Khi lo lắng quá mức, có thể xảy ra một loạt tác động tiêu cực đối với sức khỏe và cuộc sống của bạn, đôi khi sẽ vượt quá tầm kiểm soát và bạn cần đến gặp bác sĩ tâm thần hay nhà trị liệu tâm lý ngay để được hỗ trợ.

Chỉ số tia cực tím ở TP Hồ Chí Minh và một số tỉnh đang ở ngưỡng báo động, có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh về da như sạm da, bỏng nắng, ung thư da và các bệnh về mắt.

Mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên nhưng sự lựa chọn lối sống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da sáng và khỏe mạnh. Một trong những cách tối ưu nhất để làm chậm quá trình lão hóa sớm là ăn những thực phẩm ngon miệng chứa đầy chất dinh dưỡng phối hợp với nhau để hỗ trợ và duy trì các chức năng hàng ngày của da.

Những loại đồ uống có chứa đường tự do ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Trên thực tế, đường tự nhiên không tác động có hại cho sức khỏe con người. Còn đường tự do là những loại đường thêm vào đồ uống, đồ ăn khi chế biến, sản xuất. Theo WHO, đưa ra lời khuyên chúng ta nên giảm đường tự do xuống dưới 10% trong tổng số lượng đường tiêu thụ. Tuy nhiên nếu giảm xuống dưới 5% thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn và giảm thiểu được bệnh tật.

Một nghiên cứu gần đây trên 74 trẻ em tại các khu vực nông thôn ở Ethiopia đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự tiếp xúc quá mức với florua tự nhiên trong nước uống và sự suy giảm khả năng nhận thức ở trẻ em. Nghiên cứu thí điểm mới từ Đại học Tulane cũng đã đưa ra kết luận rằng việc tiêu thụ lâu dài nước có nồng độ florua cao hơn so với tiêu chuẩn đã được thiết lập có thể góp phần vào vấn đề này.

Sự chuyển đổi từ cốc nhựa sang cốc giấy trong ngành công nghiệp cà phê thường được coi là một biện pháp tích cực cho môi trường. Tuy nhiên, mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng cốc giấy cũng có thể gây hại nếu bị vứt bỏ một cách không đúng đắn. Tin bài khác: Hiểu thêm về một loại quả đánh bay chứng mất ngủ, khó ngủ 5 thói quen tinh thần hạn chế khả năng suy nghĩ sáng suốt của chúng ta

Với vị chua ngọt, giá thành rẻ và đa dạng cách chế biến, ít ai có thể nghĩ rằng loại quả này có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và được ví như ''thần dược'' trị mất ngủ, khó ngủ hiện nay.

Cà phê luôn là sự lựa chọn hàng đầu được nhiều người nghĩ đến khi cần một phương pháp giúp cơ thể bừng tỉnh khỏi cơn buồn ngủ. Tuy nhiên, việc lạm dụng cà phê có thể gây ra một số tình trạng căng thẳng, mất ngủ, đau bụng, tiêu chảy hoặc các vấn đề về tim mạch và huyết áp khác do cơ thể tiêu thụ lượng lớn caffeine. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng những phương pháp đơn giản, hiệu quả khác để “đánh bay” tình trạng uể oải, mệt mỏi.

Nếu các triệu chứng xoang trở nên tồi tệ hơn khi nhiệt độ giảm xuống, thì nguyên nhân không phải ở vùng đầu mặt bạn. Mặc dù viêm xoang có thể xảy ra phổ biến nhất vào những tháng mùa xuân và mùa hè do dị ứng theo mùa, nhưng cũng có nhiều người bị viêm xoang quanh năm. Đối với một số người, các triệu chứng xoang thực sự gia tăng vào mùa đông.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa đưa ra cảnh báo về 26 loại thuốc nhỏ mắt không kê đơn có thể gây nhiễm trung mắt, mất thị lực, thậm chí là mù lòa.