Hệ thống Y tế Vinmec và Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) đã chính thức kí kết hợp tác toàn diện và chuyên sâu cho giai đoạn từ 2025 - 2028, đặt nền móng vững chắc cho sự phát triển vượt bậc của y học thể thao Việt Nam. Hợp tác không chỉ tập trung chăm sóc sức khỏe các tuyển thủ quốc gia mà còn thúc đẩy đào tạo và nghiên cứu, hướng tới chuẩn mực khu vực và quốc tế.

Sự phát triển kinh tế vượt bậc và xã hội bền vững của Nhật Bản suốt nhiều thế kỷ không phải là điều ngẫu nhiên hay do thời thế thuận lợi. Đằng sau những thành tựu đáng nể ấy là hệ giá trị sống sâu sắc, được hun đúc và gìn giữ qua nhiều thế hệ người Nhật.

Trong một thế giới nơi sự bận rộn được tôn vinh như biểu tượng của thành công, “ngủ trưa” đôi khi bị xem là dấu hiệu của sự lười biếng. Tuy nhiên, từ những bộ óc thiên tài như Leonardo da Vinci đến các tập đoàn hàng đầu như Google, NASA hay Nike, một giấc ngủ ngắn quyền năng (power nap) lại được xem như chìa khóa để duy trì sự sáng tạo, năng suất và khả năng phục hồi đáng kinh ngạc.

Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent fasting - IF) là chế độ ăn dựa trên việc luân phiên, xen kẽ thời gian ăn và nhịn. Mặc dù được cho là có tác dụng hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và não bộ, nhưng nếu áp dụng một cách thiếu hiểu biết, phương pháp này có thể gây hại cho cơ thể.

Việc kết hợp yến mạch với một số loại thực phẩm khác như bí đỏ, gạo lứt, sữa tươi… có thể giúp hiệu quả giảm cân đạt tối ưu nhất.

Theo Medical News Today.com, trong 70 gram cải thìa sẽ chứa tới 31,5 mg Vitamin C, một thành phần cần thiết cho nhu cầu mỗi ngày của chúng ta (Natalie Butler, 2023). Vitamin C là chất dinh dưỡng có khả năng chống oxy hóa tốt, giúp cơ thể sản sinh collagen, chống lại các tia tử ngoại và tăng sức đề kháng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp thiền nhẹ nhàng và thư giãn, hãy cân nhắc đến thiền đi bộ. Phương pháp này có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn.

Ngày 5.7.2025, Hệ thống Y tế Vinmec chính thức khai trương Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Grand Park tại Tầng L2, TTTM Vincom Mega Mall, khu đô thị Vinhomes Grand Park (TP.HCM).

Nụ hôn không chỉ đem đến giây phút ngọt ngào, lãng mạn cho các cặp đôi mà nó còn đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhân ngày Quốc tế nụ hôn 6.7, hãy cùng mình khám phá bí mật của những nụ hôn nhé!

"Suy thận giai đoạn cuối khi mới qua tuổi 20, 30." "Ám ảnh cảnh người trẻ tuổi đã "chung thân" chạy thận trong viện, có ca 24 tuổi lọc máu hơn 20 năm." Đó là các tiêu đề "hot" dạo gần đây về tình trạng suy thận của giới trẻ, một căn bệnh đáng báo động, khi độ tuổi mắc đang dần trẻ hóa, tập trung ở nhóm 20–30 tuổi trong năm nay.