Đã từ rất lâu, chúng ta đã coi trầm cảm là một căn bệnh, một sự sai lệch về cảm xúc không cần thiết so với hoạt động bình thường. Đó là một ý tưởng hợp lý vì trầm cảm gây ra đau khổ và thậm chí tử vong. Nhưng nếu chúng ta đã nghĩ sai tất cả thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu trầm cảm hoàn toàn không phải là một hiện tượng sai lầm mà là một phần quan trọng trong hệ thống phòng thủ sinh học của chúng ta?

Cơn hoảng loạn là một trải nghiệm đáng sợ. Tim bạn có thể đập dồn dập và bạn không thể thở được. Thông thường, bạn không thể biết liệu mình có sắp chết hay không. Chẳng có gì ngạc nhiên khi một số cá nhân bắt đầu tránh những địa điểm hoặc tình huống khác mà họ tin rằng có thể gây ra điều này, đôi khi đến mức phải nhốt mình trong nhà. Tin bài khác:  Cuộc sống không chỉ có màu hồng

Trong những năm gần đây, xu hướng sống xanh gắn liền với việc lựa chọn dinh dưỡng sạch và có nguồn gốc từ thiên nhiên.  Tin bài khác: Thực phẩm 'siêu chế biến' gây nghiện như thuốc lá và ma túy? Những loại trái cây tốt nhất để cải thiện trí não

Một nghiên cứu mới vừa được thực hiện nhằm theo dõi sức khỏe và chế độ ăn uống của hơn 216.000 người trưởng thành trong hơn 30 năm. 

Thực phẩm "siêu chế biến" không chỉ chứa những hóa chất gây hại đến sức khỏe mà còn có thể gây nghiện như thuốc lá và ma túy. 

Theo nhiều nghiên cứu của y học cổ truyền, hạt đười ươi được xem như một loại thần dược đối với sức khỏe con người. Người ta thường ưu ái gọi hạt ươi với cái tên “yến của núi rừng" hay “lộc trời" bởi đặc tính đặc biệt 4 năm mới cho hạt 1 lần.

Mỹ thông báo vừa phát hiện những ca nhiễm trùng da do một loại ký sinh trùng nhiệt đới mới truyền qua vết đốt của ruồi cát (sand fly). 

Khi bạn bị tiền tiểu đường kế hoạch ăn uống lành mạnh là chìa khóa để kiểm soát lượng đường trong máu. Đôi khi có thể khó để biết thực phẩm và đồ uống nào là lựa chọn tốt, nhưng các lựa chọn này có thể giúp bạn kiểm soát được con số.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) vừa công bố nghiên cứu cho rằng "sữa công thức" dành cho trẻ từ 6 tháng đến 36 tháng tuổi không có các lợi ích dinh dưỡng cần thiết đối với trẻ sơ sinh. 

Các nghiên cứu về dinh dưỡng đã chỉ ra một số khoáng chất và vitamin có trong trái cây giúp cải thiện hiệu suất làm việc nhờ có thể cải thiện hoạt động của não. Những loại trái cây được liệt kê trong bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện khả năng duy trì trí nhớ, sự tỉnh táo và mức năng lượng. Tin bài khác: Khoa học chỉ ra những công dụng tuyệt vời của quả gấc đối với sức khỏe 7 'siêu thực phẩm' có khả năng phòng ngừa ung thư