5 thói quen tinh thần hạn chế khả năng suy nghĩ sáng suốt của chúng ta
JL
31/10/2023

5 thói quen tinh thần hạn chế khả năng suy nghĩ sáng suốt của chúng ta

Bộ não chúng ta giống như một bộ vi xử lý máy tính: Nó có một lượng sức mạnh xử lý và tài nguyên trí tuệ hữu hạn có thể được sử dụng trong một thời điểm nhất định. Bất kỳ nhiệm vụ cạnh tranh nào (hoặc trạng thái cảm xúc) chiếm quá nhiều hỏa lực trí tuệ đều ảnh hưởng đến khả năng tập trung, giải quyết vấn đề, sáng tạo hoặc sử dụng các khả năng nhận thức khác của chúng ta; kết quả là chỉ số IQ hoạt động của chúng ta tạm thời bị hạ thấp.
4 loại mụn nguy hiểm tồn tại dấu hiệu của ung thư

4 loại mụn nguy hiểm tồn tại dấu hiệu của ung thư

Ngoài các nguyên nhân như nội tiết tố, dị ứng hay bệnh da liễu, cũng cần lưu ý rằng có những loại mụn nhọt có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm tra và chẩn đoán đúng nguyên nhân gây ra mụn nhọt đặc biệt là 4 loại mụn nhọt sau đây. 
Chế độ ăn Địa Trung Hải – Chìa khóa đánh tan mỡ bụng  
D.T
29/10/2023

Chế độ ăn Địa Trung Hải – Chìa khóa đánh tan mỡ bụng  

Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean diet) hiện đang rất phổ biến ở nhiều quốc gia, được bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. 
Vì sao socola đen lại kéo dài tuổi thọ con người và làm giảm huyết áp?

Vì sao socola đen lại kéo dài tuổi thọ con người và làm giảm huyết áp?

Có rất nhiều phương pháp để con người duy trì tuổi thọ, trong đó việc lựa chọn và duy trì các loại thực phẩm một cách khoa học cũng là phương pháp giúp ta sống lâu hơn. Trong đó, socola đen được tính là một loại đồ ăn giúp con người duy trì được thời gian của mình.
Đã đến lúc chúng ta ngừng giả vờ rằng những người trầm cảm khác biệt với bất kỳ ai khác
JL
29/10/2023

Đã đến lúc chúng ta ngừng giả vờ rằng những người trầm cảm khác biệt với bất kỳ ai khác

Đã từ rất lâu, chúng ta đã coi trầm cảm là một căn bệnh, một sự sai lệch về cảm xúc không cần thiết so với hoạt động bình thường. Đó là một ý tưởng hợp lý vì trầm cảm gây ra đau khổ và thậm chí tử vong. Nhưng nếu chúng ta đã nghĩ sai tất cả thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu trầm cảm hoàn toàn không phải là một hiện tượng sai lầm mà là một phần quan trọng trong hệ thống phòng thủ sinh học của chúng ta?
Sơ cứu cơn hoảng loạn và học cách cho phép nó tồn tại để vượt qua, một trải nghiệm quý giá trong đời sống
JL
28/10/2023

Sơ cứu cơn hoảng loạn và học cách cho phép nó tồn tại để vượt qua, một trải nghiệm quý giá trong đời sống

Cơn hoảng loạn là một trải nghiệm đáng sợ. Tim bạn có thể đập dồn dập và bạn không thể thở được. Thông thường, bạn không thể biết liệu mình có sắp chết hay không. Chẳng có gì ngạc nhiên khi một số cá nhân bắt đầu tránh những địa điểm hoặc tình huống khác mà họ tin rằng có thể gây ra điều này, đôi khi đến mức phải nhốt mình trong nhà. Tin bài khác:  Cuộc sống không chỉ có màu hồng
Xu hướng thay thế sữa hạt chăm lo cho sức khỏe

Xu hướng thay thế sữa hạt chăm lo cho sức khỏe

Trong những năm gần đây, xu hướng sống xanh gắn liền với việc lựa chọn dinh dưỡng sạch và có nguồn gốc từ thiên nhiên.  Tin bài khác: Thực phẩm 'siêu chế biến' gây nghiện như thuốc lá và ma túy? Những loại trái cây tốt nhất để cải thiện trí não
Loại thực phẩm gì khiến nguy cơ mắc tiểu đường của bạn tăng gấp đôi?
D.T
26/10/2023

Loại thực phẩm gì khiến nguy cơ mắc tiểu đường của bạn tăng gấp đôi?

Một nghiên cứu mới vừa được thực hiện nhằm theo dõi sức khỏe và chế độ ăn uống của hơn 216.000 người trưởng thành trong hơn 30 năm. 
Thực phẩm ‘siêu chế biến’ gây nghiện như thuốc lá và ma túy? 
D.T
26/10/2023

Thực phẩm ‘siêu chế biến’ gây nghiện như thuốc lá và ma túy? 

Thực phẩm "siêu chế biến" không chỉ chứa những hóa chất gây hại đến sức khỏe mà còn có thể gây nghiện như thuốc lá và ma túy. 
Được ví như ‘yến của núi rừng’, loại hạt quý 4 năm mới có 1 mùa

Được ví như ‘yến của núi rừng’, loại hạt quý 4 năm mới có 1 mùa

Theo nhiều nghiên cứu của y học cổ truyền, hạt đười ươi được xem như một loại thần dược đối với sức khỏe con người. Người ta thường ưu ái gọi hạt ươi với cái tên “yến của núi rừng" hay “lộc trời" bởi đặc tính đặc biệt 4 năm mới cho hạt 1 lần.