hoàn thiện bản thân

Những ngày cuối năm, khi mở lại danh sách mục tiêu từng hào hứng viết hồi tháng 1, nhiều người trẻ mới nhận ra mình vẫn còn cách khá xa phiên bản mong muốn. Nhưng giữa những ô vuông chưa được đánh dấu, có lẽ điều đáng nhìn lại không chỉ là những gì chưa làm được, mà còn là những thay đổi đã âm thầm diễn ra trên hành trình trưởng thành.

Từ những hành trình yoga retreats trên núi Himalaya và những lớp học thiền chánh niệm cho đến việc tải những app dạy thiền trên điện thoại như Headspace và Calm, rất nhiều người trong chúng ta đã bắt đầu dành thời gian (và cả tiền bạc để cố gắng đạt được hạnh phúc và trọn vẹn cuộc sống).

Từ những hành trình yoga retreats trên núi Himalaya và những lớp học thiền chánh niệm cho đến việc tải những app dạy thiền trên điện thoại như Headspace và Calm, rất nhiều người trong chúng ta đã bắt đầu dành thời gian (và cả tiền bạc để cố gắng đạt được hạnh phúc và trọn vẹn cuộc sống.