Lối sống nhanh, sống vội: Người trẻ và cuộc chạy đua với thời gian

Người trẻ có đang sống nhanh, sống vội?
Xã hội ngày càng hiện đại kéo theo đó là sự phát triển không ngừng của các nền tảng khoa học công nghệ, tri thức ngày càng mở rộng đòi hỏi những người trẻ cần không ngừng làm mới chính mình, học hỏi nhiều hơn, nhanh chóng cập nhật xu hướng để thích nghi. Lao vào vòng xoáy đó, nhiều người trẻ lúc nào cũng trong tình trạng hối hả, vội vã. Từ học tập, công việc đến sinh hoạt, ăn uống, đi lại hằng ngày hay nhiều vấn đề khác, các bạn ôm đồm nhiều việc cùng một lúc và luôn mong làm được tất cả như ý muốn. Trong khi đó, quỹ thời gian của mỗi người trong một ngày là giới hạn dẫn đến người trẻ luôn tất bật, không có nhiều thời gian nghỉ ngơi cho riêng mình. 
Đặc biệt, giới trẻ được biết đến là một thế hệ năng động, nhiệt huyết, thích tìm tòi, khám phá. Họ luôn có khát vọng vươn lên, chạm tới thành công để thoả mãn cái tôi và tìm kiếm hạnh phúc cho mình. Do đó, không có gì lạ khi người trẻ luôn trong cuộc chạy “đua ngầm” để khẳng định bản thân và để đạt được những thành tựu, địa vị và danh vọng mà mình ao ước.

Hình ảnh minh họa (Internet)

Trên không gian mạng, chúng ta thường thấy nhiều bạn trẻ hô hào những khẩu hiệu như “Tuổi trẻ chỉ đến một lần trong đời”, “Sống trọn vẹn với từng phút giây để sau này không phải hối hận”. Và cuốn theo những trào lưu đó, họ gấp gáp chạy theo những ước mơ, hoài bão, mong muốn khám phá những tiềm năng của mình, tìm đến những sự mới mẻ và khát vọng phá bỏ những giới hạn của bản thân.
Hay bên cạnh đó, nhiều bạn trẻ còn phải đối mặt với nhiều áp lực như áp lực đồng trang lứa, áp lực gia đình, áp lực từ xã hội. Mọi người luôn đặt bạn lên bàn cân để “so sánh” bạn với những người khác. Điều đó, thúc đẩy người trẻ không được phép dừng lại, phải tiến về phía trước để thoát khỏi những rào cản tâm lý từ sự bất an, tự ti, khó chịu đang bủa vây. Do vậy, không khó để bắt gặp các bạn trẻ đang hối hả, gồng mình theo đuổi những dự định, kế hoạch riêng cho bản thân.
Tác hại của lối sống nhanh, sống vội
Không thể phủ nhận rằng, lối sống nhanh, sống vội mang đến nhiều điều tích cực, giúp các bạn trẻ nắm bắt cơ hội, tiến xa hơn để đạt đến mục tiêu và có được những trải nghiệm quý giá trong cuộc đời. Tuy nhiên, lối sống nhanh, sống vội cũng tiềm ẩn nhiều hệ lụy về sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần nếu chúng ta không học được cách cân bằng. Vì “tham công tiếc việc” nhiều bạn trẻ dù mới đang độ tuổi 20 nhưng mắc phải các căn bệnh của người già như đau lưng, nhức mỏi, thị lực suy giảm. Bên cạnh đó, cùng với những áp lực dồn nén mà không được giải tỏa, họ sẽ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, kiệt sức, thậm chí rối loạn lo âu dẫn đến trầm cảm. 

Hình ảnh minh họa (Internet)

Chúng ta đang sống trong một guồng quay tẻ nhạt và đánh mất đi sự nhiệt huyết vốn có trước đây. Bản thân chúng ta chạy thật nhanh, vội đến, vội đi, vội tìm kiếm nhưng chẳng biết đang tìm kiếm gì và chúng ta lạc lối, mất phương hướng trong chính hành trình của mình. Và thật đáng buồn biết bao, trong cuộc đua với thời gian đó, khi chúng ta còn bỏ lỡ những khoảnh khắc ý nghĩa trong cuộc sống. 
Sống chậm lại để kết nối
Mỗi người chúng ta cần học cách cân bằng lại giữa việc sống nhanh và sống chậm, cân bằng giữa cống hiến hết mình và nghỉ ngơi hợp lý. Đó không phải là một điều quá khó để thực hiện, chỉ đơn giản là học cách quan sát và lắng nghe bản thân nhiều hơn khi có thể. 

Hình ảnh minh họa (Internet)

Sống chậm không có nghĩa là làm mọi thứ với tốc độ rề rà, lười biếng hay ỷ lại mà là cách mỗi chúng ta tìm đến tốc độ phù hợp với chính bản thân mình, là một trạng thái tích cực cho bản thân. Nếu cảm thấy mệt mỏi quá, hãy cho mình những khoảng lặng để nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng. Yêu chiều bản thân với những đam mê và sở thích. Nghe một bản nhạc hay, đọc một cuốn sách ý nghĩa, đi du lịch đến nơi mà bạn yêu thích, học một kỹ năng mới hay theo đuổi một môn nghệ thuật. Tất cả sẽ khiến cho cuộc sống của bạn trở nên phong phú và thú vị hơn rất nhiều. 
Bên cạnh đó, sống chậm còn là cách bạn lắng nghe bản thân, quan tâm đến vấn đề chăm sóc sức khỏe của mình. Người ta vẫn thường nói “Không có sức khỏe, tiền nhiều để làm gì?”. Vì vậy, sức khỏe là vốn quý nhất. Đã bao lâu rồi bạn không đi ngủ sớm chỉ vì bản thảo dự án còn chưa hoàn thành? Đã bao lâu rồi bạn không vào bếp làm những món ăn ngon mà chỉ làm bạn với thức ăn nhanh? Có phải chúng ta đang vô tâm với chính sức khỏe của mình. Hãy nhớ rằng, chúng ta phấn đấu nhiều hơn cũng chỉ để cuộc sống được no ấm, đủ đầy, trọn vẹn hơn. 

Hình ảnh minh họa (Internet)

Sống chậm còn là những khoảnh khắc chúng ta cảm nhận nhiều hơn về cuộc sống, để trân trọng hiện tại và yêu thương nhiều hơn có thể. Còn gì ấm áp hơn khi cùng gia đình sum họp bên bữa cơm đoàn viên, còn gì vui vẻ hơn khi cùng bạn bè hội họp cà phê tâm sự, và còn gì hạnh phúc hơn khi ở bên những người mà ta yêu thương để sẻ chia, thấu hiểu. Hãy trân quý những phút giây gần gũi và thiêng liêng ấy, vì sẽ chẳng ở đâu bạn tìm thấy được sự bình yên và ấm áp bằng ở bên những người thân yêu. 
Vẫn có câu nói “Hãy sống nhanh cho thời đại, hãy sống chậm cho tâm hồn” như một lời nhắc nhở chúng ta học cách cân bằng giữa hai lối sống này. Hãy nhanh để nắm bắt cơ hội, để tiến xa hơn nhưng cũng đừng quên chậm lại một chút để tận hưởng cuộc sống, để yêu thương nhiều hơn. Điều quan trọng là bạn đang cảm thấy hài lòng và thỏa mãn với những gì mình lựa chọn.