Những dấu hiệu sốc phản vệ khi tập thể dục

Y văn thế giới cũng đã ghi nhận, có khoảng 2% dân số Thế giới mắc hội chứng này. Mới đây tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP Hồ Chí vào ngày 29/11 đã tiếp nhận bệnh nhân Đ.T.T.T. 23 tuổi (TP.HCM) đến cấp cứu tại bệnh viện trong tình trạng nổi hồng ban toàn thân, phù mắt và môi, huyết áp giảm 70/40 mmHg do tập thể dục quá sức. 

Sau khi được được tiêm thuốc vận mạch, thuốc kháng dị ứng, huyết áp bệnh nhân về mức an toàn, mạch ổn định trở lại, hết khó thở, cơ thể giảm ngứa, mắt và môi bớt sưng. Sau nhiều giờ theo dõi tại khoa Hồi sức cấp cứu (ICU), hiện bệnh nhân đã khỏe và được xuất viện.

Dù rất hiếm, nhưng sốc phản vệ khi tập thể dục quá mức có thể ảnh hưởng tới mạng sống. Nên nếu có 3 dấu hiệu sau bạn cần dừng ngay lập tức.

1. Khó thở, chóng mặt

Khi cơ thể không truyền đủ máu lên não, tim và các mô trên cơ thể, thì sẽ có dấu hiệu, nhịp tim đập không đều, đột ngột chóng mặt, khó thở…

Những triệu chứng này cũng cảnh báo bạn một vấn đề về tim mạch nghiêm trọng (ví dụ như đau tim). Trong trường hợp này, bạn cần ngừng tập thể dục ngay lập tức và tìm kiếm sự trợ giúp của y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

2. Sưng hoặc đau ở các khớp

Đôi khi vận động, các cơ nở ra có thể khiến bạn cảm thấy đau nhức nhẹ, tuy nhiên đau sưng ở khớp cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đã gây ra tổn thương cho các mô mềm hoặc khớp xương. Nếu bạn bỏ qua triệu chứng này, bạn có nguy cơ bị tổn thương dây thần kinh nghiêm trọng và có thể phải phẫu thuật. Chính vì thế việc cần làm lúc này là dừng ngay bài tập thể dục và quan sát triệu chứng của bản thân.

3. Mệt, không thở được khi tập thể dục

Tập thể dục mà bạn cảm thấy mệt đến mức không thở được, bạn nên tập nhẹ dần rồi nghỉ ngơi một lúc. Trên thực tế, đã có rất nhiều bệnh nhân đột quỵ, thậm chí tử vong trong khi tập thể dục vận động quá sức, những trường hợp này thường xảy ra ở tuổi trung niên, lớn tuổi. Bệnh nhân đến viện trong tình trạng mệt, không thở được, chóng mặt.

Theo bác sĩ Nguyễn Đức Thành (Khoa Phục hồi chức năng, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM) khuyên rằng: “Những người lớn tuổi, tuổi trung niên nếu muốn tập thể dục, chơi các môn thể thao thì nên đi khám sức khỏe tổng quát, kiểm soát các yếu tố nguy cơ để chọn lựa bài tập, cường độ phù hợp nhất cho bản thân. Tập thể dục quá sức cũng có thể gây đột quỵ với người trẻ tuổi, nếu mắc các chứng bệnh tim mạch như cơ tim giãn nở, tim mạch vành…”

Thế nên để có một sức khoẻ tốt chúng ta nên tập thể dục, chơi thể thao phù hợp với cường độ của bản thân và đừng quên khám sức khỏe định kì để có thể phát hiện và điều trị nếu có bệnh trong cơ thể.