Bí quyết dưỡng da từ thiên nhiên của ông bà ta ngày xưa

Bí quyết dưỡng da từ thiên nhiên của ông bà ta ngày xưa

Trong thời đại mà mỹ phẩm công nghiệp và công nghệ làm đẹp hiện đại lên ngôi, nhiều người vẫn tìm về những phương pháp chăm sóc da tự nhiên, an toàn và thân thiện với sức khỏe. Điều thú vị là từ hàng trăm năm trước, ông bà ta đã có rất nhiều bí quyết dưỡng da từ những thứ gần gũi, vừa rẻ, vừa lành tính, lại gắn liền với nếp sống dân dã của người Việt.
Ngủ đúng giờ: ‘Nhiệm vụ bất khả thi’ với Gen Z?

Ngủ đúng giờ: ‘Nhiệm vụ bất khả thi’ với Gen Z?

Buổi sáng uể oải, mắt díp lại, tâm trạng cáu gắt cả ngày không hẳn là do tập luyện quá sức, mà có thể bắt nguồn từ việc bạn chưa thực sự quan tâm và chăm sóc giấc ngủ đúng cách.
‘Đổi xăng lấy điện’ gây ‘bão’ tại TP.HCM, có khách hàng chốt tới 12 xe máy VinFast

‘Đổi xăng lấy điện’ gây ‘bão’ tại TP.HCM, có khách hàng chốt tới 12 xe máy VinFast

Chuỗi sự kiện “Đổi xăng lấy điện - Cùng VinFast kiến tạo tương lai xanh” tiếp tục mang cơ hội chuyển đổi xanh tới người dân TP.HCM và Thanh Hóa. Nhiều khách hàng đã tranh thủ cơ hội lên đời xe điện ngay tại sự kiện, thậm chí có trường hợp chốt tới 12 chiếc xe máy VinFast.
Tập thể dục buổi sáng, chìa khóa cho ngày mới tràn đầy năng lượng

Tập thể dục buổi sáng, chìa khóa cho ngày mới tràn đầy năng lượng

Trong nhịp sống hiện đại đầy hối hả, nhiều người thường bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê hoặc vội vàng lao vào guồng công việc. Tuy nhiên, có một thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích to lớn cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, đó là tập thể dục buổi sáng. Đây không chỉ là cách rèn luyện thể lực, mà còn là "chìa khóa" giúp mỗi người khởi đầu ngày mới với năng lượng tích cực, tinh thần tỉnh táo và tâm trạng lạc quan hơn.
Bí quyết ‘ăn sạch’ mùa mưa – Chọn và bảo quản thực phẩm đúng cách

Bí quyết ‘ăn sạch’ mùa mưa – Chọn và bảo quản thực phẩm đúng cách

Mùa mưa mang đến cảm giác mát mẻ, dễ chịu sau những ngày nắng nóng gay gắt, nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ liên quan đến an toàn thực phẩm. Độ ẩm cao và nhiệt độ thay đổi thất thường là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, khiến thực phẩm dễ hư hỏng, ôi thiu. Vì vậy, việc lựa chọn và bảo quản thực phẩm đúng cách trong mùa mưa đóng vai trò như một "lá chắn" quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Đi bộ kiểu Nhật: Phương pháp đơn giản giúp khỏe, đẹp

Đi bộ kiểu Nhật: Phương pháp đơn giản giúp khỏe, đẹp

Phương pháp đi bộ kiểu Nhật đang gây sốt trên TikTok nhờ sự đơn giản nhưng hiệu quả: không cần đi đủ 10.000 bước mỗi ngày, không cần đến phòng tập, nhưng vẫn giúp giảm mỡ nội tạng và nâng cao thể lực.
Chăm sóc sức khỏe tâm lý cho thế hệ trẻ dễ tổn thương

Chăm sóc sức khỏe tâm lý cho thế hệ trẻ dễ tổn thương

Ngày nay, thế hệ trẻ đang phải đối mặt với nhiều vấn đề trong cuộc sống. Những áp lực từ học tập, công việc, kỳ vọng xã hội, cùng với ảnh hưởng của mạng xã hội, khiến không ít bạn trẻ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu, thậm chí là trầm cảm. Sức khỏe tâm lý vì thế cần được quan tâm đúng mức và chăm sóc đầy đủ, để giới trẻ có thể phát triển toàn diện, hướng tới một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.
Thói quen nhỏ mỗi ngày giúp giữ sức khỏe dẻo dai

Thói quen nhỏ mỗi ngày giúp giữ sức khỏe dẻo dai

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, nhiều người cho rằng để có được một sức khỏe dẻo dai, cần phải tập luyện nặng nhọc trong phòng gym hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe. Tuy nhiên, trên thực tế, chính những thói quen nhỏ nhưng được duy trì đều đặn mỗi ngày mới là “chìa khóa vàng” giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và kéo dài tuổi thọ.
Từ đổ vỡ đến hồi phục: Làm sao để khắc phục mất lòng tin trong đời sống?

Từ đổ vỡ đến hồi phục: Làm sao để khắc phục mất lòng tin trong đời sống?

Trong mọi mối quan hệ, lòng tin giữ vai trò cốt lõi, bởi nó cho phép con người bộc lộ cảm xúc và suy nghĩ một cách chân thành. Tuy nhiên, những ký ức không mấy tốt đẹp trong quá khứ có thể khiến bạn luôn dè dặt, lo sợ bị tổn thương và khó buông bỏ sự phòng bị, từ đó dẫn đến hội chứng mất lòng tin (trust issue).
Kẻ thù chung của mùa mưa

Kẻ thù chung của mùa mưa

Cơn mưa đầu mùa bất chợt đổ xuống sau những ngày nắng như đổ lửa, đem theo làn hơi nước mát lành tưởng chừng có thể xoa dịu cái oi ả của tháng Tám. Thế nhưng, ngay sau cơn mưa là tiếng vo ve quen thuộc vang lên bên tai mỗi tối: muỗi. Không cần đợi đến giữa mùa mưa, kẻ thù bé nhỏ nhưng cực kỳ nguy hiểm này đã bắt đầu xuất hiện, “tung hoành” khắp các ngõ xóm, góc bếp, mái hiên của những căn nhà vùng thấp trũng.