Một trong những hướng đi đầy hứa hẹn của y học hiện đại là kích hoạt sức mạnh tự thân của cơ thể để chống lại bệnh tật. Tại Việt Nam, Vinmec đang tiên phong ứng dụng liệu pháp miễn dịch tăng cường tự thân (AIET) - công nghệ chuyển giao từ Nhật Bản - mở ra cơ hội kéo dài thời gian sống và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh ung thư. 

Lướt video mukbang đêm khuya, bụng thì cồn cào; hoặc bạn đang làm việc đến khuya với chiếc bụng đói meo, nhưng lại không dám ăn vì sợ béo. Câu hỏi “Ăn khuya có gây béo không?” dường như là nỗi lo chung của rất nhiều người trẻ hiện nay, nhất là dân công sở, sinh viên học đêm hay những “cú đêm” chính hiệu. Tuy nhiên, sự thật về việc ăn khuya và tăng cân không chỉ đơn giản là "có" hay "không". Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: điều quan trọng không chỉ là thời điểm bạn ăn, mà còn là bạn ăn gì và cách cơ thể bạn phản ứng ra sao.

Những năm gần đây, xu hướng "ăn sạch - sống xanh" ngày càng được ưa chuộng, trở thành một trào lưu phổ biến được nhiều người yêu thích và theo đuổi nhằm bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh cùng sự chủ quan với sức khỏe đang khiến bệnh suy thận ngày càng trẻ hóa, trở thành gánh nặng y tế nghiêm trọng cho xã hội.

Trong nhịp sống hiện đại, áp lực từ học tập, công việc và các mối lo cuộc sống khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy căng thẳng, lo âu. Nếu trước đây, thiền thường gắn liền với hình ảnh những người lớn tuổi tìm kiếm sự an yên, thì ngày nay, giới trẻ cũng tích cực thực hành "thiền định" như một phần trong hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Sức đề kháng được ví như một “lá chắn” bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Theo các chuyên gia, một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng, kết hợp với lối sống lành mạnh có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt trong thời điểm giao mùa.

Giữa những quán cà phê san sát và chuỗi trà sữa mọc lên ở mọi góc phố, người trẻ ngày nay đang uống nhiều hơn bao giờ hết. Nhưng đằng sau ly cà phê đậm hay ly trà sữa ngọt ngào ấy, đôi khi lại là một thói quen âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Môi trường làm việc văn phòng, tuy tưởng chừng thoải mái và ít nguy cơ, lại tiềm ẩn nhiều vấn đề về sức khỏe. Việc ngồi hàng giờ liền trước máy tính, ít vận động, ăn uống thất thường khiến nhân viên văn phòng dễ mắc các bệnh về xương khớp, thị lực, tiêu hóa và cả tâm lý. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc hình thành những thói quen nhỏ trong ngày có thể giúp phòng ngừa hiệu quả các "bệnh công sở" này.

Bữa sáng được ví như "nhiên liệu vàng" cho cơ thể sau một đêm dài.Thế nhưng, trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, nhiều người lại xem nhẹ hoặc thậm chí bỏ qua bữa ăn quan trọng này. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng: chỉ với vài bí quyết đơn giản và cách chuẩn bị hợp lý, bạn hoàn toàn có thể tự tin thưởng thức một bữa sáng nhanh gọn, đầy đủ dinh dưỡng chỉ trong khoảng 10 phút.  

Nhiều người thường cảm thấy không thoải mái hoặc khó vui vào ngày Chủ nhật. Theo các chuyên gia tâm lý, nguyên nhân chính là do con người thường tự tạo áp lực bằng những kỳ vọng quá lớn.