Những phương pháp ăn uống này - ăn trong chánh niệm và ăn uống theo trực giác - tập trung vào việc lắng nghe các tín hiệu thể chất của cơ thể bạn, và ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy chúng có thể cải thiện được mối quan hệ giữa bạn với thực phẩm và sức khỏe của bạn.

Ươm mầm nên những vườn rau xanh đã trở thành một trong những thú vui của nhiều bạn trẻ trong đời sống ngày nay. Nó giúp chúng ta cảm thấy thư giãn, thoải mái và tái tạo lại nguồn năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi, vất vả.

Cuốn sách Tài chính cá nhân dành cho người Việt Nam của tác giả Lâm Minh Chánh là một cuốn sách hữu ích và trên hết là hết sức cơ bản, dễ đọc. Sách cung cấp cho người đọc cái nhìn tổng quan về quản lý tài chính cá nhân trong bối cảnh văn hóa […]

Quyết định đăng ký một tour lượn vòng miền Tây dịp cuối tuần không hề nằm trong kế hoạch của mình, nó đến rất bất chợt, như một sự hữu duyên nào đó.

Cuốn sách Con đường Hồi giáo của tác giả Nguyễn Phương Mai cho chúng ta có một cái nhìn sâu sắc về văn hóa Hồi giáo - một nền văn hóa có thể nói là khá xa lạ với độc giả Việt Nam. Cuốn sách cũng mang đến một thông điệp đáng giá, đó là khuyến khích độc giả tôn trọng sự đa dạng văn hóa và sự khác biệt giữa mọi người. Đây là một thông điệp quan trọng trong bối cảnh hiện đại, nơi mà sự giao thoa giữa các nền văn hóa ngày càng trở nên phổ biến hơn bên cạnh việc tôn trọng quyền riêng tư của cá nhân.

Có lúc nào bạn cảm thấy trong lòng thật trống trải? Đó là cảm giác sau khi kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi, thả mình trên chiếc giường êm ấm nhưng đầu óc, tâm trí lại tràn đầy những suy nghĩ vẩn vơ. Muốn tìm một việc gì đó để làm cho vơi bớt thời gian nhưng chẳng biết bắt đầu từ đâu, muốn tìm một người tâm sự nhưng chẳng biết gọi ai, muốn giải tỏa cảm xúc nhưng không biết phải làm thế nào. Và nhiều điều hơn thế…

Mùa sale, đặc biệt là trong dịp lễ Độc thân, là thời điểm lý tưởng để phụ nữ săn lùng những món đồ thời trang ưng ý với giá cả hợp lý. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa cơ hội này, bạn cần có những chiến lược thông minh thay vì vội vã bị […]

Cuộc sống với nhiều nỗi lo toan, những điều không như ý muốn khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng, bực bội, khó chịu. Và một trong những sai lầm mà chúng ta hay mắc phải đó là trút bỏ cảm xúc cá nhân, sự cáu giận nên người thân của mình. Điều đó thật đáng buồn phải không?

Tháng 11 này có một dịp quan trọng đó là ngày lễ độc thân. Hữu duyên, trong tủ sách của mình, tôi lại tìm thấy cuốn sách Xách ba lô lên và đi của tác giả Huyền Chip. Đây là cuốn sách khá nổi và tôi đã có dịp đọc nó khi còn độc thân.

Suy nghĩ kỹ trước khi kết hôn: 3 lý do không nên vội vã Phải nói thêm rằng, hiện tại dù đã yêu đương đã 10 năm và kết hôn được 5 năm và hiện tại đã có 1 bé con kháu khỉnh, tôi hiện đang tại hoàn toàn hạnh phúc trong cuộc sống gia […]