Theo một nghiên cứu mới được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, ăn cà rốt non 3 lần/tuần có thể giúp tăng đáng kể chất dinh dưỡng quan trọng có trong rau củ màu cam mà cơ thể hấp thụ.

Ngày 19.5, thông tin diễn viên, siêu mẫu Đức Tiến qua đời ở tuổi 44 khiến nhiều sao Việt và người hâm mộ bàng hoàng. Theo lời bạn bè của diễn viên Đức Tiến chia sẻ, nguyên nhân nam nghệ sĩ ra đi đột ngột là do bệnh nhồi máu cơ tim.

Việc tiêm mũi nhắc lại vắc xin Covid-19 giúp duy trì miễn dịch cho người từ 18 tuổi trở lên đã tiêm đủ liều cơ bản.

Thời tiết hanh khô của mùa đông rất dễ khiến đôi môi của phái nữ trở nên khô, sần sùi và thậm chí cả nứt nẻ gây chảy máu. Cách chăm sóc đôi môi trong thời tiết giá lạnh đòi hỏi mỗi người phải hiểu và giữ vững những nguyên tắc nhất định. Tin bài khác: Cách nhận vitamin D từ ánh nắng mặt trời an toàn Giảm cân đón Tết trong vòng 1 tháng chỉ với 4 thói quen đơn giản này

Về cơ bản, thuốc lá là chất độc gây nghiện với hàm lượng nicotine cao. Để bảo quản, tăng sự hấp dẫn cũng như tùy theo đặc trưng của từng hãng thì thuốc lá được tẩm ướp thêm rất nhiều hóa chất độc hại và có thể gây ung thư.

Cơ thể con người sẽ suy yếu, nếu như hàng ngày không được tiếp xúc với ánh sáng, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giúp chúng ta tối ưu vitamin D. Hãy dành ra khoảng 15 - 30 phút trong vài lần của một tuần để giúp cơ thể tổng hợp vitamin D cần thiết từ ánh nắng.

Chỉ còn 1 tháng nữa đến Tết, thay vì sử dụng các thực phẩm giảm cân gây hại cho cơ thể thì bạn nên áp dụng ngay 4 thói quen này để có cân nặng thật vừa ý lại vừa đảm bảo sức khỏe.

Mì ăn liền vốn là món ăn quen thuộc với mọi người. Nhiều người nói rằng, mì ăn liền không tốt cho sức khỏe, nhưng chỉ với công thức cân bằng dinh dưỡng 4-5-1 thì chắc chắn sẽ khiến bạn thay đổi quan điểm.

Khi chúng ta xây dựng tình yêu và sự đánh giá cho bản thân, chúng ta trở nên không phụ thuộc vào sự đánh giá từ người khác và có khả năng đối mặt với thách thức một cách mạnh mẽ hơn.

Duy trì một lịch trình sống năng động đóng vai trò quan trọng trong việc bảo dưỡng sức khỏe. Làm thế nào để đạt được cuộc sống nổi bật với đa dạng hoạt động? Dưới đây là 6 chiến lược bạn có thể áp dụng để duy trì lịch trình sống năng động của mình.