Sức khỏe

Trong nhịp sống hiện đại hối hả, đôi khi chúng ta quên mất giá trị của những mối quan hệ gần gũi nhất, đặc biệt là tình cảm anh em ruột thịt – sợi dây gắn kết thiêng liêng trong mỗi gia đình.

Ngày 23.9, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Đà Nẵng phối hợp cùng Tập đoàn IRONMAN tổ chức họp báo công bố Giải IRONMAN Việt Nam 2026.

Một thói quen vô tình hằng ngày đôi khi lại là nguyên nhân sâu xa dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe bạn. Lee Cartwright - chuyên gia chăm sóc người cao tuổi đã cảnh báo các hành khách lớn tuổi không nên bắt chéo chân trong suốt thời gian ngồi trên máy bay.

Thuốc men thường bị bỏ qua khi chuẩn bị cho một chuyến du lịch, nhưng chúng lại rất cần thiết để đảm bảo ta luôn mạnh khỏe và tận hưởng hành trình.

Một cơ thể dẻo dai, linh hoạt là mơ ước của nhiều người nói chung và các chị em phụ nữ nói riêng, Cơ thể dẻo dai mang lại nhiều lợi ích như giảm chấn thương, giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tâm trạng, giúp cơ thể linh hoạt hơn, và hỗ trợ cải thiện các tư thế của cơ thể. Liệu bạn đã biết đâu là những bộ môn sẽ giúp tăng độ linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể chưa, cùng Duyên Dáng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Đu đủ là loại trái cây 4 mùa, giá thành lại rẻ và dễ trồng – nhất là ở nơi có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam. Trong đu đủ có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp cải thiện da và tóc cực kỳ hiệu quả lại lành mạnh. Tuy nhiên, từ trước đến nay, đu đủ dường như không phải là một món trái cây yêu thích của hầu hết đa số người. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích không ngờ từ loại quả này nhé!

Hầu hết chúng ta đều sống hết mình cho tuổi trẻ. Nhưng nhiều người không biết rằng, nửa đời sau mới mang lại cho bạn nhiều điều quý giá và biết yêu bản thân, mến cuộc đời hơn cả. Bạn có thể tự tin hơn, có sự khôn ngoan và kiên nhẫn hơn thời trẻ. Dù chắc chắn một điều rằng, tóc bạn có nhiều sợi bạc hơn, khuôn mặt có nhiều nếp nhăn hơn, nhưng cơ thể và tâm trí bạn vẫn duy trì sự khoẻ mạnh nhất có thể. Sau đây là những bí quyết đã được khoa học chứng minh để làm được những điều đó.

Từ lâu, sinh tố và sức khỏe đã luôn có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Còn gì bằng khi tự thưởng cho mình một li sinh tố tươi ngon ngay khi bắt đầu ngày mới hoặc sau khi tập luyện. Tuy nhiên, sinh tố không chỉ thỏa mãn chúng ta về mặt vị giác, nó còn có tác động đến sức khỏe của chúng ta.

Ngày nay, hầu hết mọi người đều có xu hướng dành nhiều thời gian ở nhà hơn so với 6 năm trước đây. Quả thật như vậy, ở Hoa Kỳ, xu hướng làm việc tại nhà – “Work from home” ngày càng phổ biến (hay “hybrid-style”, tích hợp làm việc tại văn phòng và từ xa). Bên cạnh đó, hàng loạt các hoạt động khác ở nhà cũng gia tăng, theo dữ liệu khảo sát mới nhất từ chương trình Điều tra dân số Hoa Kỳ. Đối với khoảng một nửa dân số, điều này làm tăng thêm 66 phút ở nhà mỗi ngày, so với năm 2019.

Khi bước vào độ tuổi thanh thiếu niên, hầu hết mọi người mong muốn có thể tăng từ 4kg đến 10kg để có một vóc dáng cân đối, khoẻ khoắn và ưa nhìn hơn. Nhưng khi bắt đầu bước sang 30, có thể bạn sẽ cảm thấy cân nặng không còn như mong muốn, việc xuống cân và tập thể dục trở nên thử thách hơn bao giờ hết.