rối loạn giấc ngủ

"Điều đáng lo ngại không phải chỉ là việc thức khuya một vài hôm, mà là khi nó trở thành một lối sống không ổn định. Thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ kéo dài sẽ tác động đến chất lượng cuộc sống, khả năng học tập, làm việc”, ThS Nguyễn Thanh Tâm chia sẻ.

Chúng ta đã ngủ cạnh chó và mèo từ hàng nghìn năm nay, nhưng liệu có nên giữ nguyên điều đó? Những bằng chứng khoa học mới nhất sẽ đưa ra câu trả lời cho vấn đề này.

Đây là nghiên cứu của các chuyên gia uy tín hàng đầu của Mỹ về việc cho em bé xem ti vi hoặc tham gia các trò chơi điện tử nhiều sẽ có nguy cơ trực tiếp tới sức khỏe.