Bạn có thể ủ toàn bộ cây bồ công anh hoặc chỉ sử dụng lá, rễ hoặc thân để làm trà. Trà bồ công anh rất giàu vitamin A và có thể mang lại nhiều lợi ích...
Giảm thời gian ngồi 1 giờ mỗi ngày bằng cách đứng làm việc và tăng cường hoạt động thể chất ở cường độ nhẹ sẽ giúp bạn cải thiện được lượng đường...
Nhắc đến trà, có lẽ nhiều người sẽ nghĩ đến các loại trà xanh, trà đen mà thường quên mất trà trắng. Tuy không phổ biến như hai loại trà kia nhưng trà...
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng táo cũng có thể ngăn ngừa lão hóa nhờ vào các chất dinh dưỡng có lợi trong táo, theo Naturalnews.
Mật ong uống trước khi ngủ sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời. Mật ong giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt và giảm cân hiệu quả nữa đấy.
Dù uống nóng hay uống lạnh, các chuyên gia trên thế giới đều công nhận một điều: Trà đen là một thức uống tuyệt vời. Từ những buổi tiệc trà của Trung...