Theo khoa học có tới 6 môn thể thao phù hợp với những ai có cường độ công việc căng thẳng, đặc biệt là làm việc trí óc. Thế nhưng đi bộ và tập Yoga đư...
Theo khoa học có tới 6 môn thể thao phù hợp với những ai có cường độ công việc căng thẳng, đặc biệt là làm việc trí óc. Thế nhưng đi bộ và tập Yoga đư...
.jpg)
Trương Ngọc Ánh hạnh phúc khi được bạn trai kém tuổi cùng bạn bè thân thiết bí mật tổ chức sinh nhật. Nam Thư phấn khích khi nhận được món quà sinh nh...
.jpg)
Tóc Tiên nổi bật trong trang phục áo tắm. Ngắm nhìn đường cong của giọng ca “Ngày mai”, nhiều người đều phải xuýt xoa, khen ngợi vì quá nóng bỏng. O S...
.jpg)
Vào tuổi dậy thì, trẻ sẽ tăng cả cân nặng lẫn chiều cao. Nhưng để trẻ tăng chiều cao đáng kể các bà mẹ nên chú ý những điều sau.
.jpg)
Bài tập yoga đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả mà không mất nhiều công sức. Đặc biệt, bài tập còn làm bạn ngủ ngon giấc...
Nếu bạn thường xuyên áp dụng những bài tập yoga để giữ gìn vóc dáng thì hãy thử những động tác đơn giản sau đây được ví như "bài tập yoga cho mặt" sẽ...
“Chào mặt trời” là bài tập yoga phổ biến, gồm một chuỗi các động tác kết hợp nhịp nhàng với hơi thở, thích hợp cho cả những người mới tập yoga lẫn các...
Khi bạn cảm thấy lo lắng hay áp lực, những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn đối mặt với lo âu.
.jpg)
Áp dụng các bài tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng là một trong những cách khá hiệu quả để sở hữu vòng eo ‘con kiến’ một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, trước...
.jpg)
Khi tập yoga, bạn nên lựa chọn quần áo vừa vặn với cơ thể, hãy chọn các chất liệu mềm mại, có độ co giãn tốt, dễ thấm mồ hôi và giúp bạn thực hiện các...
.jpg)
Miss Tourism Queen Worldwide 2018 Huỳnh Vy tiết lộ thay đổi không khí là cách kích thích tập luyện.
“Yoga không dành cho những con người lười biếng” là một trong những điều Hồ Ngọc Hà chia sẻ về bộ môn Yoga mà mình yêu thích cùng với lời động viên dà...
Giấc ngủ có vai trò cực kì quan trọng. Thế nhưng nhiều người rất khó để có thể ngủ sâu. Muốn luôn luôn ngon giấc hãy thực hiện những việc sau đây ...
Để dễ dàng "nhập môn" yoga, bạn hãy nhớ 7 động tác cơ bản sau, sẽ giúp cơ thể trở nên dẻo dai và thích ứng với bộ môn này dễ dàng hơn.
.jpg)
Yoga là môn tập thú vị và mang lại nhiều hiệu quả tốt. Nó không chỉ khiến người tập sảng khoái mà còn loại trừ rất nhiều bệnh. Mời bạn cùng tập ba độn...
1
2
3
4
5
Vận hành bởi Công ty Cổ phần Tập đoàn Truyền thông Thanh Niên
Địa chỉ: 345/134 Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM.
Điện thoại: 028 39209815 - 282 | Fax: 028 39209824
Hotline: 0971.656.533
Email: info@thanhniencorp.com.vn
Giấy phép MXH số 23/GP-BTTTT do Bộ TT&TT cấp.
Ngày cấp: 14/01/2016.
Điều hành: Nguyễn Sơn Trà
eMagazine 
Facebook 
YouTube 
Zalo 
RSS 
