TIÊU ĐIỂM

5 thói quen tốt giúp chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc

Chúng ta không có khả năng thay đổi gen của mình hoặc thậm chí ảnh hưởng đến phần lớn môi trường xung quanh, nhưng có những quyết định về lối sống mà...

Thiện Thuật • 12-12-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Chế độ ăn Địa Trung Hải - Chìa khóa đánh tan mỡ bụng  

Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean diet) hiện đang rất phổ biến ở nhiều quốc gia, được bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. 

D.T • 29-10-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Mắc bệnh khớp nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Viêm khớp rất phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 30 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ. Nó phát triển khi sụn ở khớp bị vỡ theo thời gian. Tình trạng này có t...

Phạm Quỳnh Phương • 09-10-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn kiêng giúp giảm bệnh gan nhiễm mỡ

Thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm cân, đồng thời bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa chất chống oxy hóa có thể giúp đảo ngược hoặc ngăn c...

Phạm Quỳnh Phương • 13-09-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Chế độ ăn kiêng 'Calo vào thấp hơn calo ra' có thực sự hiệu quả? 

Những năm qua, chế độ ăn kiêng "Calo vào thấp hơn calo ra" (CICO) được nhiều người áp dụng với mong muốn cắt giảm calo bằng việc ăn ít hơn để giả...

Hoài Nhung • 29-07-2023 • SỨC KHỎE

TIÊU ĐIỂM

Những cách giúp cân bằng huyết áp cho người huyết áp thấp

Khi chỉ số huyết áp của bạn luôn ở mức 90/60 hoặc thấp hơn, sẽ được coi là huyết áp thấp. Huyết áp thấp có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, bao gồ...

Phạm Quỳnh Phương • 24-07-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Cơ bắp cuồn cuộn và chế độ ăn kiêng 'có một không hai' của Sam Heughan 

Ở tuổi 43, ngôi sao Sam Heu Afghanistan chăm chỉ tập luyện và thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt khiến ai nấy cũng trầm trồ. 

Hoài Nhung • 06-07-2023 • GIẢI TRÍ

TIÊU ĐIỂM

Vì sao nên xây dựng chế độ ăn theo nhóm máu?

Trong cuốn “Ăn theo nhóm máu”, tác giả phân tích đặc tính sinh học của từng nhóm máu và những tác động đến sức khỏe, đời sống, tuổi thọ. Vì vậy,...

Cẩm Chi • 23-04-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

4 sai lầm phổ biến khiến chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải trở nên nguy hiểm

Theo nhiều nghiên cứu, chế độ ăn uống Địa Trung Hải được đánh giá là mô hình ăn uống mang tính khoa học cao, giúp giảm những bệnh lý mãn tính bởi các...

Khanh Khanh • 17-02-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Ngỡ ngàng với chế độ ăn ‘giữ dáng’ của Võ Hạ Trâm  

Để giữ được vóc dáng thon gọn sau khi sinh con, Võ Hạ Trâm chăm chỉ duy trì chế độ ăn theo khoa học khiến dân tình được phen ngỡ ngàng.  Xem t...

Lê Ngọc • 03-02-2023 • GIẢI TRÍ

TIÊU ĐIỂM

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt của các cầu thủ bóng đá

Một trận bóng đỉnh cao ở World Cup có thể khiến cầu thủ đốt cháy hơn 1.000 calo. Vì vậy, ngoài việc rèn luyện sức khỏe thường xuyên, các cầu thủ phải...

Cẩm Chi • 02-12-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Xu hướng 'sống xanh' và 'thuần chay' trong giới trẻ

Lối sống xanh đã và đang mang đến những lợi ích to lớn cho chính bản thân và môi trường sống xung quanh của mỗi người.

Tam Nguyên • 14-11-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

DASH là gì và tại sao nên theo đuổi chế độ ăn này?

Chế độ ăn DASH đã được biết đến hàng thập kỉ nay và nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh nó là cách hữu hiệu để cải thiện sức khỏe cũng như gi...

Vân Giang • 09-11-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Chế độ ẩn danh của Google có an toàn như bạn nghĩ?

Chắc chắn rằng khi nhắc đến cụm từ “chế độ ẩn danh” của Google thì hầu hết ai cũng đều biết. Nhưng có bao giờ chúng ta tự hỏi rằng đằng sau chế độ đó...

Võ Hoàng Tuấn • 16-10-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Dinh dưỡng phù hợp cho người bị tim mạch

Bệnh tim là một bệnh cực kì nguy hiểm, gây chết người chỉ sau bệnh ung thư và bệnh đái tháo đường. Nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tim đến...

Nguyễn Khải • 03-10-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Chế độ ăn kiêng 211, ăn đã ngon còn được eo thon dáng chuẩn

Bạn muốn có được vóc dáng thon gọn chuẩn sao Hàn, muốn ăn kiêng nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể? Với chế độ ăn kiêng 211 hoàn toàn...

An Nhiên • 13-05-2022 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

F0 nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh và ngăn ngừa hậu COVID-19?

  Dịch Covid-19 diễn biến phức tạp dẫn đến việc F0 tự điều trị và cách ly tại nhà ngày càng tăng. Dù các triệu chứng phổ biến của Covid-19...

Nhân Minh • 14-04-2022 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Nên ăn gì để giảm thiểu nguy cơ mắc COVID-19?

Theo một nghiên cứu tới từ đại học Northwestern - Chicago, thực đơn ăn uống hàng ngày có sức ảnh hưởng nhất định tới khả năng nhiễm COVID-19.

Mai Linh (theo Indiatimes) • 20-08-2021 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Các loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn trong mùa dịch

Dưới đây là lời khuyên về loại thực phẩm mà bạn nên ăn (và những thứ bạn nên tránh) khi bản thân đang cố gắng giải quyết một vấn đề căng thẳng mà...

Như Phụng • 22-07-2021 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe tinh thần

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng ảnh hưởng kéo dài của đại dịch Virus Corona có thể là một cuộc khủng hoảng sức khỏe tinh thần. Mặc dù liệu pháp và t...

Hà My • 22-11-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

Chế độ ăn cho người bệnh chàm

Bệnh chàm (eczama, viêm da dị ứng) là một tình trạng da gây ra các mảng da đỏ, ngứa và viêm. Bệnh này thường gặp ở trẻ em nhưng có thể xảy ra ở mọi lứ...

Hoa Hà • 19-10-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

Hiểu thêm về chế độ ăn kiêng của Phật giáo

Ẩm thực Phật giáo là một nền ẩm thực châu Á được các nhà sư và tín đồ của đạo Phật theo đuổi. Chế độ ăn kiêng của Phật giáo chủ yếu là ăn chay, các nh...

Hoa Hà • 08-10-2020 • Khám phá

Hiểu rõ hơn về những phương pháp ăn kiêng đang được ưa chuộng: Clean Eating (Phần 4)

Có một vóc dáng gọn gàng, thon thả là điều mà cô gái nào cũng mong muốn. Có thể nói rằng các chế độ ăn giúp giảm cân chính là “bạn thân” của phái nữ....

Bơ • 24-08-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Hiểu rõ hơn về những phương pháp ăn kiêng đang được ưa chuộng: Keto (Phần 3)

Có một vóc dáng gọn gàng, thon thả là điều mà cô gái nào cũng mong muốn. Vì thế, có thể nói rằng các chế độ ăn giúp giảm cân chính là “bạn thân” của p...

Bơ • 22-08-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Hiểu rõ hơn về những phương pháp ăn kiêng đang được ưa chuộng: Intermittent Fasting (Phần 1)

Có một vóc dáng gọn gàng, thon thả là điều mà cô gái nào cũng mong muốn. Vì thế, có thể nói rằng các chế độ ăn giúp giảm cân chính là “bạn thân” của p...

Bơ • 20-08-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Hiểu rõ hơn về những phương pháp ăn kiêng đang được ưa chuộng: Low-carb (Phần 2)

Có một vóc dáng gọn gàng, thon thả là điều mà cô gái nào cũng mong muốn. Có thể nói rằng các chế độ ăn giúp giảm cân chính là “bạn thân” của phái nữ....

Bơ • 19-08-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Những vấn đề thường gặp khi chế độ ăn thiếu rau củ

Rau củ là một thực phẩm rất giàu Vitamin, chất xơ và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn có thói quen ăn nhiều thức ăn dầu mỡ, lư...

DDVN • 12-07-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Giảm cân an toàn với chế độ ăn kiêng 8 giờ

Bạn có muốn giảm cân mà không cần kiêng khem quá khắt khe? Kế hoạch ăn kiêng 8 giờ được giới thiệu dưới đây sẽ là lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Ti...

DDVN • 10-07-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Liều thuốc tiên trong chế độ ăn tốt cho não bộ và thị lực

Đây gọi nôm na là chế độ ăn Địa Trung Hải, bạn có thể không thấy ngay tác dụng của nó nhưng sau 10 năm, sẽ cảm nhận thấy thực tế sức khỏe của mìn...

Châu Anh • 20-04-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

Bạn biết gì về chế độ ăn kiêng được ưa chuộng nhất năm 2019

Chế độ ăn OMAD (one meal a day) có nghĩa là một bữa ăn một ngày. Chế độ này đang dần trở nên phổ biến vì mang lại hiệu quả giảm cân cho nhiều người.

LM • 04-04-2019 • Duyên Dáng Việt Nam

Chế độ ăn kiêng đơn giản, giúp giảm mỡ mặt và nếp nhăn trong 1 tháng

Sức khỏe của làn da được cải thiện chỉ trong 3 ngày khi bạn áp dụng chế độ ăn kiêng nâng cơ của Nicholas Perricone, kết quả vô cùng tuyệt vời dành cho...

LM • 28-03-2019 • Duyên Dáng Việt Nam

GIảm cân trong 1 tuần nhờ chế độ ăn kiêng kiểu quân đội

Chế độ ăn kiêng quân đội, còn được gọi là chế độ ăn kiêng 3 ngày, là chế độ ăn giảm cân có thể giúp bạn giảm tới 4,5kg trong một tuần.

LK • 02-03-2019 • Duyên Dáng Việt Nam

Sữa không hẳn cần thiết trong chế độ ăn lành mạnh

Sữa từ lâu đã có một vai trò trung tâm trong các chính sách y tế ở Canada và các nền văn hóa phương Tây khác. Kể từ khi hướng dẫn thực phẩm được xuất...

Phúc Minh • 31-01-2019 • Duyên Dáng Việt Nam

Ung thư tuyến giáp có nguyên nhân chính từ chế độ ăn thiếu i ốt

Theo chuyên gia dinh dưỡng, căn bệnh ung thư ngày càng có nhiều người bị và có mối liên quan tới việc ăn uống. Chế độ ăn không cân bằng, thiếu h...

Châu Anh • 06-09-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

Chế độ ăn cho người viêm gan C

Người bệnh viêm gan C cần nhớ rằng để bệnh tật được cải thiện, bạn phải có một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất gồm các nhóm thực phẩm chính là tinh b...

Lan Phương • 16-07-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

Chế độ ăn khoa học cho người mắc bệnh ung thư

Làm gì, ăn gì đúng cách để người bệnh ung thư đủ sức để trải qua những đợt trị liệu nặng nề?

Hà Ngân • 10-07-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Chế độ ăn uống khoa học của Meghan Markle - vợ hoàng tử Harry

Đám cưới của Hoàng tử Harry và Meghan Markle là một đám cưới hoàng gia, được nhiều người trông đợi. Hôn lễ được tổ chức vào ngày 19 tháng 5 năm 2018 v...

B.H • 20-05-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Chế độ ăn giúp giảm mụn đầu đen

Thay đổi những thói quen trong ăn uống sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng mụn đầu đen xuất hiện trên da mặt.

Hường • 03-05-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

Chế độ ăn kiêng như thế nào mới đúng?

Những trào lưu nhịn ăn kéo dài, chế độ ăn không tinh bột, chỉ sử dụng nước ép trái cây, rau củ thay thế... để giảm cân thần tốc. Tất cả những phương p...

Xuân Huệ • 13-04-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Chế độ ăn trong viêm loét dạ dày - tá tràng

Nhiều nghiên cứu cho rằng bệnh loét dạ dày tá tràng là do mất cân bằng giữa hai nhóm yếu tố: yếu tố gây loét và yếu tố bảo vệ.

Huy Thảo • 07-01-2018 • Duyên Dáng Việt Nam