Các bác sĩ tim mạch sẽ rất vui mừng khi biết rằng bạn đã dừng được một thói quen phổ biến gây hại cho sức khỏe.

Trong những năm trở lại đây, ung thư đang dần trẻ hóa. Ý thức được mối nguy hiểm nghiêm trọng của căn bệnh ung thư cũng như số ca mắc tăng nhanh của căn bệnh này, CorTan - Hành động vì ung thư trẻ Việt Nam, phối hợp cùng SAVE Future (Bảo Vệ Tương Lai) và Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch mới đây đã tổ chức Talkshow Gen Z và Ung thư với chủ đề “Ung thư ngày nay” tại Đại giảng đường A1 - Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch. Chương trình hướng tới việc truyền tải những thông tin kịp thời, chính xác và xóa tan những lầm tưởng tai hại về ung thư đến với học sinh, sinh viên trên khắp cả nước. Chương trình diễn ra từ 13h00 đến 17h35 ngày 24.11.2024, tại Hội trường Đại Giảng Đường, Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM với số lượng tham gia của hơn 400 bạn học sinh, sinh viên.

"Tôi không nghĩ mình lại trông trẻ đến thế; tôi có thể chỉ là một người trông giống phiên bản khỏe mạnh của ai đó hoặc cùng độ tuổi của tôi", anh nói trong một cuộc phỏng vấn với CNA.

Những thói quen không chỉ cải thiện sức khỏe, làn da mà còn mang lại năng lượng và sự tự tin từ bên trong. Bí quyết nằm ở việc xây dựng lối sống lành mạnh và chấp nhận chính mình, biến sự trẻ trung thành một phần bản chất, bất kể tuổi tác.

Bạn đã bao giờ phóng tầm mắt ra biển và cảm thấy thế giới trở nên thật nhỏ bé chưa? Có lẽ bạn đã từng đắm mình trong làn nước biển và cảm thấy thời gian như ngừng trôi, mọi ồn ào huyên náo xung quanh như biến thành tiếng thì thầm xa xăm, hoặc bạn đã từng thấy kinh ngạc khi ngắm nhìn mặt trời nhẹ nhàng lặn xuống dưới đường chân trời.

Mặc dù phần lớn trái cây đều được coi là lành mạnh, vẫn có một số loại tốt hơn hẳn các loại khác, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Sau đây là loại trái cây được coi là bổ dưỡng lành mạnh nhất - và lý do tại sao lại như thế.

Thức dậy nhiều lần trong đêm để đi vệ sinh hay tiểu đêm có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ. Tình trạng này thường do thói quen uống nước không hợp lý, caffeine, rượu hoặc các vấn đề y tế như tiểu đường hay bàng quang hoạt động quá mức. Để giảm thiểu, bạn có thể thử 5 mẹo đơn giản.

Tỏi sống có vị cay nồng và là nguyên liệu không thể thiếu trong các món ăn hằng ngày. Tỏi trắng thông thường sẽ chuyển sang màu đen khi được lên men ở nhiệt độ và độ ẩm cao nhất định. Đối với những ai chưa biết, tỏi đen có nhiều chất dinh dưỡng hơn tỏi trắng và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dù vậy, chúng vẫn chưa được sử dụng phổ biến. 

Mùa thu đang chuẩn bị nhường chỗ cho mùa đông. Thời gian ban ngày ngắn đi, nhiệt độ giảm xuống khiến ta khó duy trì sức khỏe hơn.

Trong những năm gần đây, ung thư đã trở thành mối nguy hiểm nghiêm trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt khi số ca mắc mới gia tăng và xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp quốc (UNICEF), trên thế giới, mỗi năm có thêm khoảng 160.000 trẻ em mắc mới ung thư và 90.000 trẻ em tử vong do căn bệnh này, riêng tại Việt Nam mỗi năm có khoảng 1.800 trẻ mắc bệnh. Tuy nhiên, những người trẻ hiện chưa nhận thức sâu rộng về cách phòng ngừa và bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh này.