Mindfulness: Bí quyết giữ tâm bình yên giữa nhịp sống hối hả

Trong một thế giới mà mọi thứ diễn ra với tốc độ chóng mặt từ công việc, mạng xã hội cho đến những kỳ vọng vô hình về việc "thành công thật nhanh", co...

Bảo Châu • 20-11-2025 • SỨC KHỎE

TIÊU ĐIỂM

Bí quyết sống lành mạnh từ xu hướng “Cứu lấy một ngày”

Có một lúc nào đó, sau khi kết thúc một ngày bận rộn, bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi, chán nản. Bạn tự hỏi “Hôm nay mình đã làm được những gì?” và sau v...

HaoKhanh • 05-12-2024 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Ikigai - Bí quyết sống lâu của người Nhật

“Ikigai” là một khái niệm phản ánh triết lý sống của người Nhật và nó được coi là một trong những bí quyết của họ để sống lâu và hạnh phúc.

Tam Nguyên • 17-10-2023 • Khám phá

TIÊU ĐIỂM

Bí quyết sống thọ của các nguyên thủ nổi tiếng thế giới

Lối sống giản dị, chế độ ăn lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, tích cực vận động và tham gia các hoạt động xã hội đã giúp Nữ hoàng Anh, Tổng thống Ma...

Cẩm Chi • 13-06-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Bí quyết sống khỏe của người dân có tuổi thọ cao nhất châu Âu

Những bữa ăn cân bằng, lối sống ưa vận động, tinh thần lạc quan, gắn kết giúp người dân nước Ý luôn nằm trong top đầu các quốc gia khỏe mạnh nhất thế...

Cẩm Chi • 18-05-2022 • ĐỜI SỐNG

Những bí quyết sống lâu của người Nhật

Trong tiếng Nhật, từ "Iki" có nghĩa là để sống, trong khi từ "gai" có nghĩa là lý do, mục đích. Như vậy, "Ikigai" có nghĩa là "mục đích&nbsp...

Châu Anh • 04-06-2019 • Duyên Dáng Việt Nam

Hòa thượng Thiếu Lâm Tự bật mí bí quyết sống khỏe

Hòa thượng Yan Lei đã dạy khí công cho hàng nghìn người và thường đưa ra lời khuyên hữu ích giúp mọi người hướng đến cuộc sống cân bằng, an lạc.

Thiên Đức • 15-10-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Những bí quyết "vàng" của cụ bà 43 năm chống ung thư

Bà Lưu Tùng Hàn là một "chiến binh" chống ung thư trong vòng 43 năm. Năm nay bà 92 tuổi, mái tóc vẫn đen, giọng nói rõ ràng, mắt sáng long lanh, thính...

Ly • 27-08-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Không lấy chồng - lý do giúp các cụ bà sống lâu trăm tuổi

New York Post đưa tin, 3 người phụ nữ mới đây đã chia sẻ bí quyết để sống thọ đến cả trăm tuổi. Trong đó có cụ bà Lucille Watson - cụ chia sẻ rằng bí...

Nguyên • 26-04-2018 • Duyên Dáng Việt Nam