Sức khỏe

Giấc ngủ là một phần rất quan trọng đối với cơ thể, sau một ngày lao động vất vả thì cơ thể cần được nghỉ ngơi bằng một giấc ngủ đầy đủ. Việc thức khuya, ngủ không đủ giấc về lâu dài sẽ khiến bạn gặp phải rất nhiều hội chứng không mong muốn, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Nắng nóng mùa hè chính là nguyên nhân khiến bạn dễ đổ mồ hôi và gây ra nhiều mùi khó chịu trên cơ thể. Sử dụng nước hoa không phải là giải pháp triệt để mà thay vào đó chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn lấy lại một cơ thể thơm tho, thoải mái cho suốt kỳ hè. 

Bạn muốn có được vóc dáng thon gọn chuẩn sao Hàn, muốn ăn kiêng nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể? Với chế độ ăn kiêng 211 hoàn toàn có thể đá ững cho bạn được tất cả những nhu cầu đó. Hãy cùng tìm hiểu thử nhé. 

Với lịch trình công việc, học tập dày đặc trong một ngày, khiến bạn không có thời gian để thực hiện những bài tập thể dục buổi sáng. Tập vào buổi tối trông có vẻ hợp lý và tận dụng được khoảng thời gian của bạn. Thế nhưng nó có thật sự tốt cho sức khỏe?

Mùa hè nắng nóng khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi rất nhiều, thường dẫn đến hiện tượng nổi nhiệt miệng, gây cảm giác đau rát khi ăn uống hoặc nói chuyện. Nhưng không quá khó để làm giảm được tình trạng nhiệt miệng nếu bạn áp dụng những cách sau đây.

Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương (Bộ Y tế) vừa có quyết định phân bổ hơn 2,3 triệu liều vắc xin phòng COVID-19 Moderna cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật các tỉnh, thành phố để tiêm cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi.

Chúng ta đều biết đến thuật ngữ “sống xanh” qua việc lựa chọn những thiết bị đi lại, vật dụng sinh hoạt để bảo vệ môi trường, từ những lựa chọn hàng ngày của bản thân, tạo ra một lối sống bền vững cho tương lai. Việc ăn uống cũng vậy, nếu biết lựa chọn thì bạn cũng sẽ tạo ra được cách ăn lành để sống xanh cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn cảm thấy đang có những biểu hiện của hội chứng nghiện làm việc, thì hãy dành ra một ít thời gian lắng nghe chính bản thân mình. Mọi việc đều có cách giải quyết cả, áp dụng theo những phương pháp sau, sẽ phần nào giúp bạn kiểm soát và chữa được hội chứng đó. Tin, bài liên quan: Hội chứng nghiện làm việc, có đơn giản như bạn nghĩ? (P.1)

Cơ hội để sống thọ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng chế độ ăn uống và tập thể dục là điều không thể thiếu.

Chồng tôi rất thích ăn thịt vịt và gia đình tôi thường xuyên bổ sung món này vào thực đơn, tuy nhiên tôi không rõ có những nhóm người nào, hay mắc bệnh gì thì cần kiêng thịt vịt không, nhờ bác sĩ giải đáp. (Thu Hằng, 35 tuổi, ngụ Bình Dương).