều may mắn, thuận lợi. Tuy nhiên, khi xã h...
Thời tiết thay đổi đột ngột những tháng cuối năm cũng là thời điểm các dịch bệnh truyền nhiễm như sởi, tay chân miệng, sốt xuất huyết, cúm mùa… có chi...
.png)
Đọc sách chính là một trong những loại hình đầu tư có hiệu suất sinh lời tốt nhất từ xưa đến nay. Hầu như tất cả tỷ phú trên thế giới đều ca ngợi việc...
Công ty Nghiên cứu thị trường Outbox ra mắt Outbox Capture “Xu hướng Du lịch Nước ngoài Việt Nam 2022” thể hiện các thông tin số li...
Các nhà nghiên cứu cho biết: “1/5 trường hợp mắc bệnh là do thực phẩm gây ra trong nhà bếp. Tuy nhiên, cách thức các mầm bệnh lây lan trong môi t...
.jpg)
Có thể thấy rằng, đái tháo đường là căn bệnh đang có chiều hướng gia tăng trong giai đoạn hiện nay. Một trong những nguy cơ dẫn đến tăng đường huyết c...
.jpg)
Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học cho thấy rằng việc chụp những bức ảnh selfie, chia sẻ khoảnh khắc tích cực có thể giúp bạn gia tăng hạnh phúc,...
Với nhiều tính năng liên tục được cập nhật, smartphone trở thành thiết bị đa dụng với các chức năng không thua gì một chiếc laptop thu nhỏ. Thế n...
Điểm chung của những nhân viên dễ dàng thăng tiến trong sự nghiệp chính là trong công việc, họ luôn có những thói quen nhất định. Những thói quen này...
Dù rất nhiều cảnh báo về việc lạm dụng thuốc kháng sinh được Bộ Y tế liên tục đưa ra nhưng nhiều người dân vẫn giữ thói quen cứ hễ ho, sốt n...
.png)
Dù làn da ở mọi lứa tuổi đều đẹp nhưng thời gian có thể làm mờ đi vẻ tươi sáng của bạn. Giúp giữ cho làn da của bạn luôn căng mọng, tươi sáng và mịn m...
.jpg)
Đường là loại gia vị, nguyên liệu không thể thiếu trong đời sống hàng ngày. Ít ai biết rằng, nếu được sử dụng đường với lượng thích hợp sẽ mang lại nh...
.jpg)
Elon Musk được biết đến là một trong những tỷ phú có nhiều ảnh hưởng nhất trên thế giới cũng như một biểu tượng của ngành công nghệ không gian. Tuy nh...
.jpg)
Khởi điểm là một cô nàng du học sinh Hàn Quốc và được lớn lên trong một gia đình có truyền thống âm nhạc. Sara Lưu bỗng chốc trở thành nữ ca sĩ "triệu...
.jpg)
Sau gần 2 năm vắng bóng trên thị trường âm nhạc Việt, mới đây nhất Sara Lưu đã cho trình làng ca khúc mang tên “Để rồi tổn thương”, trong đó có sự hòa...
.jpg)
Mới đây, Sara Lưu khiến khán giả bất ngờ khi tái xuất cùng Jaykii với dự án "Để rồi tổn thương", mang màu sắc cổ trang độc đáo.
(1).jpg)
Nghiện điện thoại, internet ở trẻ đang có chiều hướng gia tăng đặc biệt sau những tháng hè dài. Cùng với khoảng thời gian học online vì Covid-19 trước...
Hệ thống miễn dịch được ví như chiếc lá chắn giúp chúng ta phòng chống bệnh tật. Chưa bao giờ mọi người lại quan tâm nhiều đến hệ thống miễn dịch như...
Sống xanh là trào lưu được hưởng ứng trong 5 năm gần đây, nhất là trong bối cảnh trái đất đang nóng lên và môi trường ngày càng ô nhiễm. Tuy nhiên, ít...
Có rất nhiều người, dù một ngày chỉ có 24 giờ như bao người khác nhưng họ lại làm được nhiều việc và hiệu quả công việc như ý. Ngược lại, một số người...
Cải thiện hiệu suất làm việc sẽ giúp bạn tập trung và làm được nhiều việc hơn trong cùng một khoảng thời gian. Chỉ cần duy trì những thói quen nhỏ dướ...
.jpg)
Bạn bỏ ra rất nhiều tiền đầu tư cho mỹ phẩm nhưng tình trạng da vẫn không khá hơn? Bạn có biết, một làn da đẹp không hoàn toàn nhờ vào mỹ phẩm, những...
Chẳng ai muốn những việc mình làm trở nên thất bại. Nhưng đôi khi những thói quen thường ngày tưởng chừng như rất bình thường lại là nguyên nhân dẫn đ...
Ai trong mỗi chúng ta điều có những thói quen chi tiêu để phục vụ nhu cầu đời sống hằng ngày. Nhưng không ai, ngay cả tôi hay bạn đều mắc phải những t...
Để học tiếng Anh hiệu quả bên cạnh sự đam mê, chăm chỉ còn phải có phương pháp học tập đúng đắn. Những thói quen sau tuy đơn giản nhưng lại vô cùng hi...
.jpg)
Máu của bạn luôn cần đường trong đó. Đó là nguồn năng lượng cơ bản của cơ thể bạn, và nếu không có nó, cơ thể bạn sẽ không thể hoàn thành các nhiệm vụ...
Với người Nhật, cho dù tòa nhà có đẹp đến đâu, nhưng nếu lộn xộn, ấn tượng sẽ rất tệ. Đó là lý do tại sao người Nhật rất quan trọng trong việc giữ cho...
.jpg)
Đời sống càng phát triển, con người càng hình thành nhiều thói quen để thích nghi với thời đại. Thế nhưng, đôi khi các thói quen này lại khiến cột sốn...
.jpg)
Khi bạn già đi, bạn có thể là người bị huyết áp cao hoặc huyết áp thấp.
.jpeg)
Dùng sữa rửa mặt tạo bọt, tránh các loại kem hoặc kem dưỡng nặng, loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi… có thể giúp ngăn ngừa mụn trong mùa hè.
Những vất vả lo toan cho cuộc sống hàng ngày khiến cho không ít người bị cuốn vào nhịp sống không kiểm soát được khoảng thời gian nghỉ ngơi của c...
Trong một nghiên cứu mới từ Đại học Stony Brook ở New York cho thấy 70%-90% nguyên nhân gây bệnh xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan… là kết quả của các...
Trẻ thông minh hay là không còn phụ thuộc vào môi trường sinh sống. Đây là một trong những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nếu được sống t...
Viết lách là một kỹ năng đòi hỏi sự rèn luyện và trau dồi liên tục mỗi ngày. Việc cặm cụi viết theo bản năng, lối mòn sẽ nhanh chóng kh...
.jpg)
Thời gian gần đây, xu hướng đạp xe đã quay trở lại với những con người hiện đại. Đặc biệt với dân văn phòng, sử dụng xe đạp còn đem đến nhiều giá trị...
.jpg)
Tắm rửa là hoạt động sinh hoạt rất bình thường mà chúng ta đều làm mỗi ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết, nhiều thói quen khi tắm...
Từ lâu, đọc sách là thói quen tốt được nhiều người áp dụng vì nó đem lại những tri thức tốt đẹp về con người và thế giới. Do đó việc phát triển văn hó...
Nhai trầu cau là một thói quen phổ biến ở nhiều nước châu Á song lại gây nguy cơ mắc ung thư miệng cao.
Smartphone trở thành vật bất ly thân với đa số người trong xã hội hiện đại. Mỗi chúng ta dành hầu hết thời gian của mình lướt web để mua sắm, đọc revi...
Một số bà mẹ đã không lường trước được tác hại của việc cho trẻ vừa ăn vừa xem các thiết bị điện tử (tivi, smartphone, laptop). Trẻ có thể bị chậm nói...
Trong khi đại dịch virus corona vẫn còn tiếp diễn hết sức phức tạp, thì điều tối thiểu chúng ta cần làm là giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nhưng...
.jpg)
Thói quen ăn uống và sinh hoạt của người mẹ ảnh hưởng trực tiếp và quan trọng nhất đến sự phát triển của thai nhi. Vì thế, các mẹ bầu cần phải đi...
Tất cả chúng ta đều biết rằng thói quen học tập tốt là một phần quan trọng trong thành công của mọi học sinh. Vì thế, bất kỳ một đứa trẻ nào cũng cần...
Lối sống xanh đang trở thành xu hướng của thời đại, được cộng đồng hưởng ứng rộng rãi. Bạn có đang tò mò người áp dụng lối sống xanh sẽ có những thói...
Nhiều người chỉ ăn những món ăn họ ưa thích mà bỏ qua những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý, dẫn đến ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của...
Việc ăn uống vốn vô cùng quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của con người. Thế nhưng, nếu chỉ chú tâm vào chất lượng của bữ...
Sử dụng thuốc nhỏ mắt là một thói quen phổ biến của rất nhiều người. Đây được xem là một trong những phương pháp hữu hiệu trong việc dưỡng ẩm và giúp...
.jpg)
Thành công không bao giờ đến với những người không ngừng cố gắng. Một trong những bí quyết được nhiều tỷ phú, doanh nhân chia sẻ chính là đọ...
.jpg)
Thành công vốn không phải là một điều dễ dàng. Người ta vẫn thường nghĩ rằng yếu tố để dẫn đến thành công thường nằm ở đầu óc, trí thông min...
Chế biến thức ăn đúng cách không chỉ làm món ăn trở nên ngon miệng hơn mà còn đảm bảo chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Vì vậy, một số thói quen xấ...
Làn da sáng bóng không tỳ vết là niềm mơ ước của nhiều người. Trên thực tế, có một số người sẵn sàng chi rất nhiều tiền cho việc chăm sóc da mặt nhưng...
Việc thức khuya có mặt lợi ích mà người trẻ rất thích. Có thể làm tất cả những việc mình thích làm mà không bị làm phiền, có thể là chơi trò chơi điện...
Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người là điều không còn cần phải bàn cãi. Tuy nhiên, đôi khi chỉ vì một vài thói quen nhỏ l...
Béo phì, trầm cảm, da khô và xỉn màu là kết quả của những thói quen xấu trong lối sống của con người. Bởi vậy, để duy trì một cuộc sống hiện đại...
Trang điểm luôn được phụ nữ tin tưởng như một “liệu pháp” giúp nâng cao nhan sắc. Tuy nhiên họ không biết rằng, điều quan trọng hơn là họ phải có một...
Khoảng thời gian của sự thay đổi các mùa trong năm thời tiết thường diễn ra thất thường, nhiệt độ tăng giảm đột ngột khiến cơ thể không thích nghi kịp...
Thời đại ngày nay, gần như ai cũng xem điện thoại là “vật bất ly thân”. Tuy nhiên, một chiếc smartphone có thể làm được nhiều hơn việc: lướt web,...
Trước mức độ nguy hiểm và tình trạng lan rộng của đại dịch COVID-19, theo khuyến cáo của Bộ Y tế, mỗi người dân cần hạn chế r...
Trước mức độ nguy hiểm và tình trạng lan rộng của đại dịch COVID-19, theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, chúng ta nên tự chuẩn bị những ...
Trước mức độ nguy hiểm và tình trạng lan rộng của đại dịch COVID-19, mỗi người cần chủ động xây dựng và duy trì những thói quen tốt nhằ...
.png)
Da mặt là một trong những khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể đòi hỏi bạn phải cần chăm sóc kỹ càng. Tuy nhiên một số thói quen tạo ra nguy hại rất...
Dưới đây là những hành động gây tổn thương dạ dày nghiêm trọng nhưng lại là thói quen của nhiều người, nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy bỏ ngay đi...
.jpg)
Dù chúng ta thường ngưỡng mộ các ngôi sao trên thế giới khi họ là những tấm gương trong lĩnh vực làm đẹp và thời trang, nhưng một số người trong số họ...
.jpg)
Trẻ không thích ăn rau là một thực tế khiến rất nhiều bà mẹ đau đầu. Năn nỉ, dụ dỗ, doạ nạt là cách các bà mẹ đã thử, đôi khi những cách này không hiệ...
Đối với những bạn gái trẻ phải ngồi làm việc ở văn phòng suốt ngày dài, ít có thời gian tập luyện thì giảm cân quả là chuyện gian nan. Tuy nhiên, nếu...
.jpg)
Nhiều người không hiểu vì sao mình ăn ít mà vẫn mập. Thực tế, việc tăng cân không chỉ phụ thuộc vào số lượng thức ăn chúng ta kết nạp trong bữa cơm mà...
Khi bạn cảm thấy cuộc sống quá áp lực, thường xuyên trong tình trạng lo âu, căng thẳng, hãy bình tĩnh nhìn nhận lại thói quen sinh hoạt của mình. Một...
.jpg)
Đã bao lâu rồi bạn không nói con yêu mẹ hoặc không cùng cha chơi một ván cờ, hay đơn giản là ăn một bữa cơm đông đủ với gia đình? Khi những...
Chạm tay lên mặt là một nguyên nhân nguy hiểm dễ khiến bạn lây nhiễm Covid-19. Virus có thể lây truyền khi một người bệnh hắt hơi lên bề mặ...
.jpg)
Sử dụng kem chống nắng quá thường xuyên, dùng khăn lau mặt... là hai trong số những thói quen thường ngày tác động xấu đến sức khỏe và ảnh hưởng nhiều...
.jpg)
Những thói quen tai hại sau sẽ làm gan của bạn tổn hại nghiêm trọng.
.jpg)
Ngồi lâu một chỗ quá lâu, đeo khuyên tai nặng, ăn nhiều thịt đỏ.... là một trong số nhiều thói quen có thể khiến bạn mau lão hóa.
.jpg)
Đột quỵ rất dễ xảy ra trong những ngày mùa đông. Trời lạnh khiến cho cơ thể tăng tiết các catecholamine trong máu dẫn đến co mạch ngoại biên. Tìn...
Hở ra là khóc, mè nheo, ăn vạ... là những đặc điểm của nhiều trẻ mà cha mẹ đôi khi hay kết tội con là không ngoan.
.jpg)
Ngoài việc ăn kiêng cực khổ để sở hữu thân hình thon thả bạn hoàn toàn có thể áp dụng nhiều phương pháp đơn giản có thể kể đến sau đây.
Cách đây không lâu, Bệnh viện (BV) Bình Dân TP HCM tiếp nhận bệnh nhân nữ 22 tuổi ở Bình Dương nhập viện trong tình trạng xuất huyết tiêu hóa, suy gan...
.jpg)
Khom lưng khi nâng vật nặng từ dưới đất lên, cúi người lau quét nhà, ngồi sai tư thế hàng giờ đều là những nguyên nhân khiến bạn đau lưng.
.jpg)
Buồn bã, ăn nhiều chất béo đều là những lý do tiêu biểu để làm cho các tế bào ung thư trong cơ thể con người lớn lên hàng ngày.
Dưới đây là những thói quen xấu mà phái nữ hay mắc phải. Bạn nên loại bỏ chúng để có một sức khỏe tốt.
Đây là những thói quen giúp bạn thành người phụ nữ quyến rũ trong mắt đàn ông.
.jpg)
Là một trong số ít những nữ thần tượng xứ Hàn dám tự tin để mặt mộc lên sân khấu hay xuất hiện trên phố, Yoona ghi điểm không chỉ bởi khuôn mặt xinh x...
.JPG)
Kể cả khi cần giảm cân cấp tốc bạn cũng không nên nhịn ăn sáng, cách này chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, thèm ăn suốt cả ngày.
Dưới đây là 5 thói quen hữu ích, giúp cho chị em phụ nữ luôn cảm thấy hạnh phúc, giảm thiểu áp lực trong cuộc sống.
.jpg)
Để mái tóc nhanh dài bạn nên nhớ thường xuyên bổ sung thêm vitamin B12 cùng các loại vitamin A có nhiều trong cà rốt, bí đỏ nhé.
.jpg)
Mọi người thường nghĩ đơn giản, khi khát sẽ uống nước. Nhưng có một số thói quen về việc uống nước lại âm thầm làm hỏng thận của bạn.
.jpg)
Bật tắt báo thức, kiểm tra điện thoại ngay trên giường, hoặc thức dậy trong bóng tối... sẽ làm cho cơ thể của bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi khi thức...
.jpg)
Nên hạn chế lau mặt bằng khăn khô, chà xát mạnh và đừng quên vệ sinh vỏ gối, ga giường thường xuyên.
.jpg)
Bà bầu Lê Phương làm khán giả của Tiên Nga nhưng lại nôn nao không khác gì đi diễn. Tin, bài liên quan: Nhạc kịch Tiên Nga diễn cho học sinh các...
.jpg)
Không khí ô nhiễm, nắng nóng gay gắt và khi bạn không che chắn cho vùng mắt cẩn thận cũng là nguyên nhân khiến da nhanh xuất hiện nếp nhăn, vết c...
Rất nhiều người thường lặp đi lặp lại các thói quen này khi trời nắng nóng, đi ngoài đường về nhà. Hãy bỏ thói quen xấu này, nếu không muốn sức khỏe b...
Đột quỵ phần lớn xảy ra ở người cao tuổi, tuy nhiên, trên thực tế, trường hợp người trẻ bị đột quỵ cũng không phải là hiếm. Nguyên nhân xuất phát từ n...
Đừng để não bị tổn thương. Muốn được vậy, hãy học cách chăm sóc não bộ khoa học.
.jpg)
Tạo thói quen ăn đúng bữa, đúng giờ giúp cơ thể không phải làm việc quá tải, có đủ thời gian để tiêu hóa.
.jpg)
Tích trữ quá nhiều đồ ăn trong tủ lạnh hay dùng nhiều rượu bia... là hai trong những thói quen gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải trong dịp...
.jpg)
Cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp, cơ thể sẽ dẻo dai, đầu óc minh mẫn và làm việc hiệu quả hơn nhờ những thói quen tích cực sau đây.
.jpg)
Làn da chính là "báu vật" đối với mỗi cô gái, chỉ cần một chút lơ trong quá trình chăm sóc cũng có thể khiến da trở nên xuống cấp và khó cứu vãn...
Nhảy vọt ra khỏi giường khi vừa ngủ dậy, đánh răng ngay sau khi ăn... là những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa.
Những thói quen sau đây có thể rút ngắn tuổi thọ trong cuộc đời của bạn.
.jpg)
Để sở hữu làn da đẹp không đơn giản chỉ mua mỹ phẩm về thoa lên mặt, bạn phải cố gắng tập cho mình có những thói quen tích cực và duy trình...
.jpg)
Mới đây, nước Mỹ đã công bố những thói quen cực xấu tác động mạnh mẽ tới tuổi thọ của con người.
Trẻ em ngay từ nhỏ đã được cha mẹ truyền cảm hứng thích đọc sách và giúp hình thành thói quen đọc sách là một việc rất hứu ích. Vì nếu con bạn yêu thí...
.jpg)
Ăn nhiều đường có thể nói là một nguyên nhân tiêu biểu làm giảm trí nhớ. Cạnh đó, bỏ ăn sáng cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tới sức khỏe của nhiều ngườ...
Đây là những thói quen mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày như đạp xe, đi bộ... thường xuyên. Những việc này nếu thực hiện đều đặn sẽ mang tới cho bạn mộ...
.jpg)
Có một số thói quen xấu bạn nên lưu ý và loại bỏ khi tắm, vì chúng rất có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và là nguyên nhân gây bệnh.
.jpg)
Ăn đồ ngọt hoặc để bụng đói trước khi ngủ là những thói quen bạn cần loại bỏ, vì chúng còn có sự tác động không tốt tới cân nặng của bạn.
.jpg)
Uống nước theo giờ hoặc thắp nến có hương vani đều là những thói quen thú vị, hơi lạ lùng giúp ích cho việc giảm cân của bạn.
Nghiên cứu tiến hành hơn 1.266 thanh thiếu niên được thu thập dữ liệu trong cuộc Nghiên cứu dài hạn về trẻ em và cha mẹ (ALSPAC). Các tình nguyện viên...
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là chưa đủ, bạn cần phải biết cách nghỉ ngơi và thư giãn sau những bữa ăn để tránh gây hại cho cơ thể.
.jpg)
Chỉ cần làm đúng bốn điều sau vào mỗi ngày một cách đều đặn, bạn sẽ giữ tuổi trẻ của mình được lâu hơn.
Không hẳn một ngày uống đủ 8 ly nước hoặc 3 lit nước đã là chuẩn cho việc đảm bảo sức khỏe. Uống nước cũng cần biết cách. Bài viết này của chuyên...
.jpg)
Có một số thói quen diễn ra vào buổi sáng mà bạn thường xuyên mắc phải như tắm nước nóng, uống cà phê hoặc trà...
Bạn có muốn mình có eo thon và dáng đẹp? Hãy duy trì thường xuyên những thói quen sau.
.jpg)
Rất nhiều người mắc phải thói quen này. Và họ luôn thắc mắc sao đã nhịn ăn sáng mà mình vẫn tăng cân.
.jpg)
Đây là những thói quen chúng ta thường nghĩ là xấu nhưng thật ra nếu áp dụng sẽ rất tốt cho sức khỏe con người.
Khi lá gan của bạn bị hư hại do những thói quen sinh hoạt không tốt, sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và phát sinh nhiều triệu chứng không tốt khác. Hã...
Mùa hè nắng nóng, chơi cùng thú nuôi như chó, mèo dễ sinh ra bệnh truyền nhiễm vì mùa hè là mùa bệnh dại của thú nuôi dễ phát triển.
Những thói quen xấu của phụ nữ khi đi xe tay ga như không bảo dưỡng xe thường xuyên, nổ máy là vận hành ngay, lốp hết hơi mà vẫn đi... cần bỏ ngay để...
.png)
Những thói quen tuyệt vời dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi được dấu hiệu tuổi tác.
.jpg)
Lộn trái quần áo khi phơi là một thói quen rất dễ khiến vi khuẩn tấn công trực tiếp lên da của bạn.
Giai Điệu Chung Đôi
Những loại rau họ cải như: cải nhíp, cải xoăn, cải bó xôi, cải rổ, cải cầu vồng... đều rất có lợi cho sức khỏe. Mới đây, một nghiên cứu đã công bố: th...
.jpg)
Đôi mắt sẽ trở nên kém xinh nếu như bạn tiếp tục giữ cho mình những thói quen xấu như thức khuya, vừa nằm vừa xem điện thoại, uống ít nước.
.jpg)
Trí nhớ kém và chứng hay quên là biểu hiện của việc não bộ xuống cấp. Hãy loại bỏ những thói quen này để não bộ hoạt động tốt hơn nhé!
.jpg)
Mái tóc đẹp tạo nên sự thu hút cho phái nữ. Tuy nhiên có những thói quen lại gây hại cho mái tóc, làm tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng.
Có nhiều nếp sống được bạn lặp đi lặp lại hàng ngày mà ít khi nghĩ tới tác hại của chúng. Sự lặp lại ấy lại là nguyên nhân chính dẫn đến việc bị ung t...
Dậy sớm là một thói quen tốt, cần được thực hiện đều đặn hằng ngày. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều gặp khó khăn trong việc dậy sớm mỗi ngày, nhất là...
.jpg)
Người Việt Nam có một thói quen rất sai lầm là ăn trái cây ngay sau bữa ăn.
.jpg)
Có những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc. Các chị em cần để ý và điều chỉnh nhé!
Sang năm mới, chắn hẳn chúng ta ai cũng đã đặt ra những mục tiêu để phấn đấu trong năm nay. Để đạt được những mục tiêu đó, chúng ta cần học cách làm v...
Chúng ta trước khi đi ngủ hầu như ai cũng có một vài thói quen như lướt FB, instagram, đọc tin tức… Điều đó không phải là xấu, nhưng nếu được hãy làm...
Tại sao cô ấy luôn được mọi người giúp đỡ, tại sao anh ta chẳng có gì đặc biệt mà luôn được mọi người yêu quý? Không phải bởi ngoại hình xinh xắn điển...
.jpg)
Mỗi khi khô môi, bạn thường có thói quen liếm môi để chúng ẩm ướt hơn nhưng đây thực sự là một thói quen xấu.
_600x414.jpg)
Từ bỏ một thói quen rất khó khăn. Thậm chí còn khó khăn hơn để từ bỏ những thói quen mà chúng ta nghĩ rằng có lợi cho sức khỏe mà trên thực tế nó là n...
Mỗi sáng thức dậy bạn cảm thấy vui vẻ, sảng khoái, tràn đầy năng lượng, hay vô cùng uể oải, mệt mỏi, và không muốn lết chân ra khỏi giường. Tâm trạng,...
.jpg)
Chỉ cần điều chỉnh lại 5 thói quen xấu này cũng là cách bảo vệ xương tốt hơn.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Vận hành bởi Công ty Cổ phần Tập đoàn Truyền thông Thanh Niên
Địa chỉ: 345/134 Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM.
Điện thoại: 028 39209815 - 282 | Fax: 028 39209824
Hotline: 0971.656.533
Email: info@thanhniencorp.com.vn
Giấy phép MXH số 23/GP-BTTTT do Bộ TT&TT cấp.
Ngày cấp: 14/01/2016.
Điều hành: Nguyễn Sơn Trà
eMagazine 
Facebook 
YouTube 
