Liệu mang tất khi ngủ có giúp bạn ngủ ngon hơn?
TIÊU ĐIỂM

Liệu mang tất khi ngủ có giúp bạn ngủ ngon hơn?

Điều đầu tiên mà nhiều người hay làm khi lên giường là cởi tất, bất kể nhiệt độ trong phòng là bao nhiêu hay đang là mùa nào. Tuy nhiên, việc mang&nbs...

Uyên Nguyễn • 27-09-2024 • ĐỜI SỐNG
Để ngủ sâu giấc không tỉnh giữa chừng, phải làm thế nào?
TIÊU ĐIỂM

Để ngủ sâu giấc không tỉnh giữa chừng, phải làm thế nào?

Nhiều người tuy còn trẻ nhưng giấc ngủ đêm thường bị gián đoạn, xảy ra các tình trạng dậy giữa đêm, hoặc ngủ chập chờn, thậm chí nhiều đêm liên tục dậ...

Quỳnh Phương • 31-03-2023 • ĐỜI SỐNG
Bí quyết giảm căng thẳng và ngủ ngon
TIÊU ĐIỂM

Bí quyết giảm căng thẳng và ngủ ngon

Làm sao để bạn có thể giúp tâm trí thư giãn hơn để chìm vào giấc ngủ ngon và bù đắp cho những mệt mỏi mà bộ não phải chịu đựng sau một ngày nhiều căng...

Cẩm Chi • 08-06-2022 • ĐỜI SỐNG
Giấc ngủ chất lượng giúp con người thành công hơn
TIÊU ĐIỂM

Giấc ngủ chất lượng giúp con người thành công hơn

Một giấc ngủ ngon, đủ sâu, đủ giấc là điều quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần. Giấc ngủ đóng một vai trò rất lớn góp phần làm nên thành côn...

Cẩm Tú • 27-11-2020 • Duyên Dáng Việt Nam
Những giải pháp an toàn, tiết kiệm giúp bạn có được giấc ngủ sâu
TIÊU ĐIỂM

Những giải pháp an toàn, tiết kiệm giúp bạn có được giấc ngủ sâu

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe sau những giờ làm việc căng thẳng. Thế nhưng vì một vài lý do nào đó mà bạn cảm thấy khó ngủ và...

JN • 30-10-2020 • Duyên Dáng Việt Nam
7 cách giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn
TIÊU ĐIỂM

7 cách giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn

Có bao giờ bạn cứ nằm xoay qua xoay lại, thậm chí phải thức đến tận 2-3 giờ sáng rồi rơi vào giấc ngủ mệt mỏi. 1 giấc ngủ kém chất lượng sẽ ảnh h...

TL • 02-06-2020 • Duyên Dáng Việt Nam
Lý do đàn ông thường "lăn ra ngủ" sau khi yêu?

Lý do đàn ông thường "lăn ra ngủ" sau khi yêu?

Đàn ông ngủ sau khi ân ái là có lý do chứ không phải nói lên mối quan hệ, tính cách hay hiệu suất “trên giường” của 2 người.

Linh • 07-08-2018 • Duyên Dáng Việt Nam
Giữ đôi mắt sáng
TIÊU ĐIỂM

Giữ đôi mắt sáng

Cuộc sống hiện đại, con người tiếp xúc quá nhiều thời gian với công nghệ dễ khiến cho thị lực giảm sút. Hãy lưu ý điều này bằng các phương pháp sau.

Minh • 01-03-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

Tải thêm