Con gái học cách ‘sinh tồn’

Điều hay nhất chính là 10 bí quyết đó đều đến từ các chuyên gia đích thực: những bạn gái tuổi teen! Đó là những cô gái đã trải qua quãng thời gian thử thách và học được nhiều điều. Đó cũng là những nữ sinh đại học đã ra khỏi môi trường trung học và giờ đây chia sẻ những lời khuyên cực chất để tạo nên quyển cẩm nang “sinh tồn” này.

Là một cô gái tuổi teen đang bước vào giai đoạn dậy thì, bạn luôn cảm thấy dễ bị áp lực và chịu căng thẳng từ mọi điều xung quanh. Nhưng tất cả sẽ trở nên khác biệt và dễ thở hơn nhiều nếu có những mối quan hệ tốt đẹp, lành mạnh với những người bạn mà chúng ta tin tưởng. Trong cuốn sách này, nhà tâm lý học và chuyên gia về tâm lý thanh thiếu niên –  Lucie Hemmen sẽ đưa ra mười lời khuyên bổ ích với từng bài học giá trị giúp bạn tạo dựng và duy trì một cuộc sống xã hội như mong muốn. Đặc biệt, bạn đọc còn được nghe những lời tâm sự, sẻ chia đến từ các “chuyên gia thực thụ” – những cô gái đã từng trải qua tất cả những khó khăn mà bạn đang đối mặt ở hiện tại nữa đó.

Với một chút trợ giúp từ “Con gái học cách ‘sinh tồn’” đầy thú vị và hấp dẫn này, bạn sẽ có cơ hội nhìn sâu vào tâm hồn bên trong bản thân, hiểu được tại sao chúng ta lại lo lắng, cách để vượt qua dòng suy nghĩ tiêu cực và lan tỏa lòng trắc ẩn giữa người với người. Dần dần, những thay đổi lớn bắt đầu xảy ra và cuối cùng bạn sẽ thấy tự tin, được kết nối và hạnh phúc hơn. 

Dựa trên liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) được sử dụng phổ biến trong điều trị tâm lý, mười bí quyết này chắc chắn sẽ giúp bạn phát triển bản thân theo cả hai cách vừa phức tạp lại vừa đơn giản nhưng không kém phần quan trọng. Bằng cách tham gia vào các bài tập kích thích tư duy và thực hiện các câu đố vui xen kẽ giữa các mẹo chỉ dẫn, bạn sẽ càng có cái nhìn sâu sắc hơn về bản thân và những người xung quanh. Nếu bạn đã sẵn sàng bắt đầu cuộc sống xã hội của mình, còn chần chờ gì nữa mà không bước chân ngay vào cuốn sách để cùng khám phá nhiều điều tuyệt vời đang chờ đợi ta phía trước.

Ngoài ra, các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể yên tâm rằng những thông tin bổ ích và hướng dẫn tỉ mỉ của quyển sách sẽ giúp các cô bé tuổi teen luôn đi đúng hướng và có được những quyết định an toàn trong giao tiếp xã hội.