Du lịch một mình: Đáng sợ hay đáng xách ba lô lên và đi?

“Solo trip” không còn là khái niệm xa lạ với giới trẻ hiện nay. Thế nhưng, với không ít người, đặc biệt là những ai quen đi cùng bạn bè hay người thân, hành trình một mình từng được xem là điều “xa vời”. Nỗi sợ cô đơn, sợ nguy hiểm, sợ lạc đường, sợ ngủ một mình, thậm chí sợ không biết phải làm gì khi không có người đồng hành… là những rào cản rất thật khiến nhiều người chùn bước.

Nguồn: Pexels

Giữa nhịp sống đô thị hối hả, khi cảm xúc chạm đáy và những áp lực vô hình ngày một chồng chất, có người đã tự đặt cho mình một câu hỏi: Nếu không có ai đi cùng, liệu mình có dám tự đi? Sự mệt mỏi khi liên tục phải chờ đợi người khác sắp xếp thời gian, hay gồng mình chiều theo cảm xúc tập thể, khiến những trải nghiệm trở nên không trọn vẹn, dần khiến họ khao khát được yêu thương bản thân nhiều hơn theo cách rất riêng.

Và rồi, chuyến du lịch một mình đầu tiên đã diễn ra. Dù còn run rẩy, dù trong đầu vẫn đầy lo lắng, hành trình ấy lại mở ra một thế giới mới nơi con người được đối diện với chính mình một cách chân thật nhất.

Vì sao nên thử đi du lịch một mình?

1. Tự do sống theo nhịp của riêng mình

Không cần thỏa hiệp với bất kỳ ai, người đi du lịch một mình có toàn quyền quyết định: đi đâu, dừng lại bao lâu, làm gì trong ngày. Có những người từng ngồi hàng giờ trong một quán cà phê vắng, chỉ để viết vài dòng nhật ký và lặng nhìn dòng người qua lại không hối thúc, không phán xét, không bị cho là “nhàm chán”.

2. Thoát khỏi áp lực phải rủ ai đó đi cùng

Nhiều chuyến đi từng bị trì hoãn chỉ vì… không ai rảnh. Cảm giác hụt hẫng và phụ thuộc cảm xúc người khác dễ khiến người ta nản lòng. “Solo trip” xuất hiện như một lời nhắc: không cần chờ đợi, bản thân hoàn toàn có thể tự lên đường.

3. Một cách yêu bản thân sâu sắc

Khi đi một mình, mỗi quyết định đều xuất phát từ nhu cầu cá nhân. Người du lịch một mình buộc phải lắng nghe bản thân: mình muốn gì, mình đang ổn hay không. Chính quá trình đó giúp họ học cách trân trọng và tin tưởng chính mình hơn.

4. Liệu pháp chữa lành nhẹ nhàng

Nguồn: Pexels

Không gian mới, con người mới và một khoảng lặng đủ dài để tạm ngắt guồng quay cũ. Với nhiều người, “Solo trip” là thời gian hồi phục cảm xúc, nhìn lại những điều đã qua và nạp lại năng lượng cho chặng đường phía trước.

5. Khoảng nghỉ cần thiết cho người hướng ngoại

“Solo trip” không chỉ dành cho người hướng nội. Càng năng động, càng quen ở giữa đám đông, con người lại càng cần những khoảnh khắc tĩnh lặng. Hành trình một mình dạy họ cách ở yên, chiêm nghiệm và cân bằng lại cảm xúc sau những ngày sống hết công suất.

Mẹo cần biết khi đi du lịch một mình

1. Bắt đầu từ điểm đến quen thuộc

Chuyến đi đầu tiên không nên quá xa lạ. Việc lựa chọn một địa điểm đã từng ghé qua giúp giảm cảm giác bỡ ngỡ, tạo sự an tâm và dễ thích nghi hơn.

2. Tính toán kỹ chi phí

Đi một mình đồng nghĩa với việc không thể chia sẻ chi phí. Ngoài ngân sách dự kiến, nên dự trù thêm ít nhất 20% cho các khoản phát sinh như di chuyển nội thành hay ăn uống ngoài kế hoạch.

3. Ưu tiên nơi lưu trú an toàn, gần trung tâm

Nguồn: Pexels

Homestay hoặc khách sạn có đánh giá tốt, vị trí thuận tiện, chủ nhà thân thiện là lựa chọn lý tưởng. Việc trao đổi trước với chủ nhà cũng giúp người du lịch một mình nhận được nhiều hỗ trợ hữu ích từ người địa phương.

4. Không tự lái xe đường dài nếu chưa đủ tự tin

Thay vì mạo hiểm, xe khách, limousine hoặc máy bay là phương án an toàn hơn. Khi đến nơi, thuê xe máy để khám phá sẽ linh hoạt và dễ kiểm soát hơn.

5. Chuẩn bị tripod và học cách tự chụp ảnh

Một chiếc tripod nhỏ giúp lưu giữ trọn vẹn khoảnh khắc và dáng vẻ tự do của chính mình, thay vì chỉ có những bức selfie vội vàng.

6. Luôn báo lịch trình cho người thân

Chia sẻ chi tiết nơi ở, lịch trình và số liên lạc với ít nhất một người thân cận sẽ giúp chuyến đi an tâm hơn trong mọi tình huống.

Những nỗi lo thường gặp và cách vượt qua

Nỗi sợ ngủ một mình có thể được xoa dịu bằng đèn ngủ, podcast, tinh dầu hoặc lựa chọn phòng dorm. Nỗi lo về an toàn được giảm bớt khi hạn chế chia sẻ quá nhiều thông tin trên mạng xã hội, mang ít tiền mặt và lưu sẵn số liên lạc khẩn cấp. Sợ lạc đường có thể khắc phục bằng việc chuẩn bị bản đồ, nhưng đôi khi, lạc một chút lại mở ra những góc nhìn rất riêng. Và cảm giác không có ai để sẻ chia sẽ dần nhẹ đi khi người ta học cách viết lại cảm xúc, gọi điện cho người thân, hoặc đơn giản là ngồi yên và lắng nghe chính mình.

Một mình không đáng sợ như ta từng nghĩ

Nguồn: Pexels

Chuyến đi một mình không phải lúc nào cũng trọn vẹn niềm vui. Sẽ có lúc trống vắng, hoang mang. Nhưng cũng chính trong những khoảnh khắc rất nhỏ – một cốc trà nóng buổi sớm, một cuộc trò chuyện ngẫu nhiên với người lạ, hay cảm giác “mình làm được rồi” con người nhận ra sức mạnh của bản thân.

Nếu du lịch cùng gia đình mang lại sự ấm áp, đi với bạn bè là những tràng cười rộn rã, thì “solo trip” là hành trình tĩnh lặng, quay về bên trong nhưng đầy rung động vì được tự do và làm chủ chính mình. Và có lẽ, chỉ cần bắt đầu từ những điều rất nhỏ một bữa ăn một mình, một buổi cà phê một mình rồi sẽ đến ngày, người ta tự hào kể lại chuyến “solo trip” đầu tiên của chính mình, bằng tất cả sự thương mến.