Sức khỏe

Căng thẳng, tăng thời gian làm việc quá mức, lối sống thiếu lành mạnh… đây là những nguy cơ có thể khiến tình trạng mắc cơn đau tim đột ngột ở người trẻ ngày càng gia tăng.

Thời tiết nắng nóng kéo dài dễ tạo điều kiện cho cái loài vi khuẩn, virus sinh sôi nảy nở. Đây cũng là thời điểm mọi người dễ mắc bệnh nhất, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm. Để có thể đảm bảo sức khỏe tốt trong mùa nắng nóng, mọi người hãy cố gắng duy trì những thói quen đơn giản sau.

Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên hệ giữa việc dùng quá nhiều thức uống ngọt có thể gia tăng nguy cơ rụng tóc, đặc biệt ở nam giới.

Theo thông tin từ trang sức khỏe và dinh dưỡng Eat This, các loại thực phẩm thường được mọi người xem là lành mạnh và sử dụng chúng cho chế độ ăn kiêng, giảm cân hàng ngày của mình thật chất là không lành mạnh một chút nào. Các thực phẩm như granola, trái cây sấy khô, thanh năng lượng… chứa một lượng lớn đường và calo gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Trang Eat This đã chỉ ra một số loại thực phẩm thường được xem là “lành mạnh” nhưng lại ẩn chứa rất nhiều rủi ro với sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều.

Theo các y bác sĩ, bệnh gout có mối liên hệ chặt chẽ tới các chế độ dinh dưỡng hằng ngày, đặc biệt trong các ngày Tết thì bệnh nhân cần kiêng nhiều món hơn. Biết được các loại thực phẩm sau sẽ giúp cho bệnh nhân gout có một cái Tết ấm no, nhiều sức khỏe bên gia đình. 

Để không mắc các bệnh và duy trì được một sức khỏe tốt vào dịp Tết, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng khoa Khám tư vấn dinh dưỡng người lớn tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã đưa ra lời khuyên rằng mọi người chỉ nên ăn bằng 80% nhu cầu cơ thể chứ không nên ăn quá nhiều.

Chúng ta đã quá quen thuộc với những lợi ích tuyệt vời khi luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Tuy nhiên, luyện tập thể thao quá sức hoặc sai cách cũng có nhiều tác động xấu đến sức khỏe. Nếu sau khi tập thể thao, bạn có xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, cần lưu ý để điều chỉnh và có những thay đổi phù hợp.  

Công nghệ sức khỏe và thể dục là ngành kinh doanh lớn, chỉ riêng thị trường cho các thiết bị theo dõi thể dục được dự báo sẽ đạt gần 100 tỷ đô la vào cuối năm 2025. Tất cả các nhà sản xuất thiết bị di động lớn đang phải cạnh tranh một thị trường mới đã xuất hiện cho công nghệ thể dục tại nhà nhờ các biện pháp phong tỏa do Covid-19. Dưới đây là tổng quan về những xu hướng công nghệ quan trọng nhất trong lĩnh vực này trong năm 2023.

Bạn vẫn muốn tận hưởng một cái Tết trọn vẹn, nhưng lại quá ngán ngẩm bánh tét, bánh chưng hay những món ăn quá nhiều calo? Đặt sản ngày Tết với các món ăn cay nóng, nhiều gia vị, cộng với những thức uống độc hại như bia rượu hay nước có ga rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, mất năng lượng. Hãy cùng tham khảo qua danh sách những món ăn giúp bạn thải độc, giải nhiệt và cân bằng cơ thể dưới đây.  

Tặng quà Tết là nét đẹp lưu truyền từ bao đời nay của người Việt, trải qua mỗi năm xu hướng quà biếu cũng thay đổi cho phù hợp với tình hình kinh tế, xã hội và cả thị hiếu người dùng. Không còn chú trọng đến những món quà hào nhoáng hay mang nặng vật chất, quà Tết năm nay mọi người lựa chọn nhiều hơn những sản phẩm giàu ý nghĩa và tốt cho sức khỏe.