Sức khỏe

Trong dịp cuối năm, nhiều người thường lơ là việc chăm sóc sức khỏe của mình và cho phép bản thân thưởng thức những thực phẩm không lành mạnh, ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Đặc biệt, trong kỳ nghỉ Tết, nhiều gia đình không biết rằng ba loại nước dưới đây có thể làm tăng mức đường trong máu và có nguy cơ gây bệnh tiểu đường. 

Những đứa trẻ như một nguồn động viên và niềm tin vững chắc của gia đình, là hy vọng của bố mẹ. Mong muốn thấy con phát triển mạnh mẽ trong tương lai luôn là điều quan tâm hàng đầu đối với mọi gia đình. Giáo sư Lý Mai Cẩn, chuyên gia nổi tiếng về Nuôi dạy con và Tâm lý học tội phạm, làm việc tại Đại học Cảnh sát nhân dân Trung Quốc đưa ra ba yếu tố chính có thể là chìa khóa để phản ánh tương lai thành công của trẻ.

Chúng ta không có khả năng thay đổi gen của mình hoặc thậm chí ảnh hưởng đến phần lớn môi trường xung quanh, nhưng có những quyết định về lối sống mà chúng ta có thể thực hiện để nâng cao sức khỏe. Các thói quen tích cực liên quan đến chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, giấc ngủ, và nhiều khía cạnh khác có thể giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe, mang lại cho chúng ta trạng thái khỏe mạnh và hạnh phúc.

Mướp đắng, hay còn được biết đến với tên gọi thân thuộc hơn là khổ qua, được xem là một trong những nguyên liệu nấu ăn được nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên, bên cạnh việc được dùng để tạo nên những bữa ăn ngon miệng, nước khổ qua nếu được dùng mỗi ngày còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe mà không phải ai cũng biết.   Xem thêm: Giảm cân đón Tết - Học theo 6 quy tắc giảm cân được ‘tình đầu quốc dân’ Suzy ưu ái

Nhân sâm là một loại dược liệu được xếp vào trong tứ đại bổ trong các vị thuốc. Trong số chúng ta, hầu như ai cũng đã biết đến những tác dụng đặc biệt của loại củ này. Trong đó, nhân sâm giúp nâng cao sức đề kháng và bồi bổ khí huyết. Nhưng đã là một vị thuốc thì phải sử dụng có liều lượng mới có thể mang lại kết quả tốt cho sức khỏe. Nếu như chúng ta không thể hiểu về tác dụng cũng như cách sử dụng nhân sâm hợp lý thì ngược lại còn có thể phát sinh thêm bệnh lý. 

Theo khoa học có tới 6 môn thể thao phù hợp với những ai có cường độ công việc căng thẳng, đặc biệt là làm việc trí óc. Thế nhưng đi bộ và tập Yoga được đặc biệt chú ý và xếp vào hai trong những lựa chọn hữu hiệu, thiết thực nhất. Vì sao vậy?

Theo khoa học có tới 6 môn thể thao phù hợp với những ai có cường độ công việc căng thẳng, đặc biệt là làm việc trí óc. Thế nhưng đi bộ và tập Yoga được đặc biệt chú ý và xếp vào hai trong những lựa chọn hữu hiệu, thiết thực nhất. Vì sao vậy?

Nấm mốc là thứ khó chịu không ai muốn nhưng vẫn hiện diện trong cuộc sống của chúng ta. Nấm mốc khi đã xuất hiện có thể lây lan rất rộng và khó loại trừ triệt để. Không chỉ làm ảnh hưởng tới chất lượng, thẩm mỹ của ngôi nhà và không gian sống, nấm mốc còn làm ô nhiễm môi trường và là tác nhân của nhiều loại bệnh tật ảnh hưởng đến sức khỏe.

Xã hội ngày nay với tốc độ phát triển nhanh chóng đã khiến nhiều người cứ mãi làm việc, dẫn đến việc lơ là và ít quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Đối với người trẻ, đặc biệt là những bạn trẻ làm việc văn phòng thì đau lưng đã trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến. Nếu không được điều trị đúng cách, cơn đau này có thể trở thành một vấn đề mạn tính. 

Một nghiên cứu gần đây trên 74 trẻ em tại các khu vực nông thôn ở Ethiopia đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự tiếp xúc quá mức với florua tự nhiên trong nước uống và sự suy giảm khả năng nhận thức ở trẻ em. Nghiên cứu thí điểm mới từ Đại học Tulane cũng đã đưa ra kết luận rằng việc tiêu thụ lâu dài nước có nồng độ florua cao hơn so với tiêu chuẩn đã được thiết lập có thể góp phần vào vấn đề này.