.svg)
.png)
Chào các bạn trẻ và các chị em phụ nữ yêu quý! Có lẽ chúng ta đều đã từng trải qua những buổi sáng thức dậy với cảm giác đau nhức, cứng khớp, khiến ch...
.jpg)
Với sự phát triển không ngừng của công nghệ, nhiều ứng dụng điện thoại đồng loạt ra đời với mục đích giúp người dùng xử lý công việc, quản lý thời gia...
.jpg)
Trẻ em luôn làm cho cha mẹ phải có những trận cười "lộn ruột" vì những suy nghĩ độc nhất của chúng. Đặc biệt là đối với học sinh tiểu học, việc sáng t...
(9).png)
Mặc dù không có bài tập mắt hiệu quả nào cho chứng loạn thị, cận thị hoặc viễn thị, hay còn gọi là tật khúc xạ, nhưng các bài tập về mắt có thể giúp t...
Trong cơ thể chúng ta, não bộ là phần quan trọng, phức tạp. Nó là trung tâm của trí nhớ, trí thông minh và sự sáng tạo. Bên cạnh đó, não cũng là nơi đ...
.png)
Nghẹt mũi là một triệu chứng phổ biến của cảm lạnh, dị ứng và các tình trạng hô hấp khác. Nó có thể tự khỏi, nhưng cũng có thể kéo dài khiến bạn mệt m...
.jpg)
Bằng cách tái hiện lại khung cảnh quen thuộc của những ký ức ngày xưa, 'Ký ức vui vẻ' đã giúp khơi gợi lại những kỷ niệm vô cùng hài hước, đáng yêu củ...
.jpg)
Thông thường, nguyên nhân gây ra vấn đề của bạn là do di truyền hoặc do tập thể dục, để tìm ra lý do tại sao bạn mắc chứng bệnh này và làm thế nào để...
.jpeg)
Làm dịu tâm trí của bạn với bài tập thở Bhramari Pranayama dễ dàng bằng cách tạo ra âm thanh vo ve của một con ong.
Một chiếc lưng ong thon thả trở thành tâm điểm quyến rũ mọi ánh nhìn. Nhưng đạt được vóc dáng ấy, bạn không chỉ ăn uống kiêng khem mà còn phải biết tậ...
.jpg)
Ngày 5.10, Bộ GD-ĐT có công văn gửi các Sở GD-ĐT địa phương, yêu cầu các nhà trường xây dựng kế hoạch giáo dục sao cho hợp lý về nội dung và thời lượn...
Về ban nhạc audition, kết quả là outstanding - điểm cao nhất của cuộc biểu diễn đó, nên khi về rất vui. Thành phần ban nhạc gồm có: Papa tôi chơi guit...
Dù đã bước sang tuổi 38 nhưng nữ diễn viên hit drama 'Vì sao đưa anh tới' Yoo In Na vẫn ghi điểm với khán giả bởi vẻ ngoài trẻ trung, vóc d...
Sở hữu đôi chân thon gọn là ước mơ của mọi cô gái. Đôi chân nuột nà sẽ tôn dáng mỗi khi diện quần ôm đặc biệt là váy ngắn. Bạn hoàn toàn có...
.jpg)
Bài tập yoga đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả mà không mất nhiều công sức. Đặc biệt, bài tập còn làm bạn ngủ ngon giấc...
Nếu bạn thường xuyên áp dụng những bài tập yoga để giữ gìn vóc dáng thì hãy thử những động tác đơn giản sau đây được ví như "bài tập yoga cho mặt" sẽ...
Trong những ngày cách ly xã hội, bạn gần như phải ở yên trong nhà không được ra ngoài khi không có việc cần thiết. Tình hình này sẽ làm cho...
Trong những ngày này nhiều bạn gái đang ở nhà hoặc làm việc tại nhà để tránh dịch Covid-19. Ngồi trong nhà suốt nhiều ngày sẽ khiế...
.jpg)
Trong khi dịch Covid-19 đang ngày một diễn biến phức tạp, mọi người được yêu cầu ở yên trong nhà, hạn chế ra đường và tiếp xúc người khác. Việc...
Yoga không thể biến cô nàng có chiều cao khiêm tốn thành các "hot girl" chân dài nhưng bài tập yoga kéo giãn các đốt sống có thể cải thiện đáng k...
Sau những bánh chưng, thịt kho, mứt tết... bạn đã không còn mặc vừa những chiếc váy gợi cảm? Bắp tay và vòng 1, vòng 2 đầy... mỡ khiến bạn không còn...
Mông, đùi không thon gọn, săn chắc khiến nhiều phụ nữ tự ti khi diện những trang phục ôm sát. Thay vì ghen tỵ với những cô nàng có hình thể ...
“Chào mặt trời” là bài tập yoga phổ biến, gồm một chuỗi các động tác kết hợp nhịp nhàng với hơi thở, thích hợp cho cả những người mới tập yoga lẫn các...
.jpg)
Chia sẻ cảm xúc khi quay trở lại "Cầu thủ nhí 2019", Bình Minh cho biết tâm trạng vẫn cứ như ngày đầu anh làm MC chương trình cách nay 3 năm. Anh vừa...
.jpg)
Để phục hồi cơ thể sau khi chuyển dạ, các chị em có thể thực hiện 3 bài tập thể thao bên dưới đây. Việc này không chỉ giúp bạn sở hữu vòng e...
.jpg)
Thời gian làm việc dài và tư thế ngồi sai cách có thể dẫn tới việc đau lưng. Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác. Nhưng hãy lo tập theo cách sau đây đ...
Các bài tập HIIT (High Intensity Interval Training), dạng bài tập cường độ cao ngắt quãng mà nhiều thanh niên ngày nay ưa chuộng giúp giữ dáng, c...
.png)
Nhiều người thường chú tâm tập ngực, tập vai mà lại ít dành sự quan tâm đến lưng. Tuy nhiên, những bài tập tốt cho lưng là cần thiết nếu bạn muốn sở h...
.jpg)
Các động tác massage có tác động trực tiếp vào vùng ngực, kích thích các huyệt đạo trong cơ thể. Đây là yếu tố có tác dụng giúp vòng một nở nang căng...
Mới đây, các bài tập về nhà của thầy giáo Đỗ Đức Anh gửi học trò lớp 10A9, Trường THPT Bùi Thị Xuân, TP.HCM được đăng tải trên mạng, 6 bài tập về...
Mỡ bụng không chỉ làm bạn thừa cân, vóc dáng thiếu cân đối, khó mặc quần áo mà còn có thể khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng. Để giảm mỡ b...
Ba bài tập chúng tôi giới thiệu dưới đây có thể nói là chìa khóa vàng giúp cho người đau lưng tự chữa khỏi bệnh cho mình.
.png)
Bạn dành ra khoảng 10 phút tới 15 phút mỗi tối làm các động tác thể dục đơn giản sẽ giúp ngủ ngon hơn.
Mỗi ngày bạn bỏ ra ít phút để thực hiện những động tác này, chỉ trong thời gian ngắn vòng ba sẽ được cải thiện trông thấy.
.jpg)
Mặc dù đã bước sang tuổi 52 nhưng Cindy Crawford vẫn giữ được vóc dáng nuột nà. Siêu mẫu tiết lộ, ngoài thời gian tới phòng gym, cô dành 10 phút mỗi n...
Hít thở sâu hoặc ngồi đúng tư thế là những cách để bạn có thể tự rèn luyện mỗi ngày để có một lá phổi khỏe mạnh.
.jpg)
Đây là căn bệnh hay có ở lứa tuổi trung niên trở nên. Người cao huyết áp đi đâu cũng phòng theo thuốc vì những lần tăng huyết áp đột ngột. Nhưng có cá...
.jpg)
Mỡ bụng là nỗi khổ của nhiều chị em. Thế nhưng chỉ với những bài tập đơn giản, bạn có thể đánh tan mỡ bụng nhanh chóng đấy. Hãy kiên trì luyện tập nhé...
Vòng eo nhỏ luôn là niềm mơ ước của các cô gái. Nếu không còn có nhiều thời gian để đi tập gym đều đặn thì hãy thử vận động với những bài tập bụn...
Khi gan có vấn đề, giống như bị tắc, tâm trạng con người sẽ bị ảnh hưởng, ví dụ như chúng ta cảm thấy buồn bực, khó chịu. Gan bị tắc nghẽn, nguyên nhâ...
.jpg)
Một vài bài tập đơn giản lại có thể giúp vòng eo của bạn đẹp hơn đấy. Cùng theo dõi và tự tập ở nhà để bụng phẳng, eo thon nhé!
.jpeg)
Phụ nữ luôn băn khoăn về chỉ số ba vòng của mình, trong đó vòng 2 là vòng mà nhiều chị em vướng mắc vì kích cỡ quá lớn theo độ tuổi và mức độ côn...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Vận hành bởi Công ty Cổ phần Tập đoàn Truyền thông Thanh Niên
Địa chỉ: 345/134 Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM.
Điện thoại: 028 39209815 - 282 | Fax: 028 39209824
Hotline: 0971.656.533
Email: info@thanhniencorp.com.vn
Giấy phép MXH số 23/GP-BTTTT do Bộ TT&TT cấp.
Ngày cấp: 14/01/2016.
Điều hành: Nguyễn Sơn Trà
eMagazine 
Facebook 
YouTube 
