Hầu hết chúng ta đều có thể ăn uống lành mạnh hơn, nhưng lại thường thực hiện sai cách. Nếu bạn cảm thấy đói và mệt mỏi hoặc liên tục mất thăng bằng,...
Mặc dù phần lớn trái cây đều được coi là lành mạnh, vẫn có một số loại tốt hơn hẳn các loại khác, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CD...
Những phương pháp ăn uống này - ăn trong chánh niệm và ăn uống theo trực giác - tập trung vào việc lắng nghe các tín hiệu thể chất của cơ thể bạn, và...
Bất kể bạn có phải tín đồ ẩm thực hay không, ăn uống vẫn là một phần không thể thiếu trong chuyến đi của bạn. Bạn cần cân nhắc khoản này khi lập ngân...
Đơn giản chỉ là kết hợp nhiều trái cây và rau quả hơn vào các bữa ăn và bữa ăn nhẹ trong ngày là có thể bắt đầu chế độ ăn Địa Trung Hải. Thử thêm một...
Khi nói đến chế độ ăn uống lành mạnh sẽ có rất nhiều loại quy tắc, xu hướng và lời khuyên về những gì tốt cho bạn và những gì không. Một số hướng dẫn...
Chìa khóa của chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để cân bằng năng lượng bạn tiêu thụ với năng lượng b...
Duy trì đường huyết ở mức ổn định có thể giúp cải thiện tâm trạng và mức năng lượng tổng quan của bạn. Ngoài ra, đường huyết cao mãn tính có thể làm t...
Khi người thân dần trở nên lớn tuổi, bạn sẽ khó có thể nhận biết được khi nào chế độ ăn uống của họ cần được quan tâm. Việc hiểu rõ được loại vitamin...
Ẩm thực Pháp không chỉ được biết đến với những món ăn đặc trưng, được chăm chút tỉ mỉ mà còn nổi tiếng với văn hóa ứng xử lịc...
Giảm đường, carbs tinh chế, thịt chế biến sẵn, sữa và các sản phẩm từ sữa, không nấu thức ăn quá chín… có thể giúp giảm nguy cơ hình thành các khối u...
Bánh đồng xu rồi đến bánh custard đang là loại bánh “nổi rần rần” trên mạng xã hội khiến thực khách phải mất hàng giờ đồng hồ xếp hàng để mua bằng đượ...
Khách mời của The Khang Show tập 54 là nữ rocker đình đám một thời, được người hâm mộ gọi với danh xưng “họa mi núi rừng” - Siu Black. Ca sĩ mang đến...
Buổi ăn sáng luôn đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống mỗi cá nhân bởi nó cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể có thể làm việc v...
Cuốn sách tham khảo hữu ích giúp người đọc có kiến thức một cách hệ thống và đánh giá về cách ăn uống để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
Thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm cân, đồng thời bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa chất chống oxy hóa có thể giúp đảo ngược hoặc ngăn c...
Ikaria - Hy Lạp; Loma Linda - California; Sardinia - Ý; Okinawa - Nhật Bản và Nicoya - Costa Rica... là "vùng xanh" với chế độ ăn duy trì tuổi thọ cao...
Ám ảnh về việc ăn uống lành mạnh hiện đang khiến một số người trở nên quá nghiêm khắc trong việc chuẩn bị những bữa ăn hằng ngày, thậm chí vấn đề này...
Những cư dân nằm trong “vùng xanh” được xác định là những người sống thọ trên thế giới, họ có cuộc sống vui vẻ và thường không mắc các bệnh mãn tính....
Ẩm thực Nhật Bản được coi là một trong những nền ẩm thực lành mạnh. Đó cũng là lý do Nhật Bản trở thành một trong những quốc gia có tuổi thọ trun...
Khi chỉ số huyết áp của bạn luôn ở mức 90/60 hoặc thấp hơn, sẽ được coi là huyết áp thấp. Huyết áp thấp có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, bao gồ...
Ở độ tuổi U80, tưởng chừng để giữ gìn một vóc dáng khỏe mạnh là một trong những điều khó khăn. Tuy nhiên, nhà thiết kế thời trang được mệnh danh...
Chế độ ăn sai cách sẽ là nguyên nhân chính gây nên bệnh trạng ở con người. Có những quy tắc trong ăn uống rất đơn giản nhưng nhiều người không để ý. N...
Theo một số chuyên gia về dinh dưỡng, việc thiết lập và duy trì chế độ ăn uống phù hợp, thói quen sinh hoạt, rèn luyện thể thao sẽ giúp cơ thể giải nh...
Số lượng người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới sẽ tăng gấp đôi vào năm 2050, theo nghiên cứu mới vừa được đăng tải trên các tạp ch...
Ngộ độc thực phẩm thường kéo theo những triệu chứng như nôn mửa, tiêu chảy và đau bụng. Khi các triệu chứng và cơn ngộ độc đã đi qua, cơ thể bạn sẽ lạ...
Điều kiện thời tiết nóng bức và thay đổi thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Chúng ta sẽ tìm hiểu những lưu ý quan trọng để gi...
Đây là một chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng, chứng ăn ói có đặc điểm là một người kiểm soát cân nặng của mình qua việc ăn hết sức hạn chế, sau đó l...
Việc ăn uống, thói quen, sinh hoạt phù hợp theo nhóm thời gian sinh học và chu kỳ sinh học đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng lối sống cân bằ...
Theo thông tin từ trang sức khỏe và dinh dưỡng Eat This, các loại thực phẩm thường được mọi người xem là lành mạnh và sử dụng chúng cho chế độ ăn kiên...
Đau họng do trào ngược axit là một trong những chứng bệnh phổ biến, gây phiền toái cho nhiều người. Những cơn bỏng rát do axit trào ngư...
Đau nhức xương khớp là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh lý này hầu như xảy ra với mọi lứa tuổi kể cả những người trẻ nếu không...
Các video có nội dung về ăn uống hay ẩm thực trên các nền tảng mạng xã hội luôn thu hút một số lượng rất lớn người xem. Trong đó có trào lưu mukbang -...
Ăn uống là một phần quan trọng để giúp kéo dài sự tươi trẻ và duy trì sức khỏe cho cơ thể. Ăn uống khoa học dựa theo từng khoảng tuổi lại càng cần thi...
Việc trẻ biếng ăn luôn là "cơn ác mộng" của bất kỳ bậc làm cha làm mẹ nào, đặc biệt là khi có con nhỏ trong độ tuổi từ 1 đến...
Lối sống xanh đã và đang mang đến những lợi ích to lớn cho chính bản thân và môi trường sống xung quanh của mỗi người.
Sau 2 năm hoành hành của đại dịch Covid-19, ngành du lịch Việt Nam đã có dấu hiệu khởi sắc trong năm 2022. Chỉ mới qua 8 tháng mở cửa các đơn vị...
Ẩm thực là cách tốt nhất để khám phá vẻ đẹp của văn hóa và truyền thống trên khắp thế giới. Với sự đa dạng về nghệ thuật, lịch sử và phong cách sống,...
Đồ ăn ở mỗi quốc gia đều được xác định bởi hương vị đích thực khó cưỡng lại. Với những điểm đến ẩm thực ngon nhất trên thế giới, bạn có thể lên k...
Trong một bộ phim tài liệu mang tên ‘Haaland: The Big Decision’, tiền đạo của Man City đã tiết lộ chế độ ăn có phần kỳ lạ giúp anh đạt được phong độ g...
Hệ thống miễn dịch được ví như chiếc lá chắn giúp chúng ta phòng chống bệnh tật. Chưa bao giờ mọi người lại quan tâm nhiều đến hệ thống miễn dịch như...
Máu của bạn luôn cần đường trong đó. Đó là nguồn năng lượng cơ bản của cơ thể bạn, và nếu không có nó, cơ thể bạn sẽ không thể hoàn thành các nhiệm vụ...
Trong một nghiên cứu mới từ Đại học Stony Brook ở New York cho thấy 70%-90% nguyên nhân gây bệnh xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan… là kết quả của các...
Người Việt phần đông không nghiên cứu về thức ăn, nhưng theo truyền thống của cha ông để lại thành ra ăn uống rất khoa học. Người Việt chẳng những để...
Theo một nghiên cứu tới từ đại học Northwestern - Chicago, thực đơn ăn uống hàng ngày có sức ảnh hưởng nhất định tới khả năng nhiễm COVID-19.
Dưới đây là lời khuyên về loại thực phẩm mà bạn nên ăn (và những thứ bạn nên tránh) khi bản thân đang cố gắng giải quyết một vấn đề căng thẳng mà...
Nhiều cơ sở kinh doanh ăn uống trên địa bàn các quận 4, 7, 10, Tân Bình, Tân Phú… đã bị các lực lượng chức năng phát hiện và xử phạt vi phạm hoạt động...
Thừa cân, mỡ bụng là nổi ám ảnh của bạn gái và tác động không nhỏ tới sức khỏe. Vì vậy, những biện pháp giảm mỡ bụng dưới đây sẽ giúp cho bạn lấy...
Cuối năm là thời điểm vàng của những buổi tiệc tùng, tụ tập ăn uống. Dù vui nhưng đây cũng là dịp khiến nhiều người khá đau đầu vì nếu không biết cách...
Dịp cuối năm là thời điểm của những buổi tiệc tất niên, những buổi liên hoan và đương nhiên “nhân vật chính” trong những bữa gặp mặt vui vẻ này...
Việc chạy theo những chế độ ăn kiêng gian khổ và các bài tập quá sức đôi khi cũng không mang lại kết quả như ý, chi bằng hãy thử áp dụng những "b...
Ngoài xu hướng những món ăn cầu vồng với những màu sắc rực rỡ thì xu hướng đồ ăn màu đen cực chất cũng đang khuấy đảo giới trẻ. Bí mật đằng sau những...
Nếu duy trì những việc hữu hiệu sau tế bào ung thư sẽ tránh xa bạn.
Nhiều người chỉ ăn những món ăn họ ưa thích mà bỏ qua những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý, dẫn đến ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của...
Đã bao giờ bạn cảm thấy xấu hổ về cách cư xử của con mình trong một bữa tiệc đông người? Đã bao giờ bạn cảm thấy tức giận vì hành động không nên có&nb...
Phụ nữ hiện đại không còn sống theo quan niệm “ăn để sống” như trước kia. Họ có cho mình những thói quen, cách ăn uống hợp lý hơn bởi ăn không ch...
Trước mức độ nguy hiểm và tình trạng lan rộng của đại dịch COVID-19, theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, chúng ta nên tự chuẩn bị những ...
Sau khi UBND TP.HCM cho phép các cơ sở kinh doanh ăn uống trên địa bàn TP được phép hoạt động trở lại, Ban quản lý An toàn thực phẩm TP.HCM đã yêu cầu...
Ngồi lâu một chỗ quá lâu, đeo khuyên tai nặng, ăn nhiều thịt đỏ.... là một trong số nhiều thói quen có thể khiến bạn mau lão hóa.
Tất cả các nghiên cứu đều chỉ ra rằng tỷ lệ nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não tăng rất cao vào dịp lễ Tết. Đây là quãng thời gian tỷ lệ xảy đến...
Shannon Smith, 22 tuổi từng vô cùng tự ti bởi cơ thể nặng đến 108kg, cô thậm chí còn không muốn bước ra khỏi nhà. Để rồi một ngày nọ, cô hạ quyết tâm...
Đây là phát minh khoa học mới đây của Nga. Vỏ bọc gelatin chứa các viên nang siêu nhỏ do các nhà khoa học Nga phát triển có thể chứa các loại thu...
Ăn dặm là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển về thể chất, trí não lẫn tinh thần của trẻ, tuy nhiên nhiều phụ huynh vẫn mắc phải sai lầm nghiền nhu...
Vào tuổi trung niên, nghĩa là bạn chưa già nhưng cũng không còn trẻ. Những sức vóc của thời hai mươi dần xa. Một số triệu chứng của bệnh lý hay những...
Bốn cách ăn uống bạn thường thấy này lại là kẻ thù vô hình phá hủy lá gan của bạn. Hãy đọc và đối chiếu với bản thân mình xem, bạn từng có cách ăn uốn...
Các chuyên gia sức khỏe trên kênh Bright Side đã góp lại một số lời khuyên về chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm bớt và thậm chí ngăn ngừa một số tha...
Chế độ ăn sau đây giúp bạn đẩy lùi lão hóa sớm và đảm bảo một làn da tươi trẻ dù khi bạn ngoài ba mươi.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một khái niệm về bệnh tâm lý. Bệnh này khiến người mắc phải luôn căng thẳng, ức chế, có nhiều xúc cảm tiêu cực đối với bả...
Chỉ với một số mẹo ăn uống đơn giản, bạn hoàn toàn có thể giảm được mỡ thừa và giữ được cân nặng mơ ước. Phương pháp ăn uống còn giúp bạn thanh lọc cơ...
Tạo thói quen ăn đúng bữa, đúng giờ giúp cơ thể không phải làm việc quá tải, có đủ thời gian để tiêu hóa.
Mỗi lon nước ngọt có ga hoặc đồ uống có đường khác có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh cao hơn 10%. Một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy việ...
Những người cô đơn thường có khả năng gặp căng thẳng cao hơn mặc dù cùng được đặt vào cùng một tình huống áp lực, so với những người có nhiều mối quan...
Truyền thông Hàn Quốc lật lại những chi tiết gây sốc trong vụ án diễn viên "Vườn sao băng" tự tử.
Sau cuộc hôn nhân ồn ào với Phi Thanh Vân, Bảo Duy tự mở công ty kinh doanh sản phẩm làm đẹp, nhưng gặp thất bại vì đầu tư trái ngành vào bất động sản...
Trước nhất, khi về miền Tây Nam bộ, chúng ta thấy rằng người Miền Tây khá phóng khoáng, thoải mái mà cũng có phần dễ dãi, xuề xòa trong giao tiếp, sin...
Tết là dịp bạn luôn tụ họp, tham gia các cuộc ăn chơi liên miên. Nhưng nếu để cơ thể mặc sức ăn uống không điều độ sẽ khiến sức khỏe vì thế bị ảnh hưở...
Tích trữ quá nhiều đồ ăn trong tủ lạnh hay dùng nhiều rượu bia... là hai trong những thói quen gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải trong dịp...
Nghiên cứu cho thấy nếu phụ nữ làm việc quá 45 tiếng/ tuần, họ sẽ có nguy cơ cao của bệnh tiểu đường. Nhóm nghiên cứu thấy rằng những phụ nữ làm...
Vào tuổi bốn mươi, phụ nữ sẽ gặp những trục trặc về sức khỏe, nhất là sức khỏe làn da. Tình trạng da nhăn, nám, sạm... thường khiến họ mất tự tin. Vậy...
Hòa thượng Yan Lei đã dạy khí công cho hàng nghìn người và thường đưa ra lời khuyên hữu ích giúp mọi người hướng đến cuộc sống cân bằng, an lạc.
Bà Lưu Tùng Hàn là một "chiến binh" chống ung thư trong vòng 43 năm. Năm nay bà 92 tuổi, mái tóc vẫn đen, giọng nói rõ ràng, mắt sáng long lanh, thính...
Khi tiếp cận với các xu hướng sau, bạn có thể ăn uống lành mạnh giúp bạn giảm cân bất ngờ.
Chỉ cần làm đúng bốn điều sau vào mỗi ngày một cách đều đặn, bạn sẽ giữ tuổi trẻ của mình được lâu hơn.
Làm gì, ăn gì đúng cách để người bệnh ung thư đủ sức để trải qua những đợt trị liệu nặng nề?
Phụ nữ khi mắc bệnh tiểu đường ở thai kỳ điều quan trọng là cần theo dõi mức đường máu thường xuyên để đảm bảo mức đường máu luôn nằm trong mục tiêu đ...
Không phải cứ ăn uống ở nhà hàng là ngon và sạch. Đôi khi những thói quen ấy lại gây ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe của bạn.
Nhiều người khi tăng huyết áp dẫn tới đột quỵ, suy tim mà vẫn không có phương pháp phòng tránh khiến hậu quả khó lường.
Đám cưới của Hoàng tử Harry và Meghan Markle là một đám cưới hoàng gia, được nhiều người trông đợi. Hôn lễ được tổ chức vào ngày 19 tháng 5 năm 2018 v...
Chống mất nước, nhanh chóng lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo là một trong những ưu điểm tuyệt vời khi bạn uống nước ngay sau khi thức dậy.
Thay đổi những thói quen trong ăn uống sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng mụn đầu đen xuất hiện trên da mặt.
Đây là căn bệnh hay có ở lứa tuổi trung niên trở nên. Người cao huyết áp đi đâu cũng phòng theo thuốc vì những lần tăng huyết áp đột ngột. Nhưng có cá...
Đây là những nguyên tắc vàng trong ăn uống giúp làn da của bạn không có nếp nhăn.
Có nhiều kiến thức khoa học bắt buộc bạn phải biết khi đứng bếp thường xuyên để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải...
Thời gian nghỉ Tết cũng là lúc chúng ta nạp quá nhiều chất vào cơ thể khiến nhiều người tăng cân nhanh trong những ngày lễ này. Nhưng với người đã mập...
“Cơm đồ, nhà gác, nước vác, lợn thui, ngày lui, tháng tới…” Bạn muốn hiểu rõ về văn hóa của người Mường, đừng quên câu nói này, đã đúc kết được...
(“Khi chén rượu, khi cuộc cờ …” - Nguyễn Du)
Ung thư ruột già sau khi hóa trị, nên chọn các loại thực phẩm sau đây: trái kiwi (mi hầu đào), quả sung ngọt, táo tây, quít, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen...
Năm nay, bạn quyết định ăn uống lành mạnh, bỏ thói quen ăn đêm? Tin tốt đấy, nhưng trước tiên cần biết bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất. Lời k...
Hà Nội năm nay trời đột nhiên trở lạnh hơn nhưng chắc hẳn nhiều người vẫn luôn phải bước ra ngoài đường để đi làm, đi học hay gặp gỡ bạn bè những ngày...
Nằm ngay trung tâm Sài Gòn, đối diện với chợ, khu hẻm 284 Lê Văn Sỹ lúc nào cũng tấp nập với đủ các hàng quán bình dân không tên nhưng lại nổi ti...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10