TIÊU ĐIỂM

Hiểu thêm về một loại quả đánh bay chứng mất ngủ, khó ngủ

Với vị chua ngọt, giá thành rẻ và đa dạng cách chế biến, ít ai có thể nghĩ rằng loại quả này có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và được ví như ''t...

Ngân Nguyễn • 05-11-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Mẹo đơn giản dễ làm cho người khó ngủ

Nếu ​không thể ngủ được, bạn có thể cảm thấy bực bội và mệt mỏi khi thức dậy vào ngày hôm sau. Làm thế nào để bạn có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng mà kh...

Quỳnh Phương • 08-05-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Bức xúc việc Trấn Thành khóc ‘kể khổ’, Nguyên Vũ dằn mặt: ‘Bạn uất ức cam chịu hay bị ai ép uổng?’ 

Động thái của Nguyên Vũ khi dằn mặt Trấn Thành đã nhanh chóng thu hút nhiều sự quan tâm của công chúng.  Xem thêm:  Trấn Thành khóc nứ...

Đ.N • 25-03-2023 • GIẢI TRÍ

TIÊU ĐIỂM

Bí quyết đẩy lùi những cơn khó ngủ

Một giấc ngủ ngon từ đêm hôm trước sẽ giúp tinh thần bạn sảng khoái và tỉnh táo hơn để bắt đầu một ngày làm việc mới. Giấc ngủ đủ sâu cũng giúp tăng c...

Anh Thư • 24-08-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Rất nhiều người mắc phải ba điều này làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ

Nếu mất ngủ thường xuyên hoặc ngủ chập chờn hay khó ngủ, cuộc sống cũng như công việc của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì vậy, hãy chú ý tới việc...

Phương Quỳnh • 14-05-2022 • ĐỜI SỐNG

Những món không ăn nếu bị khó ngủ

Bạn không nên ăn những đồ ăn này nếu như bạn bị chứng khó ngủ.

Phúc Minh • 05-04-2019 • Duyên Dáng Việt Nam

Muốn ngủ ngon cần tránh ba thực phẩm sau

Có một số thực phẩm khi ăn vào sẽ gây ức chế giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Hãy lưu ý các món sau.

Anh Châu • 21-01-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

Đã có cách chữa bệnh mất ngủ

Chữa trị mất ngủ thực chất là điều trị các triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh. Từ đó, mà có nguyên tắc điều trị mất ngủ như sau.

T.L (tổng hợp) • 07-01-2018 • Duyên Dáng Việt Nam