Về cơ bản, thuốc lá là chất độc gây nghiện với hàm lượng nicotine cao. Để bảo quản, tăng sự hấp dẫn cũng như tùy theo đặc trưng của từng hãng thì thuốc lá được tẩm ướp thêm rất nhiều hóa chất độc hại và có thể gây ung thư.

Cơ thể con người sẽ suy yếu, nếu như hàng ngày không được tiếp xúc với ánh sáng, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giúp chúng ta tối ưu vitamin D. Hãy dành ra khoảng 15 - 30 phút trong vài lần của một tuần để giúp cơ thể tổng hợp vitamin D cần thiết từ ánh nắng.

Chỉ còn 1 tháng nữa đến Tết, thay vì sử dụng các thực phẩm giảm cân gây hại cho cơ thể thì bạn nên áp dụng ngay 4 thói quen này để có cân nặng thật vừa ý lại vừa đảm bảo sức khỏe.

Mì ăn liền vốn là món ăn quen thuộc với mọi người. Nhiều người nói rằng, mì ăn liền không tốt cho sức khỏe, nhưng chỉ với công thức cân bằng dinh dưỡng 4-5-1 thì chắc chắn sẽ khiến bạn thay đổi quan điểm.

Khi chúng ta xây dựng tình yêu và sự đánh giá cho bản thân, chúng ta trở nên không phụ thuộc vào sự đánh giá từ người khác và có khả năng đối mặt với thách thức một cách mạnh mẽ hơn.

Duy trì một lịch trình sống năng động đóng vai trò quan trọng trong việc bảo dưỡng sức khỏe. Làm thế nào để đạt được cuộc sống nổi bật với đa dạng hoạt động? Dưới đây là 6 chiến lược bạn có thể áp dụng để duy trì lịch trình sống năng động của mình.

Kích thích huyệt tay được xem là một trong những phương pháp đơn giản nhưng mang tính hiệu quả trong việc trị liệu các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt.  Xem thêm: Ba loại cây giúp giảm stress ở nơi làm việc  Chuẩn bị cho một làn da đẹp đón Tết với bí quyết từ rau mùi cực chuẩn

Nghiên cứu đã chọn lọc và chỉ ra ba loại cây hữu ích nhất trong việc làm giảm stress, tạo nên tâm trạng tốt và tăng cường sự tập trung cho công việc. Đó là cây trầu bà vàng, cây cau Nhật và cây sanh.

Thật dễ dàng để nhận ra và ghi nhận một mối quan hệ đầy ý nghĩa, đặc biệt là khi nó không trọn vẹn, cho dù đó là hoa, thiệp, bữa tối đặc biệt hay buổi tối đi chơi. Nhưng nhiều người có mối quan hệ với người mà họ yêu thương nhưng đối tượng mà họ yêu thương lại đang phải đối mặt với một số loại hành vi tự hủy hoại bản thân (NSSI). Rối loạn ăn uống, lạm dụng chất gây nghiện và dùng vật sắc nhọn là những ví dụ về điều này.

Có nhiều tờ báo như The Daily Mail, The Mirror và The Independent đã đưa tin về một nghiên cứu về thời điểm mà cơn đau tim thường xảy ra trong tuần. Nghiên cứu này nhận thấy sự gia tăng đáng kể về số lượng ca nhồi máu cơ tim vào ngày thứ hai, với tỷ lệ tăng lên đến 13% so với những ngày khác.