Thật khó để chúng ta tìm được sự kết hợp cân đối giữa công việc, gia đình và chăm sóc bản thân trong guồng quay cuộc sống bận rộn...
Cách bạn nắm chặt nắm đấm theo bản năng có thể tiết lộ điều gì đó về tính cách của bạn. Điều này có thể hơi kỳ quặc nhưng cực kỳ thú vị. Trước khi bạn...
Trong một vài giai đoạn của cuộc đời hẳn bạn sẽ muốn sống một mình, dấn thân vào sự độc lập và trải nghiệm sự tự do. Dù có chủ đích hay tình thế bắt b...
Chúng ta thường bị mắc kẹt trong việc giải quyết quá nhiều nhu cầu về thời gian từ yêu cầu nghề nghiệp đến trách nhiệm gia đình đến mức sức khỏe của b...
Theo tỉ phú Li Ka-shing, tiền chỉ có thể làm thỏa mãn nhu cầu vật chất của chúng ta. Chỉ khi con người cảm thấy tinh thần hạnh phúc, tâm hồn...
Phụ nữ dù đã có chồng vẫn phải biết yêu thương bản thân mình. Đừng dành quá nhiều thời gian cho gia đình mà quên mất chính bạn cũng cần được chăm sóc,...
Xuân Lan cho rằng hầu hết đàn ông ai cũng thích cái đẹp, họ yêu bằng mắt và phụ nữ yêu bằng tai. Từ đó biết chăm sóc bản thân cũng là cách giữ gìn hạn...
Những nếp sống đơn giản hàng ngày nhưng khoa học sẽ khiến bạn thấy cuộc sống của mình hạnh phúc. Ví dụ như ngủ đúng giờ, luôn ăn sáng, uống nhiều nước...
Buổi sáng, khi ngủ dậy, dành một chút thời gian cho việc chăm sóc sức khỏe bản thân, sẽ có lợi ích vô cùng cho năng lượng cả ngày.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10