Sức khỏe

Những năm qua, chế độ ăn kiêng "Calo vào thấp hơn calo ra" (CICO) được nhiều người áp dụng với mong muốn cắt giảm calo bằng việc ăn ít hơn để giảm cân. 

Có một số điều mà tất cả chúng ta đều biết mình phải làm để cảm thấy tốt hơn: uống nhiều nước hơn, đi bộ nhiều hơn, uống ít rượu hơn. Trong số đó, thiền vào buổi sáng là phương pháp rất được khuyến khích, khi các nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể giúp giải quyết mọi vấn đề, từ lo lắng, trầm cảm đến ngủ ngon hơn, ít căng thẳng hơn và hạn chế những cơn đau mãn tính.

Các bệnh nhân ung thư đang phải đứng trước nguy cơ trì hoãn việc điều trị vì tình trạng thiếu thuốc trầm trọng trong nhiều năm tới. 

Nghiên cứu mới nhất về mối liên quan giữa nghề nghiệp và nguy cơ ung thư đã chỉ ra một số ngành nghề có nguy cơ dẫn đến ung thư buồng trứng ở nữ giới cao hơn bình thường.

Những cảnh báo về thời tiết nắng nóng siêu khắc nghiệt ở bang Arizona (Mỹ) được đưa ra khi số ca 'bỏng nắng' do ngã xuống đường tăng cao. 

Du lịch chữa lành là loại hình phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới như Nhật Bản, Ấn Độ, Thái Lan… Sở hữu rất nhiều lợi thế phát triển lĩnh vực này, Việt Nam đang ngày càng trở nên thu hút du khách trong và ngoài nước đến với hành trình trải nghiệm và tìm lại sự cân bằng của thân – tâm - trí.

Nhiều nơi vẫn đang trải qua những ngày nóng nhất trong lịch sử. Các đợt nắng nóng đã bao trùm Bắc bán cầu trong tuần này, với nhiệt độ lên tới 38 độ C trên ba lục địa. Tại nhiều đất nước trên khắp thế giới, biến đổi khí hậu và nhiệt độ tăng cao bất thường đang khiến đời sống dân cư thay đổi nhanh chóng.

Trong một ngày, chúng ta thường dành nhiều thời gian để nói chuyện trên điện thoại di động. Nhưng chúng ta không biết rằng, số phút mọi người dành để nói chuyện trên điện thoại di động có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, càng nhiều phút đồng nghĩa với rủi ro cho sức khỏe càng cao.

Ẩm thực Nhật Bản được coi là một trong những nền ẩm thực lành mạnh. Đó cũng là lý do Nhật Bản trở thành một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Và sau đây là 5 nguyên tắc ăn uống độc đáo của người Nhật để giúp họ khỏe mạnh, trẻ lâu.

Bơi lội là một môn thể thao hấp dẫn và được nhiều người ưa chuộng. Và đặc biệt, môn thể thao này còn giúp thay đổi cơ thể một cách toàn diện mà không phải ai cũng biết.