TIÊU ĐIỂM

Nhịn ăn gián đoạn có lợi ích gì cho cơ thể của bạn? 

Việc nhịn ăn gián đoạn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là tăng cường sức khỏe tim mạch.

D.T • 15-10-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Bí quyết giảm cân không cần nhịn ăn

Nhịn ăn giảm cân có thể gây ra một số hậu quả và tác động không tốt cho cơ thể. Vậy phải làm thế nào để giảm cân không cần nhịn ăn mà vẫn hiệu quả và...

Ngọc Hà • 27-07-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Xu hướng nhịn ăn, ngâm mình dưới sông băng của hội nhà giàu

Hiện nay, thay vì tiêu tiền vào những bữa ăn sơn hào hải vị, trải nghiệm những dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hay thậm chí là du lịch, thì hội n...

Bá Phúc • 30-03-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Sức khỏe của chúng ta sẽ ra sao nếu thường xuyên nhịn ăn cơm?

Một số người theo đuổi các phương pháp ăn kiêng nhằm mục đích giảm cân giảm eo. Mặc dù vòng eo hay số cân nặng có thay đổi nhưng tình trạng thường xuy...

Thành Nhân • 28-08-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Sai lầm khi nghĩ nhịn ăn là giảm cân

Nhắc tới việc giảm cân là một điều không còn xa lạ. Nhiều người cố gắng giảm cân bằng cách hạn chế ăn. Tuy nhiên, họ thường không tuân thủ chế độ ăn h...

Luân Lê • 04-07-2022 • ĐỜI SỐNG

Hậu quả khó lường từ việc giảm cân bằng cách nhịn ăn tối

Mỗi ngày chúng ta đều phải ăn ba bữa: sáng, trưa và tối. Nhưng với nhiều người có nhu cầu giảm cân, họ thường nhịn ăn bữa tối với mong muốn cân n...

Thiên Đức • 10-03-2021 • Duyên Dáng Việt Nam

Phương pháp Intermittent fasting – ‘ăn thoải mái’ mà vẫn có thể giảm cân

Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, đa phần đều phải kiêng ăn và ép mình vào một chế độ tập luyện gắt gao. Intermittent fasting được biế...

Cẩm Tú • 16-09-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Hiểu rõ hơn về những phương pháp ăn kiêng đang được ưa chuộng: Intermittent Fasting (Phần 1)

Có một vóc dáng gọn gàng, thon thả là điều mà cô gái nào cũng mong muốn. Vì thế, có thể nói rằng các chế độ ăn giúp giảm cân chính là “bạn thân” của p...

Bơ • 20-08-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Bạn hiểu gì về phương pháp giảm cân 'nhịn ăn sạch'?

Theo Luize Petre, bác sĩ chuyên khoa tim mạch và là chuyên gia quản lý cân nặng, nhịn ăn không liên tục bao gồm việc luân phiên giữa thời gian ăn và t...

Châu Anh • 11-11-2019 • Duyên Dáng Việt Nam