raw food

Raw food, cách ăn ưu tiên thực phẩm tươi sống hoặc được chế biến ở nhiệt độ thấp, đang được nhiều người quan tâm trong hành trình theo đuổi lối sống healthy, nhất là vào những ngày nắng nóng. Thế nhưng, điều đáng quan tâm không phải là raw food có phải xu hướng hay không, mà là liệu cách ăn này có thực sự phù hợp với nhu cầu của mỗi cơ thể hay không.