hội chứng không đủ giỏi

Có những người càng cố gắng lại càng thấy mình “chưa đủ”. Được khen thì nghĩ là may mắn, làm tốt vẫn sợ một ngày nào đó bị phát hiện mình không giỏi như mọi người tưởng. Hội chứng “Không đủ giỏi” (Impostor Syndrome) không đơn giản là sự tự ti, mà là trạng thái bạn liên tục phủ nhận năng lực thật của bản thân vì luôn so sánh mình với một phiên bản hoàn hảo không tồn tại.