TIÊU ĐIỂM

2 sai lầm phổ biến mà mọi người mắc phải khi cố gắng ăn uống lành mạnh

Hầu hết chúng ta đều có thể ăn uống lành mạnh hơn, nhưng lại thường thực hiện sai cách. Nếu bạn cảm thấy đói và mệt mỏi hoặc liên tục mất thăng bằng,...

Uyên Nguyễn • 31-12-2024 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Điều gì có trong loại trái cây bổ dưỡng nhất thế giới

Mặc dù phần lớn trái cây đều được coi là lành mạnh, vẫn có một số loại tốt hơn hẳn các loại khác, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CD...

Nina • 25-11-2024 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Cân bằng sức khỏe thật đơn giản khi áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải

Đơn giản chỉ là kết hợp nhiều trái cây và rau quả hơn vào các bữa ăn và bữa ăn nhẹ trong ngày là có thể bắt đầu chế độ ăn Địa Trung Hải. Thử thêm một...

Nina • 10-10-2024 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

8 mẹo ăn uống lành mạnh dành cho bạn

Chìa khóa của chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để cân bằng năng lượng bạn tiêu thụ với năng lượng b...

Uyên Nguyễn • 07-09-2024 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Orthorexia, hội chứng ám ảnh ăn sạch

Ám ảnh về việc ăn uống lành mạnh hiện đang khiến một số người trở nên quá nghiêm khắc trong việc chuẩn bị những bữa ăn hằng ngày, thậm chí vấn đề này...

Lan Hương • 22-08-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh của người Nhật

Ẩm thực Nhật Bản được coi là một trong những nền ẩm thực lành mạnh. Đó cũng là lý do Nhật Bản trở thành một trong những quốc gia có tuổi thọ trun...

Phạm Quỳnh Phương • 24-07-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Học cách 'Bà hoàng váy cưới' U80 Vera Wang duy trì sức khỏe và vóc dáng cân đối

Ở độ tuổi U80, tưởng chừng để giữ gìn một vóc dáng khỏe mạnh là một trong những điều khó khăn. Tuy nhiên, nhà thiết kế thời trang được mệnh danh...

Diễm Chi • 20-07-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Không phải thực phẩm lành mạnh nào cũng tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ

Theo thông tin từ trang sức khỏe và dinh dưỡng Eat This, các loại thực phẩm thường được mọi người xem là lành mạnh và sử dụng chúng cho chế độ ăn kiên...

Võ Hoàng Tuấn • 25-01-2023 • ĐỜI SỐNG

Các biện pháp giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả (Phần 1)

Thừa cân, mỡ bụng là nổi ám ảnh của bạn gái và tác động không nhỏ tới sức khỏe. Vì vậy, những biện pháp giảm mỡ bụng dưới đây sẽ giúp cho bạn lấy...

JN • 21-01-2021 • Duyên Dáng Việt Nam