Hệ lợi khuẩn của con người tốt có vai trò rất quan trọng trong đề kháng bệnh ung thư cũng như hỗ trợ điều trị bệnh như hóa trị, xạ trị...

Giảm đường, carbs tinh chế, thịt chế biến sẵn, sữa và các sản phẩm từ sữa, không nấu thức ăn quá chín… có thể giúp giảm nguy cơ hình thành các khối u ác tính trong cơ thể.  Tin bài khác: Mướp đắng - Phương thuốc hạ đường huyết tự nhiên không phải ai cũng biết Những mẹo giúp người bệnh dễ chịu hơn khi bị cảm cúm

Những ngày cuối năm khô lạnh, dịch cúm xuất hiện nhiều nơi ở Sài Gòn ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc học tập của cả trẻ em và người lớn. Tin liên quan: Nước cam - Cũng có những nguyên tắc cần thiết trong việc sử dụng để đạt hiệu quả sức khỏe tốt nhất Món ăn, bài thuốc chữa chứng tiểu đêm

Khi ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ đảm bảo nguồn xung kích thích vỏ não, giúp duy trì sức khỏe tốt và cải thiện chất lượng cuộc sống, tác động đến năng suất lao động, tâm trạng, thậm chí là sự phát triển của cơ thể và tâm hồn. Tuy nhiên, để xác định giữa ngủ đúng giờ và đủ giấc yếu tố nào quan trọng hơn, chúng ta cần tìm hiểu sâu hơn về mỗi khía cạnh của chúng.

Chạy bộ là một môn thể thao vô cùng phổ biến. Chẳng cần dụng cụ cầu kỳ và phức tạp, bạn chỉ cần trang bị một đôi giày thích hợp để có thể theo đuổi hình thức tập luyện này. Tuy nhiên, nhiều người yêu thích chạy bộ và cả các vận động viên cũng sẽ thường mắc một số sai lầm khi chạy bộ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước cam là một loại nước trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc tăng cường sức đề kháng. Nước cam chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Ngoài ra, nước cam còn chứa các vitamin và khoáng chất khác như vitamin A, vitamin E, kali, canxi,... cũng có lợi cho sức khỏe.

Thịt đỏ được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới phải kể đến thịt bò. Nó rất giàu protein và là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho các bữa ăn hàng ngày. Nhưng mặt khác, nó lại tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật, đặc biệt không nên được tiêu thụ ở một số nhóm người.

Mướp đắng, hay còn được biết đến với tên gọi thân thuộc hơn là khổ qua, được xem là một trong những nguyên liệu nấu ăn được nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên, bên cạnh việc được dùng để tạo nên những bữa ăn ngon miệng, nước khổ qua nếu được dùng mỗi ngày còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe mà không phải ai cũng biết.   Xem thêm: Giảm cân đón Tết - Học theo 6 quy tắc giảm cân được ‘tình đầu quốc dân’ Suzy ưu ái

Nhiều người có thói quen duy trì thường xuyên việc luyện tập thể dục cho dù là mùa hè hay mùa đông. Nhưng vào mùa đông, có những hôm trời lạnh, nếu dậy sớm tập thể dục có thể khiến đột ngụy. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Tin bài khác: Món ăn, bài thuốc chữa chứng tiểu đêm Mẹo hay giúp bạn giảm bức xạ từ đồ dùng điện tử

Số ca bệnh tay chân miệng tại 20 tỉnh, thành khu vực phía nam đang có xu hướng giảm, nhưng vẫn ở mức cao so với cùng kỳ năm 2022. Đến thời điểm này số ca nhiễm tại khu vực phía nam cao gấp 2,6 lần so với cùng kỳ năm ngoái.