Bí quyết giữ lửa trong hôn nhân

Áp lực trong cuộc sống hôn nhân và gia đình

Bước vào cuộc hôn nhân, bên cạnh những niềm vui còn có cả nghĩa vụ và trách nhiệm (Ảnh: HaoKhanh)

Tôi có một nhóm bạn thân từ thời còn ngồi trên giảng đường. Lâu lâu, cả hội lại cùng nhau tụ tập uống cà phê vào cuối tuần. Trong mỗi buổi trò chuyện, chúng tôi lại hào hứng kể cho nhau nghe về cuộc sống của mình. “Công việc dạo này thế nào?”, “Định đi du lịch ở đâu?”, “Con cái học hành ra sao?”, “Tình cảm hôn nhân gia đình thế nào?”. Ai ai cũng có những tâm sự muốn giãi bày.

Gần đây, trong nhóm có một cô bạn vừa kết hôn. Chúng tôi quan tâm, hỏi han cô ấy. Cô ấy chỉ buồn rầu kể:

“Mình không ngờ, cuộc sống hôn nhân lại áp lực như vậy. Chi phí thì nhiều, vật giá leo thang, cái gì cũng đắt đỏ. Lương hai vợ chồng sống ở thành phố cũng chỉ đủ trang trải hằng ngày. Trước đây, sống độc thân thì thoải mái, vô tư, chẳng lo nghĩ gì, có nhiêu xài nhiêu. Nhưng giờ phải học cách “cân đong đo đếm” từng đồng, tiết kiệm cho tương lai, dành dụm cho con cái sau này. Bố mẹ hai bên cũng có tuổi, cũng phải có một khoản để lo cho các ông bà, rồi gửi về quê hiếu hỉ, đình đám.”

Nói rồi cô lại thở dài. Dạo này hai vợ chồng cũng thường xuyên lục đục, cãi nhau. Cũng chẳng có gì to tát, đôi khi chỉ là những chuyện nhỏ nhặt, vụn vặt hằng ngày. Tối nay ăn ở nhà hay ăn ở ngoài, hẹn nhau 6 giờ hay 7 giờ, trong nhà nên mua thêm cái này hay cái kia,… Mỗi người một ý, chẳng ai chịu ai, thế là cãi nhau. Thêm vào đó, anh chồng của cô vốn tính gia trưởng, độc đoán. Nhiều lần anh không giữ được bình tĩnh, hay cáu gắt, nói ra những lời nặng nề làm cô cảm thấy bị tổn thương. Anh cũng chẳng bao giờ nhận sai hay nói lời xin lỗi. Thế là sau mỗi trận cãi vã, vợ chồng giận nhau, mỗi người ở một phòng riêng, cả mấy ngày chẳng nói chuyện.

Cô bạn khác của tôi lại kể: tính cô thì rốp rẻng, nóng nảy, chuyện gì đang dang dở là phải giải quyết cho xong. Ấy thế mà lấy phải anh chồng chậm chạp, ù lì, ít nói. Mỗi lần vợ chồng có mâu thuẫn thì cô vợ lại sấn sổ, muốn “làm cho ra ngô ra khoai”, còn anh chồng thì cứ lặng im, chẳng nói chẳng rằng, cứ coi như không có chuyện gì, khiến cô vô cùng ức chế. Căng thẳng cứ thế leo thang, hai vợ chồng cũng thường chiến tranh lạnh. Vì vậy, không khí trong nhà lúc nào cũng căng thẳng, mọi việc chẳng đi đến đâu.

Nghe các cô kể, tôi cũng thầm ngán ngẩm. Đúng là “mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh”. Cuộc sống hôn nhân gia đình không phải lúc nào cũng hòa hợp, cũng có những lúc “cơm không lành, canh không ngọt”. Điều đó đòi hỏi các cặp vợ chồng phải cùng nhau vun vén, thấu hiểu và sẻ chia để gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Có phải lúc nào sự im lặng sau mỗi cuộc cãi vã cũng là đúng?

Nhiều người cho rằng “giữ im lặng cũng là một cách giải quyết mâu thuẫn hiệu quả”. Bởi khi đang nóng giận, việc tiếp tục tranh cãi có thể khiến cả hai càng căng thẳng, có những lời nói và hành động vượt mức, gây tổn thương cho nhau. Và họ nghĩ, sự im lặng sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Chúng ta đang dành cho nhau một không gian riêng, một khoảng thời gian riêng để bình tĩnh, nhìn nhận và suy nghĩ lại sự việc.

Thế nhưng nếu chỉ dừng lại ở khoảng lặng đó và không giải quyết vấn đề một cách dứt điểm thì chính chúng ta đang âm thầm nuôi dưỡng một ngọn lửa bất mãn. Sự im lặng để phớt lờ, che giấu hay lảng tránh vấn đề có thể trở thành con dao hai lưỡi, âm thầm làm rạn nứt cuộc sống hôn nhân. Cả hai đều đang âm thầm chịu đựng, tự lừa dối bản thân, không ai muốn buông bỏ cái tôi của mình. Và đến một lúc nào đó, khi mâu thuẫn lên đến đỉnh điểm, ngọn lửa sẽ bùng lên, những người trong cuộc sẽ nhận về tổn thương nhiều hơn, tức giận và thất vọng nhiều hơn. Cuộc sống trở nên ngột ngạt, bức bối, khó chịu, mối quan hệ rạn nứt, tình cảm trở nên xa cách.

Bí quyết để có một cuộc hôn nhân viên mãn

Mối quan hệ tốt đẹp cần sự vun vén từ cả hai phía (Ảnh: HaoKhanh)

Một mối quan hệ lành mạnh đòi hỏi chúng ta phải thẳng thắn, nói chuyện với nhau, đặt mình vào vị trí của đối phương để suy ngẫm. Sau mỗi cuộc tranh cãi, vợ chồng nên ngồi lại, kể cho nhau nghe về quan điểm, cảm xúc của mình. Đồng thời hãy lắng nghe ý kiến của đối phương để có thể thấu hiểu và sẻ chia. Cả hai cũng cần giữ bình tĩnh và kiên nhẫn để giải quyết xung đột một cách nhẹ nhàng, thấu đáo.

Sự tự mãn và cái tôi quá cao không giúp giải quyết mâu thuẫn mà chỉ khiến căng thẳng thêm sâu sắc, đẩy mối quan hệ đến nguy cơ rạn nứt và khó hàn gắn. Thay vì vậy, hãy chủ động nhận lỗi và sửa đổi khi thấy mình sai. Lời xin lỗi không có nghĩa là bạn đang nhún nhường hay ở thế yếu mà thể hiện sự chân thành, muốn tiếp tục duy trì mối quan hệ tốt đẹp.

Những cử chỉ nhỏ cũng thể hiện sự chiều chuộng, quan tâm (Ảnh: HaoKhanh)

Hãy rộng lượng và bao dung với đối phương vì họ sẽ là người nắm tay bạn đi suốt cuộc đời. Học cách vun vén hạnh phúc gia đình bằng cách trao đi yêu thương. Những điều ấy đôi khi rất giản đơn: một cái ôm vào buổi sáng, cái xoa đầu nhẹ nhàng trước khi đi làm, lời chúc ngủ ngon mỗi tối hay cái nắm tay ấm áp trong đời sống hằng ngày. Hãy tạo thêm sự lãng mạn bằng những buổi hẹn hò, cùng đi xem phim, nghe nhạc hoặc mua sắm; những hành động nhỏ cũng để đối phương cảm nhận được sự ấm áp, chở che, quan tâm.

Hãy cùng nhau sẻ chia việc nhà: vợ nấu nướng thì chồng phụ nhặt rau, rửa chén; vợ giặt quần áo thì chồng quét dọn, lau nhà. Khi một người bận bịu, người còn lại có thể cho con ăn, chơi cùng con. Cả gia đình cùng vào bếp, sum họp bên mâm cơm và trò chuyện vui vẻ. Những khoảnh khắc bình dị ấy tạo nên sự gắn kết, giúp vợ chồng gần gũi nhau hơn.

Tôn trọng không gian và tự do cá nhân của đối phương cũng vô cùng quan trọng. Hai vợ chồng hãy dành cho nhau những không gian riêng, tôn trọng sở thích, tính cách của nhau để mỗi người đều cảm thấy vui vẻ, thoải mái và được là chính mình khi trở về nhà.

“Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm” là khi trách nhiệm của cả hai cùng chung tay xây dựng hạnh phúc gia đình. Đừng để những mâu thuẫn, tranh cãi khiến chúng ta càng xa nhau; hãy biến chúng thành những “gia vị” giúp cả hai hiểu nhau hơn, để tình yêu trở nên sâu sắc và bền chặt hơn.