Những công dụng của quả sa kê ít người biết

Những công dụng của quả sa kê ít người biết

Nếu một người ăn cùng một lượng sản phẩm từ quả sa kê, họ có thể đáp ứng gần 57% nhu cầu chất xơ hàng ngày, hơn 34% nhu cầu protein và đồng thời t...

Hòa Bảo • 16-12-2020 • ẨM THỰC
Bữa sáng cuối tuần tiện lợi và dinh dưỡng với bánh kếp chuối và sữa chua
TIÊU ĐIỂM

Bữa sáng cuối tuần tiện lợi và dinh dưỡng với bánh kếp chuối và sữa chua

Còn cách nào tuyệt vời để tận hưởng một ngày cuối tuần hơn việc đắm chìm trong hương thơm của những chiếc bánh kếp chuối và ngấu nghiến chúng kèm với...

Bơ • 14-11-2020 • ẨM THỰC
Những lưu ý về thực phẩm trong mùa bão lũ
TIÊU ĐIỂM

Những lưu ý về thực phẩm trong mùa bão lũ

Để giúp cơ thể không bị nhiễm lạnh, chống chọi được với thời tiết xấu và mưa bão như hiện nay. Việc ăn uống, cung cấp năng lượng cho cơ thể là điều rấ...

Đỗ Như • 12-11-2020 • SỨC KHỎE
7 lời khuyên giúp nội trợ đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình trong mùa dịch

7 lời khuyên giúp nội trợ đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình trong mùa dịch

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Người nội trợ cần thiết kế riêng cho gia đình một thực đơn hợp lý theo lời khuyên của chuyên gia để tăng cường sức đề kháng,...

KP • 11-10-2020 • Dinh dưỡng
Gợi ý cách ăn chay đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng
TIÊU ĐIỂM

Gợi ý cách ăn chay đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng

Theo một khảo sát, hiện nay số lượng người ăn chay trường đang chiếm 18% dân số thế giới. Ngoài những mục đích về đạo đức và môi trường, thì việc ăn c...

Thu Trần • 17-09-2020 • SỨC KHỎE
Một số loại thực phẩm giúp gia tăng hệ miễn dịch trong mùa Covid-19
TIÊU ĐIỂM

Một số loại thực phẩm giúp gia tăng hệ miễn dịch trong mùa Covid-19

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh covid 19, ngoài các biện pháp bảo vệ mà Bộ y tế khuyến cáo như: Đeo khẩu trang đúng cách, rửa tay thường xuyên...

Phạm Trang • 13-08-2020 • Gia đình
Củ sen - “món quà dinh dưỡng” đến từ đầm lầy

Củ sen - “món quà dinh dưỡng” đến từ đầm lầy

Củ sen hay còn gọi là rễ sen là loại thực phẩm dân dã, gần gũi và quen thuộc với người Việt Nam. Củ sen được thu hoạch vào mùa thu và mùa đông chúng đ...

Cẩm Tú • 30-07-2020 • Món ngon
Văn hóa ẩm thực (kỳ 2): Khẩu vị vùng miền, nghe quen mà lạ

Văn hóa ẩm thực (kỳ 2): Khẩu vị vùng miền, nghe quen mà lạ

“Khẩu vị”… danh từ khó chịu nhất trong từ điển Việt Nam. Ở đây, ta có thể hiểu theo nghĩa trực diện là nói về vị giác, nhưng phía sau nó bao hàm cả về...

Quỳnh Như • 16-07-2020 • Ẩm thực
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ mẹo tiết kiệm thực phẩm hiệu quả cho gia đình

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ mẹo tiết kiệm thực phẩm hiệu quả cho gia đình

Chi phí cho đồ ăn, thức uống hàng ngày chiếm một khoản lớn trong ngân sách chi tiêu hàng tháng của mỗi gia đình. Tuy nhiên, hầu hết các gia đình chưa...

Cẩm Tú • 26-06-2020 • Bản thân
Văn hóa ẩm thực (kỳ 1): ‘Thắng cố’ – đặc sản không dành cho số đông
TIÊU ĐIỂM

Văn hóa ẩm thực (kỳ 1): ‘Thắng cố’ – đặc sản không dành cho số đông

Được xem là món ăn 'kinh dị' đối với một số khách du lịch, nhưng Thắng cố lại trở thành một món ăn đặc sản truyền thống của đồng bào dân tộc H'Mông.

Quỳnh Như • 16-06-2020 • ẨM THỰC
Chế độ dinh dưỡng cho người tóc bạc sớm

Chế độ dinh dưỡng cho người tóc bạc sớm

Áp lực cuộc sống, căng thẳng tâm lý... là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng tóc bạc sớm hiện nay. Tóc bạc sẽ khiến bạn mất tự tin t...

TP • 13-05-2020 • Bản thân
Mùa dịch COVID-19: Bảo vệ đôi mắt cho trẻ học online

Mùa dịch COVID-19: Bảo vệ đôi mắt cho trẻ học online

Chống dịch COVID-19 là giai đoạn rất khó khăn cho các em học sinh khi bắt buộc phải học trực tuyến hằng ngày thay vì lên lớp. Làm thế nào để giúp các...

DDVN • 19-04-2020 • Gia đình
Những ngày ở nhà vì COVID-19, coi chừng chế độ dinh dưỡng không lành mạnh
TIÊU ĐIỂM

Những ngày ở nhà vì COVID-19, coi chừng chế độ dinh dưỡng không lành mạnh

Các chuyên gia dinh dưỡng Nga bày tỏ lo ngại trước tình trạng khi tự cách ly trong mùa dịch COVID-19, người dân Nga bắt đầu có dấu hiệu thực hành chế...

DDVN • 09-04-2020 • Gia đình
Ăn gì để cân bằng cơ thể sau tết?
TIÊU ĐIỂM

Ăn gì để cân bằng cơ thể sau tết?

Những cách dưới đây giúp bạn bù đắp những thiếu hụt dinh dưỡng và cân bằng sức khỏe sau kì nghỉ Tết dài với các món ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu.

Châu Anh • 31-01-2020 • SỨC KHỎE
Hoa hậu hoàn vũ Olivia Culpo với 6 bữa sáng dinh dưỡng giúp giữ dáng
TIÊU ĐIỂM

Hoa hậu hoàn vũ Olivia Culpo với 6 bữa sáng dinh dưỡng giúp giữ dáng

Người đẹp sinh năm 1992 Olivia Culpo sở hữu số đo cơ thể đáng thèm muốn. Cô nàng đã "hào phóng" chia sẻ về chế độ ăn của mình với cộng đồng mạng....

LP • 09-12-2019 • Làm đẹp
Giải thích vì sao một số người chân hay đau nhức vào ban đêm?

Giải thích vì sao một số người chân hay đau nhức vào ban đêm?

Những cơn chuột rút ở chân về đêm có thể khiến bạn đau nhức đến mức không thể chợp mắt. Tình trạng chuột rút chủ yếu xảy ra ở bắp chân và bàn chân, nh...

Châu Anh • 23-06-2019 • SỨC KHỎE
Cây Thị được Công nhận là thương hiệu cháo dinh dưỡng lâu đời nhất Việt Nam

Cây Thị được Công nhận là thương hiệu cháo dinh dưỡng lâu đời nhất Việt Nam

Ngày 22/12/2018, đã diễn ra lễ trao quyết định của Viện Sở Hữu Trí Tuệ Quốc Tế công nhận Cây Thị là thương hiệu Cháo dinh dưỡng lâu đời nhất Việt Nam.

Sunny • 22-12-2018 • SỰ KIỆN
Thực đơn giúp cả nhà phòng cúm lúc giao mùa
TIÊU ĐIỂM

Thực đơn giúp cả nhà phòng cúm lúc giao mùa

Cảm cúm là một trong những bệnh lý thường gặp khi trở trời, chuyển mùa hay thời tiết thất thường. Với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh, sức đề kh...

Hòa Thi • 01-11-2018 • SỨC KHỎE
Những lợi ích mang lại từ cốm xanh

Những lợi ích mang lại từ cốm xanh

Trị tim mạch, giúp làm đẹp da, phòng cao huyết áp... đều là những tác dụng mà cốm xanh mang lại.

Châu Anh • 20-10-2018 • Dinh dưỡng
Một nữ cảnh sát cho em bé bị bỏ rơi bú nhờ

Một nữ cảnh sát cho em bé bị bỏ rơi bú nhờ

Celeste Ayala, nữ cảnh sát ở Buenos Aires đã nhận được nhiều lời khen ngợi sau khi bức ảnh chụp cô đang cho một em bé suy dinh dưỡng bú được đăng...

Anh Anh • 23-08-2018 • Thế giới
Đàn ông chưa vợ có cần giảm vòng hai?

Đàn ông chưa vợ có cần giảm vòng hai?

Hiện nay có nhiều đàn ông độc thân mải mê công việc, ngồi nhiều giờ ở văn phòng, ít vận động, hay có mặt ở các cuộc nhậu... Đó là những lý do khiến họ...

Thảo Thanh • 20-07-2018 • Sức khỏe
Chế độ ăn cho người viêm gan C

Chế độ ăn cho người viêm gan C

Người bệnh viêm gan C cần nhớ rằng để bệnh tật được cải thiện, bạn phải có một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất gồm các nhóm thực phẩm chính là tinh b...

Lan Phương • 16-07-2018 • Dinh dưỡng
Chế độ ăn khoa học cho người mắc bệnh ung thư

Chế độ ăn khoa học cho người mắc bệnh ung thư

Làm gì, ăn gì đúng cách để người bệnh ung thư đủ sức để trải qua những đợt trị liệu nặng nề?

Hà Ngân • 10-07-2018 • Dinh dưỡng
Đi Hạ Long ăn chào hà

Đi Hạ Long ăn chào hà

Nếu đến vịnh Hạ Long đừng quên ăn món cháo hà, vừa dân dã vừa lạ miệng.

H. N • 03-07-2018 • Món ngon
Một ly trà sữa đủ hàm lượng calo ngang một tô phở

Một ly trà sữa đủ hàm lượng calo ngang một tô phở

Thành phần một ly trà sữa gồm có trà, sữa, trân châu, thạch, bánh flan, đường, cung cấp một lượng lớn nguồn năng lượng cho cơ thể tương đương với...

T.T • 18-06-2018 • Sức khỏe
Muốn con nhanh lớn, mẹ hãy bổ sung những thực phẩm này cho bé

Muốn con nhanh lớn, mẹ hãy bổ sung những thực phẩm này cho bé

Bạn đang lo lắng con mình thấp bé, nhẹ cân? Vậy thì hãy bổ sung những thực phẩm này cho bé nhé!

Anh Nguyễn • 06-06-2018 • Dinh dưỡng
Các món ăn không đủ dinh dưỡng cho bữa sáng, mà bạn vẫn hay lầm tưởng

Các món ăn không đủ dinh dưỡng cho bữa sáng, mà bạn vẫn hay lầm tưởng

Vì không có nhiều thời gian nên mọi người thường ít chú ý tới bữa ăn sáng. Đây là bữa ăn quan trọng trong ngày, những món như bánh mì, ngũ cốc, yến mạ...

N.Y • 21-05-2018 • Dinh dưỡng
Chế độ ăn uống khoa học của Meghan Markle - vợ hoàng tử Harry
TIÊU ĐIỂM

Chế độ ăn uống khoa học của Meghan Markle - vợ hoàng tử Harry

Đám cưới của Hoàng tử Harry và Meghan Markle là một đám cưới hoàng gia, được nhiều người trông đợi. Hôn lễ được tổ chức vào ngày 19 tháng 5 năm 2018 v...

B.H • 20-05-2018 • Dinh dưỡng
Nguyên tắc dinh dưỡng của người Nhật để có dáng chuẩn
TIÊU ĐIỂM

Nguyên tắc dinh dưỡng của người Nhật để có dáng chuẩn

So với các nước trên thế giới thì người Nhật là quốc gia có tỉ lệ béo phì thấp nhất, chỉ 3% dân số. Họ có vóc dáng chuẩn nhất so với các quốc gia khác...

T. Thảo • 11-05-2018 • Dinh dưỡng
Học cách giảm cân của phụ nữ Hàn Quốc
TIÊU ĐIỂM

Học cách giảm cân của phụ nữ Hàn Quốc

Hãy áp dụng cách giảm cân sau đây của phụ nữ Hàn Quốc, bạn nhất định sẽ có thân hình như ý. Nhưng điều cần nhất vẫn là sự kiên trì!

L.P • 10-05-2018 • Dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng giúp nữ diễn viên Wanda luôn xinh đẹp

Chế độ dinh dưỡng giúp nữ diễn viên Wanda luôn xinh đẹp

Sự xuất hiện của nữ diễn viên xinh đẹp Elizabeth Olsen trong "Avengers: Infinity War" đã khiến fan sửng sốt. Sự thu hút của cô chính là ở vóc dán...

Hường • 09-05-2018 • Làm đẹp
Bạn cần bổ sung hai thứ này giúp da luôn đẹp khi đi du lịch

Bạn cần bổ sung hai thứ này giúp da luôn đẹp khi đi du lịch

Sau mỗi kỳ nghỉ lễ, bạn thường lo lắng tăng cân. Trong lúc đang đi du lịch, bạn cân bằng việc ăn uống cho hợp lý sẽ đảm bảo sức khỏe và hạn chế việc t...

Thanh Bình • 02-05-2018 • Làm đẹp
Nước hầm xương và những tác dụng tuyệt vời

Nước hầm xương và những tác dụng tuyệt vời

Nước hầm xương từ các loại động vật như gà, heo, bò... để dùng nấu các món canh, cháo... có tác dụng chữa bệnh cảm lạnh, đau khớp, rối loạn giấc ngủ r...

Lan Phương • 13-04-2018 • Dinh dưỡng
Thay đổi quan niệm ăn gan lợn là không tốt

Thay đổi quan niệm ăn gan lợn là không tốt

Nhiều người hay cho rằng việc ăn gan lợn chứa nhiều vi trùng và các chất thải không tốt, nhất là đối với trẻ em. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia d...

L.P • 13-04-2018 • Dinh dưỡng
Gợi ý những loại sinh tố dinh dưỡng cho mùa hè

Gợi ý những loại sinh tố dinh dưỡng cho mùa hè

Những ngày nắng nóng cần bổ sung nhiều trái cây để có đủ vitamin, nước và dưỡng chất khác. Sau đây là những gợi ý về nhiều loại sinh tố ngon, rất ngon...

Ngọc • 10-04-2018 • Dinh dưỡng
Những bữa ăn lành mạnh giúp giảm 10kg sau 4 tháng

Những bữa ăn lành mạnh giúp giảm 10kg sau 4 tháng

Nhịn ăn không phải là cách để giảm cân an toàn. Hãy học chị Ngọc Anh (Hà Nội) thực hiện những bữa ăn dinh dưỡng, lành mạnh giúp giảm 10kg sau 4 tháng.

Nguyên • 10-04-2018 • Món ngon
Giúp người gầy tăng cân
TIÊU ĐIỂM

Giúp người gầy tăng cân

Khi bạn quá gầy và không làm sao để cải thiện tình trạng đó. Hãy tìm đến chuyên gia và thực hành phương pháp tăng cân theo lời khuyên của bác sĩ...

Thanh Thảo • 02-04-2018 • Dinh dưỡng
Bệnh nhân xơ gan cần chế độ dinh dưỡng riêng
TIÊU ĐIỂM

Bệnh nhân xơ gan cần chế độ dinh dưỡng riêng

Xơ gan còn bù và xơ gan mất bù là hai giai đoạn của bệnh xơ gan. Người xơ gan hay bị mệt mỏi, chán ăn, suy yếu. Họ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý...

Thanh Thảo • 27-03-2018 • Dinh dưỡng
Bữa sáng giàu dinh dưỡng với món nui thịt gà rau củ
TIÊU ĐIỂM

Bữa sáng giàu dinh dưỡng với món nui thịt gà rau củ

Để chọn một món ăn sáng vừa ngon, dễ tiêu hóa lại tràn đầy năng lượng, hãy thử nấu món nui thịt gà rau củ. Đây là món đơn giản, cực kì dễ nấu và hương...

Xuân Huệ • 01-03-2018 • Món ngon
Người Nhật có bữa ăn sáng cực kì thú vị

Người Nhật có bữa ăn sáng cực kì thú vị

Thay vì ăn bánh mì hay bún, phở vào bữa sáng như một số quốc gia khác thì người Nhật Bản lại thích ăn cơm vào bữa sáng. Còn bánh mì họ sẽ dành cho buổ...

Thúy Kiều • 27-01-2018 • Khám phá
Phát hiện mới: Hạt bơ chống ung thư!

Phát hiện mới: Hạt bơ chống ung thư!

Bơ là loại quả có nhiều giá trị dinh dưỡng và luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu cho các bà nội trợ. Không chỉ thế, hạt của quả bơ cũng có nhữn...

Sâu Anh • 22-01-2018 • Dinh dưỡng
Ăn sáng vừa đủ dinh dưỡng lại vừa giữ eo thon

Ăn sáng vừa đủ dinh dưỡng lại vừa giữ eo thon

Bữa sáng là một bữa ăn cực kì quan trọng. Bạn không thể vì giảm cân mà cắt khẩu phần ăn sáng của mình được. Vậy thì hãy học theo những bữa ăn sáng vừa...

Thảo Chi • 18-01-2018 • Dinh dưỡng
Ăn tối đúng cách để giữ sức khỏe cho bản thân tốt hơn

Ăn tối đúng cách để giữ sức khỏe cho bản thân tốt hơn

Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi vì lý do công việc hoặc sức ép từ nhiều mặt khác nhau mà chúng ta thường quên đi việc chăm chút cho từng bữa ăn của...

Kalyfa • 10-01-2018 • Dinh dưỡng
Trẻ em nên ăn bao nhiêu trứng thì đủ?

Trẻ em nên ăn bao nhiêu trứng thì đủ?

Trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên ăn quá nhiều bởi hàm lượng chất béo cao làm trẻ dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

Thạc sĩ - Bác sĩ Lê Thị Hải • 25-12-2017 • Dinh dưỡng
Những loại thực phẩm tưởng ăn kiêng nhưng lại khiến bạn béo hơn

Những loại thực phẩm tưởng ăn kiêng nhưng lại khiến bạn béo hơn

Có những loại thực phẩm được quảng cáo dành cho người ăn kiêng, nhưng thực tế lại phá hỏng cả quá trình ăn kiêng của bạn. Đó là những loại thực phẩm n...

Hoa Cát • 27-11-2017 • Dinh dưỡng

Tải thêm